Si Siempre Estás Cansado y Sin Energía, Culpa a Tu Huso Horario

9 Técnicas Psicológicas Para Ser Una Persona Asertiva

La asertividad puede ser complicada. Es esa delgada línea entre estar seguro de ti mismo sin parecer agresivo o grosero. Hemos incluido una lista de 9 consejos prácticos para un comportamiento asertivo en el día a día.

12 Frases Inspiradoras Sobre Nuestra Fortaleza Interna

Especialmente en momentos como el que nos encontramos atravesando actualmente en medio de una pandemia, resulta de suma importancia recordarnos que contamos con una fortaleza interna y estas frases son el mejor ejemplo.

Técnica De Meditación Más Fácil Que Puedes Probar En Casa

La meditación no tiene que ser difícil o aburrida. Un escáner corporal es definitivamente una forma muy accesible y fácil de meditar, ¡y solo lleva 10 minutos!

Cuento Espiritual: Los 7 Egos

Este cuento de Gibran Khalil inicia así: en la hora más silenciosa de la noche, mientras estaba yo acostado y dormitando, mis siete egos se sentaron en rueda a conversar entre susurros.

¿Has Oído El Canto De Ese Pájaro?

Los hindúes han creado una encantadora imagen para describir la relación entre Dios y su Creación. Dios «danza» su Creación. Te presentamos un bonito cuento que debes leer hasta el final.

15 Frases Hermosas Para Reconectarte Contigo Mismo

Nuestra vida llena de ocupaciones y de tareas diarias, nos ha hecho que nos olvidemos de tomar un respiro diario, de reconectarnos con la profundidad de nuestro ser. Estas 15 frases nos ayudan a reflexionar sobre la importancia de la espiritualidad e

¿En Busca De La Felicidad? Aquí Te Damos Algunos Consejos

Mikhail Efimovich Litvak. En su libro, describe las barreras psicológicas más comunes que impiden que las personas vivan una vida feliz y saludable. Hemos seleccionado 10 de las cosas que vale la pena considerar en tu tiempo libre.

Una Sabia Reflexión Sobre El Envejecimiento

Esta es una reflexión de un médico de 68 años originario de Monterrey, México. En una entrevista sobre qué representa el envejecimiento esto fue lo que respondió.

Aprende a Controlar Tus Pensamientos Con Estos 7 Tips

A diferencia de la resolución de problemas, la preocupación generalmente no lleva a ninguna parte y tiende a perder el control. Te damos 7 trucos para que aprendas a dejar de preocuparte.

5 Inolvidables Perros Que Recordaremos Para Siempre

Con motivo del Día Internacional del Perro, aquí hay un vistazo a algunos de los perros más dedicados y valientes de la historia.

5 Consejos Mindfullness Para Impulsar Tu Felicidad

La mayoría de nosotros tendemos a realizar nuestras rutinas diarias de manera similar todos los días. Nuestras acciones pueden volverse automáticas. ¿Pero no deberías ser tú quien controla tu mente en lugar de viceversa?

Cuento Espiritual: El Maestro Samurái

El siguiente cuento espiritual se desarrolla en Japón con un maestro samurái anciano que se dedicaba a enseñar a los jóvenes. Al escuchar de su fama, un joven samurái decide retarlo.

Cuento Para Pensar: El Monje Que Meditaba

Esta historia comienza con un monje que decidió meditar solo, alejado de su monasterio. El monje remó en su bote hasta el centro del lago, se detuvo ahí, cerró los ojos y se puso a meditar y esto sucedió.

Evita Comer Por Ansiedad Con Estos 5 Tips

¿El estrés te hace saltarse comidas o comer más refrigerios y alimentos poco saludables? Este es un problema muy común, y así es como puede deshacerse de él .

8 Reflexiones Para Mejorar Las Relaciones Con Los Demás

Los seres humanos somos criaturas sociales, y rara vez existe una persona que pueda vivir en total aislamiento. Los seres humanos somos criaturas sociales, y rara vez existe una persona que pueda vivir en total aislamiento.

Lo Que El Color De Tus Ojos Revela Sobre Ti

Algunos estudios han demostrado que el color de ojos también importa al momento de conocer rasgos del comportamiento de las personas. Entonces, ¿quieres saber qué dice tu color de ojos sobre ti?

Cuento Para Pensar: La Mujer Buscando Respuesta

Este cuento espiritual inicia con una mujer sumamente devota que acudía a diario a la iglesia por las mañanas, sin embargo, en una ocasión sucedió algo que no esperaba.

7 Rasgos De Las Personas Con Personalidades Fuertes

Si no posees estos rasgos de forma natural, intenta desarrollarlos utilizando los consejos y sugerencias a continuación.

Cuento Espiritual Para Reflexionar Sobre La Familia

Este es uno de esos cuentos cortos entre padre e hijo sobre el significado de la familia para reflexionar..Esperemos que esta historia te llegue al corazón y te invite a pensar sobre la familia.

7 Consejos De Los Expertos Para Lograr Vencer La Depresión

Lidiar con la depresión y la angustia no es fácil, ni para los pacientes ni para sus familiares, pero los siguientes 7 consejos pueden ser muy útiles.

Cuento Espiritual: Un Hombre vs. Una Roca

Este cuento espiritual comienza con un hombre que era muy ferviente a Dios y un día escuchó una voz que le hacía un pedido especial, por lo que decidió seguir las instrucciones y esto sucedió.

Cuento Para Pensar: El Intelectual y El Barquero

Este cuento inicia con un intelectual que alquiló una pequeña barca para cruzar un río. Al subir, el barquero lo saludó, sin embargo, se expresó de forma incorrecta por lo que fue corregido de inmediato, sin embargo, después sucedió esto.

Aprende a Desintoxicar Totalmente Tu Mente

No solo en tu hogar puedes hacer una buena limpieza de vez en cuando. A continuación, encontrarás 15 de las mejores maneras de despejar tu mente, lo que lo hará sentirte más positivo y relajado: