La presentación tiene acompañamiento musical -
Te recomendamos encender los altavoces.
Haz clic para reproducir la música:
¿Por Qué Los Adultos Mayores Duermen Menos?
Las personas mayores que padecen falta de sueño durante la noche encontrarán este vídeo muy útil.
La Clave Para Un Sueño Reparador: El Citrato De Magnesio
A continuación te explicamos a detalle cuál es la función del magnesio en el sueño así como la forma adecuada de tomarlo.
Una Guía De Feng Shui Para Tu Dormitorio
Mejora tu sueño con estos increíbles trucos de Feng Shui para el dormitorio.
Estas Frases De Sigmund Freud Revelan Sus Secretos
Estas frases de Sigmund Freud revelan los secretos de la mente.
Si Sufres Pesadillas Regularmente, Esto Te Interesa
Si sufres pesadillas con regularidad, es probable que haya algo que puedas hacer para detenerlas.
12 Frases Romanas Que Resuenan a Través De Los Siglos
Cada una de estas 12 citas romanas ofrece una visión de la mentalidad de una civilización que dio forma al mundo occidental.
Cómo Dejar De "Procrastinar" y Empezar a Hacer Tus Tareas
Si eres de los que dejan las cosas "para más tarde" este post es para ti. En este artículo tengo una estrategia muy fácil para dejar de procrastinar hoy mismo.
7 Estrategias Para Aumentar Tu Suerte Siendo Inteligente
27673 La buena suerte no es completamente casual. Las personas afortunadas tienden a crear su propia suerte en la vida, pero hay numerosas estrategias que pueden poner en práctica para cambiar la suya.
6 Tradiciones De Longevidad Comprobadas En El Mundo
¡Estos secretos de longevidad probados en el tiempo realmente funcionan!
Dios No Te Hará Estas Preguntas Cuando Llegues Al Cielo...
¿Crees que todo eso importará cuando llegue tu día final y entres al reino de los cielos? Aquí te dejamos las 10 cosas que probablemente Dios nunca te preguntará. ¡Vive el presente!
15 Frases Hermosas Para Reconectarte Contigo Mismo
Nuestra vida llena de ocupaciones y de tareas diarias, nos ha hecho que nos olvidemos de tomar un respiro diario, de reconectarnos con la profundidad de nuestro ser. Estas 15 frases nos ayudan a reflexionar sobre la importancia de la espiritualidad e
Descubre La Verdadera Belleza Que Radica En Tu Interior
Este video nos permite reflexionar que la belleza siempre se encuentra en lo que llevamos por dentro
Cómo Liberar La Carga Emocional Que Llevas Contigo
Las emociones atrapadas pueden dañarnos física y espiritualmente. Aquí te contamos cómo puedes liberarlas de forma segura.
10 Cosas De Las Que Te Arrepentirás 10 Años Después
A partir de las historias y experiencias de innumerables personas, ya podemos saber de qué te arrepentirás en menos de 10 años, y puedes evitarlo.
Encontrar La Felicidad En La Vida Al Estilo Finlandés
Finlandia es el país más feliz del mundo. Esto es lo que podemos aprender de ellos...
Consejos Para Afrontar La Pérdida De Un Ser Querido
El duelo puede ser una emoción paralizante y cada experiencia es diferente. Esta guía destacará los obstáculos que crea el duelo y cómo superarlos.
¡Esta Gimnasta De 91 Años Es Realmente Asombrosa!
Johanna Quaas, a sus noventa y un años, es la gimnasta más longeva del mundo. En este video, muestra sus habilidades. ¡Prepárate para sorprenderte!
Una Sabia Reflexión Sobre El Envejecimiento
Esta es una reflexión de un médico de 68 años originario de Monterrey, México. En una entrevista sobre qué representa el envejecimiento esto fue lo que respondió.
La Lección De La Princesa: Una Historia Inspiradora
Había una vez una princesa increíblemente rica, bella y sabia. Cansada de pretendientes falsos, hizo publicar que se casaría con quien le llevara el regalo más valioso...
Cómo Lograr Una Vida Consciente En Un Mundo Acelerado
La técnica mindfulness o atención plena, arraigada en diversas tradiciones culturales, enfatiza vivir en el momento presente, lo que puede afectar profundamente nuestro bienestar físico y mental.
12 Frases Célebres Llenas De Sabiduría De Immanuel Kant
La lista de estas figuras con visión de futuro no estaría completa sin el filósofo alemán Immanuel Kant. Aquí hay 12 palabras de sabiduría invaluables pronunciadas por Immanuel Kant.
Cómo Meditar Con Mindfulness Si Eres Principiante
¿Qué es la meditación mindfulness? ¿Y cómo, exactamente, nos ayuda a salir del estrés y la angustia, y a recuperar ese equilibrio mental, corporal y emocional que tanto nos cuesta mantener en nuestras vidas?
Cuento Espiritual: Los 7 Egos
Este cuento de Gibran Khalil inicia así: en la hora más silenciosa de la noche, mientras estaba yo acostado y dormitando, mis siete egos se sentaron en rueda a conversar entre susurros.
Una Historia Inspiradora: La Parábola De La Manzana
Rosie Dutton tiene un papel muy importante que desempeñar en la vida de muchos niños. Ella ingresa a varias clases en muchas escuelas y les enseña a los estudiantes una lección importante que no pueden olvidar fácilmente.
¿Qué Es La Humildad? Sabias Palabras De La Madre Teresa
Para la Madre Teresa de Calcuta la HUMILDAD es la madre de todas las virtudes. Hoy queremos reflexionar sobre esta lección; cuántas cosas malas aceptas de los demás, cuántos insultos eres capaz de aguantar y cómo eres con el prójimo ¿Qué contestas?
Así Es Como Puedes Lograr La Autoaceptación Corporal
Es importante conocer los siguientes 9 consejos, que te ayudarán a sentirte mucho más en paz con tu cuerpo y ganar calma y tranquilidad.
¿Crees En El Amor Para Siempre? Sigue Estos Consejos
Si sigues estos 12 consejos, conseguirás con tu pareja una relación irrompible
Cuento Para Reflexionar: Un Granjero y Sus 3 Hijos
Este cuento de reflexión comienza con un granjero quien espera ansiosamente a sus hijos para su cumpleaños número 75.
Así Es Como He Amado Cada Década De Mi Vida...
Hoy quiero contarles la historia de mi vida. Me llamo Arthur, tengo 83 años y muchas experiencias de vida. Así es cómo aprendí a amar cada una de las décadas de mi existencia.
Los 8 Mejores Regalos Que Puedes Dar y Recibir
Son regalos muy simples pero de gran valor, y que están al alcance de todos. ¡Regálatelos a ti mismo y también a tus seres queridos!
Gaby Vargas: El Significado Del Verdadero Bienestar
La Psicóloga Gaby Vargas nos habla desde su perspectiva profesional y personal como mamá y abuela acerca del verdadero bienestar en la vida. Esta es una charla de TEDx que vale la pena escuchar.
¡Las Mejores Formas De Combatir La Negatividad!
Estos 9 prácticos consejos te ayudarán a ver la vida de manera diferente (y relativizar los problemas). ¡Olvídate de la negatividad!
15 Citas Inspiradoras Del Profesor Eckhart Tolle
Las citas del mentor espiritual Eckhart Tolle te guiarán por el camino hacia la felicidad, la paz y el amor.
Charles Chaplin: ¡El Mundo Pertenece a Quien Se Atreve!
Ya dijo el gran Charles Chaplin que "el mundo pertenece a aquellos que se atreven porque la vida es mucho más para ser insignificante". Hoy queremos regalarte este precioso mensaje que te llegará al corazón.
La Importancia De Soltar El Vaso De Agua
Un psicólogo, en una sesión grupal, levantó un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la típica pregunta: “¿Está medio lleno o medio vacío?”
10 Cosas Importantes De La Vida Que a Veces Olvidamos
A menudo olvidamos las siguientes 7 cosas, pero si las tenemos en cuenta de nuevo podemos vivir vidas más satisfactorias.
Este Mensaje Te Ayudará Con Las Situaciones Difíciles
Este poderoso mensaje de la reconocida Psiquiatra Marian Rojas Estapé te ayudará a encontrar la luz en esos momentos de oscuridad.
5 Trucos Para Terminar Con Los Pensamientos Negativos
La defusión cognitiva es una técnica que puede ayudarnos a tratar los pensamientos negativos que llegan de forma recurrente a la persona sin que pueda detenerlos o hacer algo para controlarlos.
Así Es Como Puedes Ser Una Persona Más Consistente
Sigue los 3 pasos a continuación que mejorarán tu vida en varios niveles y te ayudarán a perseverar hasta alcanzar el éxito.
Receta De La Felicidad: Claves Para Ser Feliz
La felicidad es un proceso de aprendizaje que en ocasiones dura toda la vida. Para introducirte en esta ciencia aquí te dejamos está guía de la felicidad.
Cuento Espiritual: Un Hombre vs. Una Roca
Este cuento espiritual comienza con un hombre que era muy ferviente a Dios y un día escuchó una voz que le hacía un pedido especial, por lo que decidió seguir las instrucciones y esto sucedió.
Conmovedor: Un Husky Se Enamora De Una Persona Sin Hogar
Mira la conmovedora historia de cómo el amor de un perro fue tan fuerte que consiguió donaciones para un hombre sin hogar.
10 Frases Para Dar Gracias Por Todo Lo Que Tienes
¿Tienes una familia a la que adoras, salud, amor, trabajo? ¿Tienes más motivos por los que agradecer? Aquí te dejamos 10 frases que te motivarán a agradecer y apreciar todas las bendiciones que la vida te da.
7 Cosas Que Solo Puedes Aprender De Personas Mayores
Debemos recordar por qué debemos escuchar a nuestros mayores, qué podemos aprender de ellos y qué los hace tan importantes en cualquier sociedad moderna.
Cuento Para Reflexión: Una Lección Antes De La Muerte
El siguiente cuento espiritual comienza con un maestro que envejeció y se encuentra en su lecho de muerte hablando con sus discípulos, su mensaje tiene una gran lección para todos.
17 Ideas Profundas e Inspiradoras Del Código Samurái
Hemos reunido 17 de las ideas más profundas que gobernaron las vidas de los samuráis, los hábiles filósofos y guerreros del Japón medieval y de los comienzos de la era moderna.
Prueba a Hacerte Estas Preguntas Cuando Estés Estresado
Los psicólogos profesionales recomiendan que te hagas las siguientes 8 preguntas siempre que te sientas estresado o ansioso.
Eston Son Los Mandamientos Paradójicos De La Vida
Que al final del camino de la vida no te sorprendas con una lista interminable de arrepentimientos por no haber hecho cosas que realmente hubiésemos querido hacer o vivir.
Consejos Para Tratar Con Personas Agresivas
En algún momento de nuestras vidas tenemos que tratar con personas agresivas. Si alguna vez te encuentra con una de ellas, ten en cuenta estos consejos:
¿Crees En El Amor Para Siempre? Sigue Estos Consejos
Si sigues estos 12 consejos, conseguirás con tu pareja una relación irrompible
Una Pequeña Historia Que Encierra Una Gran Lección
El Rey Salomón decide enviar a su sirviente a buscar un anillo mágico. Una historia con un mensaje importante sobre la felicidad y sobre cómo afrontar los problemas en la vida.
Gaby Vargas: El Significado Del Verdadero Bienestar
La Psicóloga Gaby Vargas nos habla desde su perspectiva profesional y personal como mamá y abuela acerca del verdadero bienestar en la vida. Esta es una charla de TEDx que vale la pena escuchar.
5 Trucos Para Terminar Con Los Pensamientos Negativos
La defusión cognitiva es una técnica que puede ayudarnos a tratar los pensamientos negativos que llegan de forma recurrente a la persona sin que pueda detenerlos o hacer algo para controlarlos.
Cómo La Meditación Puede Cambiar Tu Vida y Tu Mente
Sigue leyendo para descubrir cómo realizar una sesión de meditación matutina y descubrir qué puedes obtener de ella.
Dios Contesta Incluso En Silencio
Acuérdate de llamar a Dios esta noche y tener una pequeña "conversación telefónica" con él.
17 Ideas Profundas e Inspiradoras Del Código Samurái
Hemos reunido 17 de las ideas más profundas que gobernaron las vidas de los samuráis, los hábiles filósofos y guerreros del Japón medieval y de los comienzos de la era moderna.
Cuando La Vida No Es Como La Hemos Planeado - Consejos
Recuerda las siguientes 7 frases empoderadoras que te ayudarán a superar los momentos difíciles y a orientar tu vida nuevamente en la dirección que aspiras.
¿Por Qué Te Es Tan Difícil Decir “NO” y Qué Hacer?
Estos 5 consejos son lo que necesitas para colocar tus valores por encima de la culpa al decir "no".
El Discurso Más Inspirador Que He Jamás Haya Escuchado
¡Estamos seguros de que te sentirás motivado después de escuchar lo que este hombre tiene que decir!
Estas Palabras De Aldous Huxley Te Harán Reflexionar
Estas sabias citas del filósofo inglés Aldous Huxley cambiarán tu percepción sobre la vida.
Si Sufres De Ansiedad Prueba Esta Nueva Técnica
El entrenamiento autógeno es una maravillosa técnica de relajación que te ayuda a vencer el estrés y la ansiedad. ¿Quieres conocerla?
14 Señales De Amor De Tu Pareja
Por lo general, después de varias décadas de convivencia, nos olvidamos de mostrar a nuestros compañeros cuánto los amamos. Estos 14 gestos te demuestran ese amor.
Lo Más Bello Que Da La Vida
Estos siete dones verdaderos son importantes en la vida y conviene recordarlos para estar agradecidos.
9 Cosas Que Perdemos Cuando Nos Disculpamos Demasiado
¿Sabías que utilizar con frecuencia la frase ''lo siento'' o ''Discúlpame'' puede interferir en la imagen que los demás tienen de ti y puede afectarte en tu bienestar general? Estas son las 9 cosas que pierdes cuando te disculpas en exceso.
8 Sabias Palabras Que Confucio Nos Dejó
Las enseñanzas de Confucio se ocupan principalmente de la moralidad personal y gubernamental. Hemos querido recopilar para ti algunas de las ideas más famosas de este gran maestro de la historia humana.
¿Encontrar Pareja Después De Los 50 Años?
Si tienes más de 50 años y estás pensando en encontrar una pareja, o tal vez es una idea que ha estado circulando constantemente en tu mente, en este video encontrarás sugerencias por parte de la periodista Patricia Kelly,
Eston Son Los Mandamientos Paradójicos De La Vida
Que al final del camino de la vida no te sorprendas con una lista interminable de arrepentimientos por no haber hecho cosas que realmente hubiésemos querido hacer o vivir.
Nunca Es Tarde Para Aprender Esto
¿Cómo puedes cambiar tu perspectiva y mentalidad para mejorar tu experiencia de vida para mejor? Descúbrelo aquí.
Lo Bueno Comienza Después de los 50
Llegar a los 50 es algo mágico. Es una edad en la que muchas personas se detienen y hacen balance de sus vidas. Pero debes saber que los 50 son un motivo para alegrarnos, ya que todavía tenemos mucho que hacer.
Conmovedor: Un Husky Se Enamora De Una Persona Sin Hogar
Mira la conmovedora historia de cómo el amor de un perro fue tan fuerte que consiguió donaciones para un hombre sin hogar.
Trucos Psicológicos Para Ver El Mundo De Otra Manera
No es necesario gastar dinero en psicólogos o psiquiatras que nos ayuden mejorar nuestras relaciones sociales y equilibrar nuestra mente, sólo tienes que seguir los hábitos correctos y aprender de ellos.
10 Consejos Para La Vida De Un Padre Que Perdió a Su Hijo
Richard Pringle, un padre desconsolado que perdió a su hijo de tres años debido a una hemorragia cerebral, aprendió de su difícil experiencia lo ayudaron a recuperarse y te enseñarán lo que realmente importa en la vida.
Así Es Como Puedes Lograr La Autoaceptación Corporal
Es importante conocer los siguientes 9 consejos, que te ayudarán a sentirte mucho más en paz con tu cuerpo y ganar calma y tranquilidad.
Los Pensamientos Más Hermosos De Martin Luther King
Martin Luther King una vez tuvo un sueño y allá donde esté, verá que poco a poco se ha hecho realidad. Luchador pacifista, dedicó su vida a trabajar por los derechos civiles de los afroamericanos. ¡Y es que hay que luchar por los sueños!
¿Conoces Los Beneficios Del Diálogo Interno Motivacional?
Hablar con uno mismo no es algo inusual. De hecho, tiene más beneficios de los que uno cree.
10 Tipos De Personas Que Necesitas En Tu Vida
Hoy te presentamos 10 tipos de personas que necesitas en tu vida, y también te explicaremos dónde puedes encontrarlas y quiénes pueden ser.
9 Beneficios De Alcanzar La Edad De Oro
Me gustaría compartir 9 razones por las cuales tus años dorados pueden ser el mejor momento de tu vida, para que siempre recuerdes que tienes algo de qué sonreír.
La alegría está en lo pequeño...
Es fácil perderse en los problemas cotidianos de la vida. Y aunque resulta difícil superar los retos que nos desafían, recuerda esta frase cada mañana: ¡La vida es demasiado corta!
Aprende a Dejar De Preocuparte De Decepcionar a Otros
Con los siguientes 6 consejos podrás superar ese sentimiento abrumador y aprender a dejar de temer decepcionar a los demás.
Consejos Para Afrontar La Pérdida De Un Ser Querido
El duelo puede ser una emoción paralizante y cada experiencia es diferente. Esta guía destacará los obstáculos que crea el duelo y cómo superarlos.
Envejecer bien: claves para una vida plena
Disfruta cada segundo de tu vida, porque cada segundo cuenta. Sé consciente de toda la sabiduría que has adquirido y vive una vida adulta plena y feliz con estos sabios consejos.
5 Lecciones De Vida De La Sabiduría Japonesa De Wabi-Sabi
Descubre 5 lecciones que la filosofía Wabi-Sabi te enseñará si la adoptas.