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20 Alimentos Que Puedes Comer En Ayunas y Otros Que Debes Evitar

 ¿Cómo te imaginas un desayuno perfecto? Café, jugo de naranja recién exprimido y yogur. Sin embargo, muchos de estos alimentos no se aconsejan comer en ayunas pues pueden irritar las paredes de nuestro estómago y ser perjudiciales. Sin embargo, hay otro grupo de alimentos que son muy saludables cuando se consumen a primera hora de la mañana.
 
Esta práctica infografía te ayudará a descubrir lo que puedes y no puedes comer por las mañanas.
 
20 añimentos que puedes comer ayunas y otros que no
 
20 añimentos que puedes comer ayunas y otros que no
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