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Johanna Quaas es una mujer que a los 86 años, sigue saltando, girando y haciendo piruetas, como solía hacerlo cuando era joven. Hace dos años, sorprendió al público con su presentación en la Copa Mundial Cottubus 2012, llevada a cabo en Alemania.
A lo largo de su vida, esta atleta de anteojos y pelo blanco fue la ganadora de muchas medallas que día a día le recuerdan que para ser feliz, y hacer lo que uno ama, no se necesita tener 20 años. Sin duda, esta mujer es un ejemplo de vida.
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La familia es la cosa más importante del mundo. Quisiera enviarte este mensaje para recordarte todo lo que significas para mi y lo afortunado y agradecido que estoy por tenerte en mi vida.
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En ocasiones nos centrarnos únicamente en las malas experiencias de la vida, pero te aseguro que si te fijas en esas pequeñas cosas que están a tu alrededor encontrarás muchos motivos para ser feliz.
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El Niño y El Lápiz
El niñito miraba al abuelo escribir una carta y recibió una excelente enseñanza
8 Sabias Palabras Que Confucio Nos Dejó
Las enseñanzas de Confucio se ocupan principalmente de la moralidad personal y gubernamental. Hemos querido recopilar para ti algunas de las ideas más famosas de este gran maestro de la historia humana.
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Encuentra Paz Con Estas Frases Zen
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¿Sabes Cuáles Son Los 19 Secretos Para Ser Feliz En Pareja?
Todos soñamos con un amor eterno, pero la realidad es que no tiene nada de idílico. La felicidad en una relación de pareja feliz no es tarea fácil, requiere esfuerzo.. Aquí están las 19 claves para tener una larga y feliz relación de pareja.
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Un nuevo año significa un nuevo comienzo, nuevos objetivos y nuevos retos, por eso haz un borrón y cuenta nueva, limpia la pizarra de las cosas pasadas, recarga tu energía y descubre una nueva motivación. ¡Estas hermosas frases son para ti!
7 Cosas Que Solo Puedes Aprender De Personas Mayores
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9 Beneficios De Alcanzar La Edad De Oro
Me gustaría compartir 9 razones por las cuales tus años dorados pueden ser el mejor momento de tu vida, para que siempre recuerdes que tienes algo de qué sonreír.
Las 8 Verdades Universales Que Siempre Debes Recordar
Más de una vez en nuestras vidas nos enfrentamos a una situación difícil; las complicaciones parecen acumularse y nos sentimos desesperanzados. Durante esos tiempos debemos recordar estas 8 verdades absolutas.
13 Señales De Que Es Hora De Cambiar
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Nuestro ritmo de vida es cada vez más frenético y, como consecuencia, rara vez damos importancia a la relajación. Esperamos que estas 10 citas te ayuden a tomar conciencia de lo necesario que es dedicarte un tiempo a ti mismo.
Un Regalo Del Alma Para Un Amigo Único
Si tienes un amigo de verdad, guárdalo como un tesoro y recuérdale siempre lo importante y valioso que es para ti. Queremos enseñarte algo sobre el don de la amistad.
Reflexiones Amables del Mundo de García Márquez
Considerado como uno de los autores más importantes del siglo XX, sin duda, Gabo fue un gran pensador, ya que fue capaz de expresar pensamientos complejos en simples premisas como estas 12 que te presentamos.
Palabras De Chaplin Que Sanan El Alma
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