5 Sencillos Ejercicios Para Aliviar La Tensión De Cuello

Advertencia: Evita este último ejercicio en caso de presión arterial alta, cataratas, trauma ocular, hernia discal en la columna lumbar o osteoporosis con pérdida ósea avanzada. 5 Ejercicios Simples Para

Evita Estar Todo El Día Sentado: Un Veneno Para La Salud

rango de movimiento se vuelve mucho más reducido, y esta falta de flexibilidad puede derivar en otros problemas, como el riesgo de lesión alto en los grandes grupos musculares y la propensión a sufrir hernias

Haz Tablones Para Fortalecer La Zona Abdominal

Los abdominales fuertes son buenos para un movimiento más eficiente de las manos y los pies, para la protección de la columna vertebral, para la prevención de lesiones y hernias discales, y ayudan a mantener

Estos Son Los Daños Que La Tos Puede Causarle Al Cuerpo...

Hernia abdominal Si bien el daño a la pared abdominal después de la tos es raro, puede requerir una intervención quirúrgica.

¡Si Te Quieres A Ti Mismo Cuida Tus Posturas!

importantes, no hay que infravalorar su efecto en la salud, puesto que las malas posturas en el hogar “pueden provocar a corto plazo contracturas y rigidez articular, y a la larga una lumbalgia o una hernia

Cómo Mejorar Tu Postura y Evitar El Dolor De Espalda

Como resultado, se puede reducir el rango de movimiento de todo el cuerpo y el riesgo de tener una hernia discal aumenta significativamente. [related_articles] ¿Qué causa una mala postura?

7 Señales De Que Tus Arterias Están Bloqueadas

Si experimentas dolor en la parte inferior de la espalda, debes saber que no debe ignorarlos, ya que a menudo indican un flujo sanguíneo bajo que puede causar una hernia discal que provoca dolor y contracción

¡La Tos Puede Hacerte Daño! Aprende Qué Hacer Al Respecto

Hernia abdominal Aunque esto es bastante raro, todavía existe la posibilidad de que una tos crónica pueda causar una hernia abdominal.

Paso a Paso...36 Curiosidades Sobre El Arte De Caminar

investigadores observan que la columna vertebral humana no fue diseñada para trabajar en una posición vertical caminando sobre dos piernas, razón por la cual muchas personas sufren de dolor de espalda, hernia

Estos 4 Síntomas Indican Que Tus Eructos No Son Normales

Síndrome del intestino irritable, el SII es otra causa, al igual que la intolerancia a la lactosa, la gastroparesia (deterioro de la motilidad del estómago, que es común en los diabéticos) o la hernia

Atención: Enfermedades Que Suelen Confudirse Por Alergias

En caso de experimentar estos síntomas es fundamental recurrir a un médico y realizar todos los estudios que sean necesarios para obtener un diagnóstico acertado. 5- Hernia de hiato La hernia de hiato

Alivia La Ciática Con Estos 6 Ejercicios

Howe, experta en fisioterapia y profesora adjunta en el departamento de Fisioterapia de la Universidad de Washington, con el objetivo de combatir las tres principales causantes de esta condición: la hernia

Los Efectos De La Mala Postura Por El Uso Del Celular

mensajes de texto con el cuello hacia abajo por períodos de tiempo prolongados puede causar un estiramiento severo del tejido espinal que, a su vez, podría derivar en la compresión crónica de un nervio, hernias

¿Dolor Constante En La Espalda? Conoce Algunas Razones

Una hernia de disco Los discos espinales son anillos de cartílago de goma que rodean un núcleo de gel.

Evita Estas 6 Posturas Mientras Estés Sentado

Al mismo tiempo, muchos terapeutas y fisioterapeutas dicen que cruzar las piernas con frecuencia puede provocar dolor de espalda y cuello e incluso una hernia discal.

¿Qué Trata De Decirte El Dolor De Espalda?

Con el tiempo, sin embargo, pueden aplanarse o romperse debido al envejecimiento natural o por ciertos movimientos o antecedentes familiares de enfermedad discal.

Cuida Tu Columna Vertebral Mientras Escribes En Tu móvil

Tener tu cuello en una posición hacia abajo durante largos periodos de tiempo puede ser el resultado de un grave estiramiento del tejido de la médula, lo que podría dar lugar a los nervios pinzados, hernias