No todos los hábitos de nuestra rutina son perfectos. A veces, y sin darnos cuenta, adoptamos algunas costumbres, como comernos las uñas, jugar con el cabello, o morder lapiceras, que muchas personas consideran negativas. Sin embargo, para sorpresa de muchos, algunos de esos hábitos pueden llegar a tener efectos positivos y beneficios para nuestro organismo…
Morderse las uñas – A pesar de ser considerado un mal hábito, los seres humanos se han mordido las uñas desde los comienzos de nuestra historia. Las personas que se muerden las uñas protegen sus manos, evitando la acumulación de bacterias y partículas de residuos debajo de las uñas.
|
![]() |
Movimientos nerviosos – Cuando agitamos repetidamente una lapicera, movemos la pierna sin parar, o jugamos con las manos, significa que nuestro cerebro está intentando aumentar la concentración y ponerse en estado de alerta. Al similar sucede cuando bostezamos para que el oxígeno llegue más rápido al cerebro. |
![]() |
Maldecir – Al escuchar un insulto, la mayoría de las personas frunce el ceño con una expresión de horror en el rostro, en especial cuando viene de la boca de un niño. Sin embargo, un grupo de investigadores logró demostrar que maldecir en situaciones estresantes puede ayudar a reducir el riesgo de padecer un infarto hasta en un 50%. Solo recuerda: hay un tiempo y lugar para todo… |
![]() |
Soñar despierto – Soñar despierto, abstraerse de la realidad, y hundirse en lo más profundo de nuestros pensamientos es una estrategia que nuestra mente utiliza para solucionar problemas, dejando que el consciente se disperse y el subconsciente procese y resuelva los asuntos que nos preocupan. Esto también ocurre cuando realizamos una tarea que no requiere demasiada concentración y le permite a los pensamientos vagar por nuestra mente. |
![]() |
Chismes – Una investigación llevada a cabo en la Universidad Brown descubrió que 20 minutos de chismorreo con amigos puede ayudar a reducir la tensión y la ansiedad, mejorando el humor de la persona hasta por 4 horas. Los chismes, cuando no son maliciosos y ofensivos, son una buena forma de crear y fortalecer vínculos entre diferentes personas. |
![]() |
Ser desorganizado – Aunque muchos piensen que ser desordenado es un sinónimo de pereza, la realidad es que cierto grado de caos en nuestra vida puede ayudarnos a estimular la creatividad e imaginación. En un estudio realizado hace algunos años, un grupo de estudiantes fue dividido en habitaciones ordenadas y desordenadas. Aquellos que se desempeñaron en un ambiente desordenado obtuvieron dibujos y pinturas más creativas. |
![]() |
Dormir de más – Hace algunos años, un grupo de endocrinólogos descubrió que desapartarse antes de las 6:30 am puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Lo mejor que puedes hacer es dejarte caer en la cama cuando te sientes cansado, y dejar que tu cuerpo se despierte solo. |
![]() |
Redes sociales – En la actualidad parece que todo el mundo, tanto niños como adultos, vive conectado a sus teléfonos para acceder, en cualquier momento del día y lugar, a diferentes tipos de sitios web, redes sociales o aplicaciones. Aunque, como en todos los casos, los excesos son malos, el uso moderado de estas redes puede ampliar el círculo social de una persona, crear un sentido de pertenencia a una comunidad, mejorar la autoestima y la capacidad comunicativa, entre otras cosas. |
![]() |
Rabietas – Expresar el enojo y la ira en pequeñas dosis puede ayudar a reducir la tensión y el estrés, lo cual es mucho más saludable que acumular ese enojo en nuestro interior. Solo asegúrate de expresar el enojo sanamente, y sin involucrar a otras personas. |
![]() |
Ver videos adorables – En diversas ocasiones se ha comprobado que ver videos ayuda a mejorar la concentración y terminar tareas de forma efectiva. Cuando se trata de videos adorables, a estos beneficios se suma una mejoría en el humor y una dosis de dulzura. |
![]() |
¿Amantes Del Yoga? No Te Pierdas Estos 7 Posts
Te invitamos a conocer en esta recopilación de artículos todas las aplicaciones, beneficios y estilos de yoga que estamos seguros que cambiarán tu vida si lo practicas de forma continuada.
9 Rutinas Que Cambiarán Tu Vida Antes De Las 9
Lleva a cabo estos 9 hábitos cada mañana y empieza tu día llena de energía y positividad. Saca provecho a todo tu potencial desde primera hora de la mañana.
Nunca Imaginé Que El Azafrán Tuviera Tantos Beneficios
El azafrán es una de las especias más exóticas y costosas, pero también tiene varios beneficios terapéuticos y de salud. Aquí te mencionamos los 10 principales beneficios para la salud del azafrán.
¿Por Qué Es Tan Bueno Caminar Todos Los Días?
¿Por qué es tan bueno andar o caminar? En este video te damos una serie de razones fisiológicas y metabólicas por las que caminar es bueno para tu salud, tu corazón, azúcar, cansancio y bienestar en general.
15 Hábitos Que Probablemente Arruinarán Tu Vida
¡Todo lo que creías saber estaba mal! Por ejemplo, dormir tanto como te apetezca no es tan bueno. Entonces, ¡aquí está la lista de hábitos que tal vez quieras reconsiderar!
Estos Son Los Beneficios Del Café Para El Cerebro
Aquí hay 13 maravillosas razones por las que una dosis diaria de café es algo bueno para tu salud física y mental.
10 Hechos Que Dibujarán Una Sonrisa En Tu Rostro
Vivimos en una fase en la que todo parece tan angustioso y deprimente. Sin embargo, no te preocupes. Estamos aquí para hacerte sonreír. Te presentamos 10 hechos felices.
Estas Fotos De La Mafia De 1920 Son Realmente Fascinantes
A través de fragmentos de archivo, descubrimos historias de engaño, ambición y supervivencia, pintando un vívido cuadro de una época pasada donde la anarquía tejía su complejo tapiz.
12 Cosas Estadounidenses Que No Se Originaron En EE.UU
Hay cosas que a menudo creemos que son típicamente estadounidenses, como los vaqueros, las historietas y los macarrones con queso que en realidad comenzaron muy lejos de los Estados Unidos.
Estas Impresionantes Fotos Traerán La Felicidad A Tu Día
Sin decir nada, aquí hay 20 fotos que dicen mil palabras.
Interesantes Exposiciones Del "Museo De Las Curiosidades"
El “Museo de Curiosidades” es una plataforma en línea que tiene algunos tesoros sorprendentes y fascinantes.
14 Datos Curiosos y Extraños Que Te Dejarán Sorprendido
En este artículo, hemos recopilado 14 hechos sorprendentes pero verdaderos que la mayoría de las personas no conocen, ¡pero definitivamente deberías saberlo!
La Navidad No Sería Lo Mismo Sin Las Posadas
En México cada año 9 días antes de la Navidad celebramos las tradicionales posadas, que se celebran del 16 al 24 de diciembre. Están basadas en la tradición religiosa católica.
10 Datos Históricos Que Tal Vez No Conocías
Puede que estos acontecimientos históricos no sean muy conocidos, pero seguro que son súper interesantes.
12 Trucos De Vida Inteligentes De Civilizaciones Antiguas
Desde atención dental avanzada hasta agricultura sostenible, estos antiguos trucos demuestran una combinación de practicidad y sofisticación.
12 Datos Intrigantes Sobre El Icónico Napoleón Bonaparte
Ya seas un aficionado a la historia o un estudiante curioso, estas ideas ofrecen una visión única del hombre detrás de la leyenda.
10 Fascinantes Hechos Históricos Que Tal Vez No Conocías
En este artículo, recopilamos 10 hechos históricos absolutamente fascinantes, muchos de los cuales tocan estos orígenes inesperados de objetos y conceptos comunes.
Historia: Los Guerreros De Terracota De La Antigua China
El primer emperador de China, Qin Shi Huang Di, había construido un pelotón de soldados de arcilla para que lo acompañaran en el más allá. Descubre más sobre esta inusual pieza histórica.
Este Apuesto Caballero Es Un Modelo De 60 Años
Philippe Duman era un hombre común y corriente hasta que decidió dejarse crecer la barba. Hoy, a sus 60 años, el mundo del modelaje le abre las puertas y le trae un futuro lleno de cosas nuevas. La lección: la vida nos da sorpresas...
6 Personas Con Los Coeficientes Intelectuales Más Altos
Aquí están 6 de las personas más inteligentes de la historia. ¡Su coeficiente intelectual es supuestamente incluso más alto que el de Einstein!
Datos Curiosos De La Vida De Mark Twain
Sin duda, hay muchas cosas que podemos admirar de Mark Twain y aprender de su vida. Aquí hay 10 datos fascinantes de su biografía que probablemente no conocías.
Las Historias Más Grandes Jamás Contadas De La Historia
Las páginas de la historia están repletas de historias de amor extraordinarias. Exploremos algunas de las más grandiosas que se han contado.
Así Era La Vida a Inicios Del Siglo XX En Estados Unidos
Estas fotografías antiguas capturan la vida de principios del siglo XX en Estados Unidos.
Sólo Hay Un Coche De Juguete Así En Todo El Mundo
¡Este hombre construyó una réplica de Rolls Royce totalmente funcional de madera como coche de juguete para su hijo!
Fotos Antiguas Que Nos Muestran Lo Diferente Que Era Todo
En este artículo, hemos recopilado una colección de 25 fotos antiguas fascinantes que te darán una idea de cuán diferente era el mundo mucho tiempo antes de que la mayoría de nosotros estuviéramos vivos.
14 Fotografías Antiguas Que Muestran Cómo Era La Vida
¿Recuerdas cuando incluso las tareas más básicas llevaban horas? Estas fotos te lo muestran.
21 Cosas Asombrosas Descubiertas Por Detectores De Metales
Los detectores de metales aún celebran los geniales artículos antiguos que encuentran. Estos son algunos de esos hallazgos únicos, que van desde un broche vikingo hasta una vieja motocicleta soviética.
12 Descubrimientos Inquietantemente Extraños
En el mundo, muchos descubrimientos suelen plantear más preguntas de las que responden. Aquí hay 12 de las cosas y lugares más inexplicablemente extraños jamás encontrados.
14 Fotos Escolares Antiguas Que Te Harán Viajar En El Tiempo
Echa un vistazo al interior de las aulas de la década de 1950 con estas encantadoras fotografías.
Este Es El Significado De Las 10 Pesadillas Más Comunes
A continuación, encontrarás diez de las pesadillas más comunes, junto con posibles explicaciones de por qué ocurren y qué podrían significar.
Los 6 Personajes Históricos Más Tergiversados De La Historia
Cuando los rumores se refieren a personas famosas, es aún más difícil desacreditarlos una vez que se convierten en un mito generalizado. Esta es la verdad detrás del mito de los siguientes seis personajes históricos bien conocidos.
10 Hechos Espeluznantes De La Vida y La Historia Moderna
La realidad es que el mundo también está lleno de cosas desagradables y aterradoras. ¡Estos 10 hechos espeluznantes te causarán escalofríos!
Así Es Como El Cannabis Ha Cambiado a Lo Largo Del Tiempo
El cannabis solía tener una connotación marginal, pero hoy se ha convertido casi en algo común. ¿Qué ha cambiado en la planta desde que éramos niños?
Museo De Lo Extraño: 15 Hallazgos Fascinantes
Los artefactos históricos no pueden ser más extraños que esto.
12 Frases Romanas Que Resuenan a Través De Los Siglos
Cada una de estas 12 citas romanas ofrece una visión de la mentalidad de una civilización que dio forma al mundo occidental.
Fascinantes Trucos De Dominó Que Te Encantarán
¡Ver estos trucos de domino desarrollarse según lo planeado y seguir patrones intrincados es muy satisfactorio!
El Hombre Con El Coeficiente Intelectual Más Alto
Si alguna vez te has preguntado ¿quién ha sido la persona con el coeficiente intelectual más alto? Queremos decirte que no fue Albert Einstein o Stephen Hawking. Su nombre era William James Sidis, hijo de un padre psicólogo y una madre doctora.
13 Datos Curiosos Que No Conocías Hasta Hoy
¡Es hora de otra colección genial de datos fascinantes!
Extraño Pero Cierto: 15 Datos Fascinantes y Sorprendentes
Estos detalles absolutamente sorprendentes te dejarán completamente asombrado.
14 Asombrosos Objetos Encontrados En Tiendas De Segunda
¡Estos son los mejores hallazgos en tiendas de segunda mano que jamás hayamos visto! Desde una lámpara de ballena hasta una mini biblioteca, ¡los 14 son increíbles!
¡8 Datos Que Aprendiste En La Escuela y No Son Ciertos!
El paso del tiempo lleva a que cosas que antes se aceptaban como hechos, en realidad se demuestre que son incorrectas. Aquí hay 8 supuestos datos históricos que en realidad no son ciertos.
10 Hechos Históricos Que No Pensarías Que Son Ciertos
Toma estos hechos e historias históricas poco conocidas. Todos ellos nos muestran lo poco que sabemos sobre los misterios de la vida y los giros y vueltas de la historia.
Te Aseguramos Que No Podrás Creer Estos Hechos Históricos
Estos hechos históricos reales demuestran que la realidad puede ser más espeluznante y perturbadora que cualquier historia de fantasmas.
Descubre Los Efectos Negativos De La Falta De Sueño
Dormir es vital para sobrevivir. Para poder realizar nuestras actividades diarias necesitamos dormir al menos 7 u 8 horas. ¿Qué pasa cuando no se duerme lo suficiente? Te lo contamos en este video.
No Te Lo Creerás: Lo Que Está Prohibido En Corea Del Norte
Te presentamos 14 cosas que para nosotros son muy corrientes, pero que en Corea del Norte están prohibidas y penadas por la ley.
Lee Estos Datos Escalofriantes De Nuestro Mundo
¿Preparado para una nueva lista de datos espeluznantes?
Estos Son Los Trabajos Más Peligrosos Del Mundo
Conoce más sobre los trabajos más peligrosos y extremos del mundo en el siguiente video.
Admira Estos 23 Objetos Antiguos Perfectamente Conservados
Estos 23 objetos históricos antiguos se encuentran perfectamente conservados.
La Verdad Sobre Una De Las Parejas Criminales Más Famosas
Los medios de comunicación los presentan como forajidos glamorosos e intrépidos. Pero, ¿qué había detrás del mito de Bonnie y Clyde? Estos siete hechos menos conocidos cuentan su historia.
Estas Mascotas No Pueden Desviar La Mirada De La Comida
¡Estas adorables mascotas no pueden apartar la vista del plato de comida y lo miran con tanta nostalgia que tú también sentirás hambre!
Tiendas Que Llevan La Experiencia De Compra a Otro Nivel
Estas tiendas están estableciendo nuevos estándares de cómo debes sentirte al ir de compras.
9 Artículos Del Pasado Que Ahora Valen Una Fortuna
Estos 9 objetos antiguos y comunes podrían ser extremadamente valiosos hoy en día. Algunos de ellos pueden estar acumulando polvo en tu casa ahora mismo...
18 Mascotas Festivas Que Están Listas Para La Navidad
Estas mascotas disfrazadas traerán todo el ambiente festivo este año.
¡Tarjetas Para Desear Un Feliz Día De San Valentín!
Queremos invitarte a compartir una linda felicitación este día para esa persona especial. Recuerda que los detalles más pequeños terminan siendo los más significativos
Cuando Tu Mascota Quiere Que Le Rasques La Barriga
Cuando un animal te presenta su vientre, es un signo de confianza y sumisión. Este gesto amoroso es una indicación de cuánto confía y te ama tu mascota.
6 Personas Con Los Coeficientes Intelectuales Más Altos
Aquí están 6 de las personas más inteligentes de la historia. ¡Su coeficiente intelectual es supuestamente incluso más alto que el de Einstein!
Estas Son Algunas De Las Bromas Más Icónicas De La Historia
Veamos algunas de las bromas más emblemáticas de la historia.
15 De Los Cachorros Más Adorables y Sus Dulces Sueños
Si bien los cachorros son tiernos en sí mismos, ¡los cachorros cansados que se quedan dormidos en posiciones aleatorias son una receta para una ternura increíble! Aquí hay 15 cachorros durmiendo.
¡Qué Interesantes Estos 14 Datos Sobre El Chocolate!
Amado y adorado por todo el chocolate es un de los grandes manjares de todos los tiempos, pero ¿sabes quién inventó el chocolate con leche o la primera tableta de chocolate sólido? Te lo contamos en este artículo.
Este Es El Significado De Los Colores Alrededor Del Mundo
Hay una psicología más profunda en el significado y el poder de los diferentes colores, ya sea que estés buscando decorar tu hogar u oficina, crear obras de arte asombrosas o simplemente comprarle flores a alguien.
El Hombre Con El Coeficiente Intelectual Más Alto
Si alguna vez te has preguntado ¿quién ha sido la persona con el coeficiente intelectual más alto? Queremos decirte que no fue Albert Einstein o Stephen Hawking. Su nombre era William James Sidis, hijo de un padre psicólogo y una madre doctora.
12 Cosas Estadounidenses Que No Se Originaron En EE.UU
Hay cosas que a menudo creemos que son típicamente estadounidenses, como los vaqueros, las historietas y los macarrones con queso que en realidad comenzaron muy lejos de los Estados Unidos.
La Alegría Pura De Los Niños y Animales En Estas Fotos
Andrea Martin captura las conmovedoras conexiones entre los niños y los animales en su hermosa fotografía.
No Pararás De Reír: Bebés y Mascotas Adorablemente Divertida
¡Estos momentos divertidos de bebés y mascotas son demasiado lindos!
Estas Fotos De Gatos Lograrán Derretir Tu Corazón
Echa un vistazo a estos 15 adorables gatos que te demostrarán que el amor sigue vivo.
Te Aseguramos Que Este Truco De Magia Te Encantará
Roberto Lolo es un mago español que sorprendió recientemente a los jueces del programa “Got Talent España”.
Estas Impresionantes Fotos Traerán La Felicidad A Tu Día
Sin decir nada, aquí hay 20 fotos que dicen mil palabras.
15 Fotografías De Leyendas De La Literatura
Tus autores icónicos favoritos, como nunca los habías visto antes.
Las Fotografías De Los Perros a Través De La Historia
Si eres amante de los perros, ¡este post es para ti!
12 Datos Asombrosos Que Nunca Habías Escuchado
Descubre estos 12 datos increíbles que te dejarán asombrado.
Este Apuesto Caballero Es Un Modelo De 60 Años
Philippe Duman era un hombre común y corriente hasta que decidió dejarse crecer la barba. Hoy, a sus 60 años, el mundo del modelaje le abre las puertas y le trae un futuro lleno de cosas nuevas. La lección: la vida nos da sorpresas...
Conoce a Los Inventores Que Cambiaron Al Mundo
Estos inventores cambiaron el mundo con sus inventos, pero ¿puedes nombrar a alguno de ellos? Aquí tienes 8 inventores poco conocidos que cambiaron el mundo.
Alegra Tu Día Con Estas Hermosas Imágenes De Animales
Estás invitado a observar perros, gatos y otros animales que te calentarán el corazón capturados a través de la lente de Guru.
10 De Los Alguaciles Más Infames Del Viejo Oeste
El Viejo Oeste, habría estado completamente sin ley si no fuera por agentes de la ley como estos. Aquí están 10 de los agentes de la ley más infames de la frontera estadounidense.
Fotos Antiguas Que Nos Muestran Lo Diferente Que Era Todo
En este artículo, hemos recopilado una colección de 25 fotos antiguas fascinantes que te darán una idea de cuán diferente era el mundo mucho tiempo antes de que la mayoría de nosotros estuviéramos vivos.
Así Creían Que Sería El Futuro En La Década De 1900
Estas son algunas de predicciones descabelladas pasadas sobre el futuro.
El Nuevo Estilo De Vida De Los Jóvenes En China
¿Qué es el movimiento Bai Lan, por qué los jóvenes chinos se sienten atraídos por él y qué significa para China?
Historia De Los Elefantes En Las Guerras De La Antigüedad
Los elefantes desempeñaron un papel crucial en la guerra en la historia antigua. Descubre más sobre su fascinante historia...
Así Serían Ahora Estos 15 Famosos Si Estuvieran Vivos
Este creador en línea usó una aplicación de inteligencia artificial para imaginar cómo se verían hoy 15 celebridades queridas que nos dejaron demasiado pronto. ¡Los resultados son asombrosos!
Una Explosión De Ternura Con Estos Gatos Padres Primerizos
El adorable papá gato juega y duerme con sus gatitos.
Para Los Aztecas La Felicidad Era Sinónimo De Comunidad
Conoce cuál era la visión de los aztecas sobre la felicidad en el siguiente video.