| ¿Duermes bien por las noches? ¿Tienes dolores en el pecho o crees que tu energía y apetito sexual han disminuido? Descubre tu nivel de estrés a través de estas preguntas. Si el resultado del test revela niveles de ansiedad altos no dudes en consultar a un especialista. Comienza a practicar algún deporte o métodos de relajación para disminuir tu ansiedad. |
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El coronavirus en sí puede ser novedoso, pero el brote está provocando algunos instintos muy primarios en las personas: mecanismos de advertencia y que han estado con la humanidad desde los albores del tiempo: miedo y ansiedad
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7 cosas que tu orina trata de decirte sobre tu salud. Al comprobar el color de tu orina, sabrás si tu cuerpo está bien o pide a gritos tu ayuda.
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¿Alguna vez has tenido la sensación de un nudo en la garganta? Esto se puede presentar por diversas causas. A continuación te presentamos cómo solucionar esta molesta sensación para cada una de las situaciones.
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Aunque el estrés y la ansiedad son tan frecuentes en nuestra vida cotidiana, la buena noticia es que superar el estrés es más sencillo de lo que piensas. Te presentamos 12 métodos para combatirlo.
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Nuestras calles están llenas de escenas espontáneas que provocan risa.
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La mejor manera de perder grasa en los muslos es siguiendo una dieta saludable y realizando el régimen de ejercicios correcto. ¿Eres demasiado poderoso o estás demasiado ocupado como para ir al gimnasio?
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