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Jean Vanier falleció de cáncer el 7 de mayo de 2019 a la edad de 90 años. Anteriormente, con motivo de su cumpleaños número 90, Vanier publicó un video titulado "10 Reglas para la vida". En honor a este prolífico filósofo y humanitario, te ofrecemos los consejos de Vanier para una vida bien vivida:

2. Los hombres tienen que expresar sus emociones
A los hombres a menudo se les enseña a reprimir sus emociones y no a hablar de ellas. Mientras mantienen todo encerrado en su interior, la frustración se acumula, lo que hace que estallen de rabia o busquen adormecer sus emociones a través del abuso de drogas o alcohol. Da voz a tus preocupaciones y tus sentimientos, o puedes ser aplastado bajo su peso.
3. No temas el fracaso
Muchos creen que el amor es una recompensa por el éxito, y que si fallan en algo, eso significa que no merecen respeto ni amor. No somos la suma de nuestros éxitos y fracasos, y con frecuencia el intento es más importante que el resultado final.
4. Cásate con tu cónyuge, no con tu trabajo
Las parejas casadas tienden a perderse en la rutina diaria del trabajo y priorizan su carrera sobre sus cónyuges. Tu felicidad como pareja es más importante que un ascenso. Hablar con su pareja es más importante que terminar esa tarea en el trabajo.
5. Estar presente
Sé más consciente de la forma en que usas la tecnología y las redes sociales, aprende cómo ser una persona en una situación social sin mirar tu teléfono o la pantalla de televisión cada dos segundos. En realidad escucha a la persona con la que estás hablando. En este mundo de comunicación rápida, olvidamos que nuestros cuerpos y mentes aún están construidos para conversaciones directas, ojo a ojo.

A menudo, no vemos realmente a las personas a las que estamos tratando de ayudar, solo a sus problemas. Escúchalos, pídales que le cuenten sobre ellos mismos y lo que los llevó a su situación actual. Demuestra que no solo te importa que te vean como bueno o caritativo, sino que te preocupas por ellos a nivel individual.
7. Conócete a ti mismo
Sabes cómo te ves, sabes en qué crees y en qué eres bueno, pero ¿estás familiarizado con tus defectos únicos de carácter? ¿Puedes rastrearlos hasta un punto en tu pasado? ¿Puedes hablar con franqueza sobre tus miedos? Para mejorarte, primero debes ser plenamente consciente de quién eres realmente.
8. Fomenta la compasión saliendo de tu zona de confort
Para ser tolerante, uno debe mirar más allá de todos los grupos a los que pertenece: tu familia, tu tribu, tu religión, tu nacionalidad. Busca la compañía de personas con experiencias y antecedentes diferentes a los tuyos.
9. Escucha tu alma
Somos criaturas de la curiosidad y el deseo insaciable de grandes cosas. Sigue tu voz interior y persigue las cosas que deseas, o tu espíritu pasará hambre. La espiritualidad viene en muchas formas, y se puede encontrar en las criaturas más pequeñas de Dios hasta las más grandes, una conexión que une a toda la vida.
 

 
            
            
             
        
        Aplica Estas 15 Reglas De Oro En Tu Vida y Sé Más Feliz
Hoy te queremos mostrar unas reglas fundamentales, conocidas como las reglas de oro que todos deberíamos aplicar en nuestras vidas para ser la mejor versión de nosotros mismos.
 
            
            
             
        
        10 Consejos Que Te Ayudarán a Vivir La Vida Sabiamente...
La vida no viene con un manual de instrucciones, pero sin duda podemos ser prudentes si nos guiamos por estas 10 directrices.
 
            
            
             
        
        7 Cosas Que Solo Puedes Aprender De Personas Mayores
Debemos recordar por qué debemos escuchar a nuestros mayores, qué podemos aprender de ellos y qué los hace tan importantes en cualquier sociedad moderna.
 
            
            
             
        
        Una Curva En El Camino
Si sientes que tu vida está en una encrucijada, estas palabras inspiradoras elevará tu espíritu para que puedas seguir caminando con ilusión.
 
            
            
             
        
        Frases Para Actuar Con Confianza
Muy a menudo, este humilde consejo es ignorado, pero estas palabras inspiradoras nos recordarán a pensar antes de actuar y le enseñarán a practicar la pausa. Esperamos que te ayuden tanto como a nosotros.
 
            
            
             
        
        Quiero Hacerte Saber Que Haces La Diferencia En Mi
El uno puede ser sólo un número, pero a su vez es un número con el que empiezan las grandes cosas y empiezan a ocurrir los cambios en tu vida. Descubre, a través de estas palabras, el poder del uno.
 
            
            
             
        
        Hermosos Deseso De Navidad Para Compartir Con Otros
Aquí encontrarás 12 frases de Navidad que te permitirán sorprenderlos con cálidos deseos.
 
            
            
             
        
        Sigue Adelante, La Vida Te Espera
La vida es corta y no debemos echar de menos las partes más importantes de la misma. Recuerda que debes aprender a saborear estas pequeñas experiencias que se quedarán contigo para siempre.
 
            
            
             
        
        Vaticano: Lo Que Pocos Llegan a Saber
Naturalmente, muchas personas han especulado que debe haber documentos secretos entre las 50 millas de estanterías en los archivos del Vaticano. ¿Que secretos esconden?
 
            
            
             
        
        8 ideas japonesas para una vida plena
He aquí algunos conceptos japoneses realmente geniales que pueden cambiar tu forma de ver la vida.
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        Conmovedor: Un Husky Se Enamora De Una Persona Sin Hogar
Mira la conmovedora historia de cómo el amor de un perro fue tan fuerte que consiguió donaciones para un hombre sin hogar.
 
            
            
             
        
        12 maneras de ser Feliz y crecer
Mi madre era la persona más inteligente que he conocido, no porque tuviera un gran trabajo o un nivel alto de educación, sino por su experiencia y sabiduría. hoy quiero compartir contigo algunos de sus consejos de vida...
 
            
            
             
        
        Espiritual: 16 Afirmaciones Para Redefinirte
Llega un momento en la vida en que necesitamos reflexionar a solas y sobre quiénes somos en realidad. Y aunque sea uno de los retos más difíciles, seguro que estas 16 afirmaciones te ayudarán para dar el primer paso.
 
            
            
             
        
        ¿Sabes Cuáles Son Los 19 Secretos Para Ser Feliz En Pareja?
Todos soñamos con un amor eterno, pero la realidad es que no tiene nada de idílico. La felicidad en una relación de pareja feliz no es tarea fácil, requiere esfuerzo.. Aquí están las 19 claves para tener una larga y feliz relación de pareja.
 
            
            
             
        
        8 Sabias Palabras Que Confucio Nos Dejó
Las enseñanzas de Confucio se ocupan principalmente de la moralidad personal y gubernamental. Hemos querido recopilar para ti algunas de las ideas más famosas de este gran maestro de la historia humana.
 
            
            
             
        
        Las 8 Verdades Universales Que Siempre Debes Recordar
Más de una vez en nuestras vidas nos enfrentamos a una situación difícil; las complicaciones parecen acumularse y nos sentimos desesperanzados. Durante esos tiempos debemos recordar estas 8 verdades absolutas.
 
            
            
             
        
        Diez Veces Gracias, Amigo Inolvidable
En la vida conocemos a muchas personas pero sólo algunas llegan para quedarse. Y esas personas son precisamente las que llamamos ''amigos''. 10 razones para dar las gracias a nuestros amigos.
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        Mensaje Para Reflexionar: ¿Qué Vas a Hacer Con Tu Vejez?
El siguiente video es una reflexión de César Fernández sobre su experiencia personal y cómo él se prepara para su vejez.
 
            
            
             
        
        ¿Por Qué Son Tan Importantes Las Decisiones Que Tomamos?
¿Por qué son tan importantes las decisiones que tomamos? Estas citas inspiradoras te lo explican...
 
            
            
             
        
        Misterios Antiguos Descubiertos
¡Bien hecho descubridores! Te presentamos 3 misterior de la humanidad que han sido recientemente revelados. Conoce más sobre la daga de Tutankamón, el Stonehenge,en Inglaterra y los dibujos recién descubiertos en una cueva de España.
 
            
            
             
        
        La edad madura ya no es lo que era
Si miramos con atención, podemos detectar la aparición de un nuevo grupo social que antes no existía: personas que ahora tienen entre sesenta y ochenta años. Están iniciando una era que todavía no tiene nombre.
 
            
            
             
        
        Cuento Para Reflexionar: El Pez Que Se Quedó Sin Amigos
Este es un bello cuento inspirador sobre un pez que se encontraba en las profundas aguas del océano, sin embargo, comenzó a molestar a otros peces y solo pensar en él y esto sucedió.
 
            
            
             
        
        20 preguntas para crecer cada semana
Una vez a la semana, todos deberíamos tomarnos un momento y hacer una pausa en nuestra vida diaria y hacernos estas 20 preguntas a nosotros mismos.
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        Cómo Meditar Con Mindfulness Si Eres Principiante
¿Qué es la meditación mindfulness? ¿Y cómo, exactamente, nos ayuda a salir del estrés y la angustia, y a recuperar ese equilibrio mental, corporal y emocional que tanto nos cuesta mantener en nuestras vidas?
 
            
            
             
        
        12 Frases Que Celebran La Verdadera Amistad
¿Qué es para ti la amistad? Para nosotros es uno de los mejores valores entre los seres humanos. En este artículo 12 personajes famosos nos recuerdan el valor de la amistad.
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        Te Invitamos a Conocer Esta Tradición De La Pascua Judía
Conoce todo sobre esta tradición milenaria en el siguiente video.
 
            
            
             
        
        10 Hábitos Que Traen Felicidad Duradera
La felicidad es nuestro bien más preciado, ¿pero cómo podemos alcanzarla? Aquí encontrarás 10 reglas para lograr la felicidad.
 
            
            
             
        
        Una Historia Inspiradora: La Parábola De La Manzana
Rosie Dutton tiene un papel muy importante que desempeñar en la vida de muchos niños. Ella ingresa a varias clases en muchas escuelas y les enseña a los estudiantes una lección importante que no pueden olvidar fácilmente.
 
            
            
             
        
        15 Perlas de Sabiduría China Atemporal
Estas palabras tradicionales de sabiduría te inspirarán y te proporcionarán una mayor comprensión de la vida, porque todos necesitamos un poco de inspiración de vez en cuando.
 
            
            
             
        
        Cumplidos Que Deberías Decirles a Tus Seres Queridos
Los 10 pequeños cumplidos que presentamos aquí no requieren muchas palabras, pero pueden mejorar enormemente las relaciones.
 
            
            
             
        
        Una Preciosa Vida: Que Estas Palabras Te Inspiren Cada Mañana
Deja que estas palabras te inspiren cada mañana.
 
            
            
             
        
        Homenaje a Frida Kahlo Con Sus 30 Mejores Frases
Aquí tienes 30 ideas de Frida Kahlo que merece la pena tener presentes.
 
            
            
             
        
        Riega Tu Mente Con Pensamientos Bellos
Necesitamos nutrir nuestros pensamientos del mismo modo que cultivamos hermosas flores. Y debemos aprender todas las lecciones que de ellos resulten, para llegar a ser mejores personas.
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        Un Hermoso Mensaje De Reflexión Para Despedir El 2024
Queremos desearte un feliz año compartiendo contigo un mensaje inspirador que te hará reflexionar.
 
            
            
             
        
        Prueba a Hacerte Estas Preguntas Cuando Estés Estresado
Los psicólogos profesionales recomiendan que te hagas las siguientes 8 preguntas siempre que te sientas estresado o ansioso.
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        El Discurso Más Inspirador Que He Jamás Haya Escuchado
¡Estamos seguros de que te sentirás motivado después de escuchar lo que este hombre tiene que decir!
 
            
            
             
        
        10 Frases Extraordinariamente Motivadoras
A veces todo lo que se necesita para cambiar la forma en que piensan las personas es una simple frase. Por ello, compartimos 10 frases de motivación que podrían cambiar tu vida.
 
            
            
             
        
        8 Reconocimientos A Su Lucha Silenciosa
La mayoría de las personas que luchan valientemente contra la depresión merecen sentirse apreciados y estos son los 8 "reconocimientos" para ellos al enfrentarse a este desafío.
 
            
            
             
        
        Aprende a Dejar De Preocuparte De Decepcionar a Otros
Con los siguientes 6 consejos podrás superar ese sentimiento abrumador y aprender a dejar de temer decepcionar a los demás.
 
            
            
             
        
        12 Frases Sobre La Importancia Del Esfuerzo En La Vida
El esfuerzo se encuentra fuertemente vinculado a la fuerza de voluntad, la motivación, la constancia y la confianza en nosotros mismos. Hoy queremos inspirarte y compartir contigo 12 frases sobre la importancia del esfuerzo.
 
            
            
             
        
        El Autor De "Las 4 Estaciones" Fue Un Sacerdote
“Las Cuatro Estaciones” es una de las piezas de música clásica más famosas del mundo. Lo que pocos saben es que el compositor de esta obra, el italiano Antonio Vivaldi, fue un sacerdote católico.
 
            
            
             
        
        Vive según lo que eres, no lo que esperan
Este año, tomemos medidas para identificar y comprender un poco mejor nuestro interior.
 
            
            
             
        
        Consejos Para Disfrutar Más De Tu Tiempo a Solas
A veces olvidamos que está bien y es saludable estar solo y alejarnos un poco de la multitud.
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        La Trampa En La Cultura Japonesa
Una lección de valores y comportamiento de la cultura Japonesa, Yokoi Kenji
 
            
            
             
        
        Historia Espiritual: Dios No Se Equivoca
Había una vez un rey que no creía en la bondad de Dios, y tenía un sirviente leal que en todas las situaciones difíciles le decía: ”No se desespere porque todo lo que Dios hace es perfecto, recuerde Él no se equivoca”
 
            
            
             
        
        6 Poderosas Parábolas Zen Sobre El Camino De La Vida
Lee estas reflexivas parábolas zen para disfrutar de una vida mejor y más edificante.
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        6 Hábitos Matutinos Que Hacen Las Personas Con Éxito
Si siempre te has preguntado cómo empezar bien el día, en este video encontraras seis hábitos que puedes empezar a implementar en tu día a día para hacer de tu jornada laboral algo más productiva.
 
            
            
             
        
        Mi Conversación Con Dios: Huellas En La Arena
Este inspirador relato trata de la importancia de no perder la fe. "Huellas en la arena'' es una historia que nos muestra que Dios, aunque a veces lo dudemos, siempre está con nosotros.
 
            
            
             
        
        7 palabras que levantan el ánimo diario
Échale un vistazo a este video y comprueba cuál es la importancia de usar las palabras adecuadas cada día para tener una vida más positiva, sana y feliz.
 
            
            
             
        
        9 Beneficios De Alcanzar La Edad De Oro
Me gustaría compartir 9 razones por las cuales tus años dorados pueden ser el mejor momento de tu vida, para que siempre recuerdes que tienes algo de qué sonreír.
 
            
            
             
        
        17 Ideas Profundas e Inspiradoras Del Código Samurái
Hemos reunido 17 de las ideas más profundas que gobernaron las vidas de los samuráis, los hábiles filósofos y guerreros del Japón medieval y de los comienzos de la era moderna.
 
            
            
             
        
        Aprendí Una Poderosa Lección Sobre El Perdón
Una historia inolvidable e inspiradora acerca de dos amigos que aprenden algo especial juntos sobre el perdón.
 
            
            
             
        
        15 Frases Que Nos Recuerdan La Importancia Del Amor Propio
Hoy seleccionamos 15 frases motivacionales sobre la importancia del amor propio.
 
            
            
             
        
        Palabras Que Alimentan Tu Día
Al igual que los músculos, el pensamiento también debe ejercitarse para centrarse más en las cosas positivas de la vida. Estas 10 afirmaciones te ayudarán a comenzar el día de una forma positiva.
 
            
            
             
        
        Frases de Fe Que Elevan el Espíritu
En la siguiente compilación, te presentamos 10 frases sobre Dios de diferentes autores y con diferentes creencias religiosas
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        8 Hábitos De Las Personas Exitosas Que Cambiaron Mi Vida
¿Sabes que las personas con éxito son madrugadoras, leen, visten ropa sencilla y hacen deporte?
 
            
            
             
        
        Frases Budistas Que Iluminan Tu Inicio de Semana
Buddha es una palabra sánscrita que significa “el que ha despertado”. Él fue el fundador del budismo y gracias a su esfuerzo alcanzó un estado de sabiduría y comprensión de la vida. A continuación te compartimos 12 inspiradoras frases.
 
            
            
             
        
        Hoy es un buen día para dar gracias
¡Gracias a la vida! Hoy es un buen día para reflexionar sobre las bendiciones diarias por las que tenemos que dar las gracias.
 
            
            
             
        
        Relájate con estas frases que reconfortan
Nuestro ritmo de vida es cada vez más frenético y, como consecuencia, rara vez damos importancia a la relajación. Esperamos que estas 10 citas te ayuden a tomar conciencia de lo necesario que es dedicarte un tiempo a ti mismo.
 
            
            
             
        
        Sigue Adelante, La Vida Te Espera
La vida es corta y no debemos echar de menos las partes más importantes de la misma. Recuerda que debes aprender a saborear estas pequeñas experiencias que se quedarán contigo para siempre.
 
            
            
             
        
        El Secreto De La Felicidad: 9 Trucos Con Base Científica
¿Buscas la felicidad? Prueba estos consejos y trucos respaldados por la ciencia.
 
            
            
             
        
        La Felicidad: Más Allá De Buscar, Es Vivir
Un hombre de 80 años de edad se ha quedado muy amargado por su continua búsqueda de la felicidad. Por suerte para él, una profunda reflexión pone todo en perspectiva...
 
            
            
             
        
        ENVEJECER: Caminando Por El Sendero De La Vida Aprendí...
Pasamos la primera parte de nuestra vida soñando con crecer para luego rogar para que no nos pregunten nuestra edad. Aquí te damos algunas lecciones que he aprendido para envejecer con una sonrisa.
 
            
            
             
        
        15 Frases Hermosas Para Reconectarte Contigo Mismo
Nuestra vida llena de ocupaciones y de tareas diarias, nos ha hecho que nos olvidemos de tomar un respiro diario, de reconectarnos con la profundidad de nuestro ser. Estas 15 frases nos ayudan a reflexionar sobre la importancia de la espiritualidad e
 
            
            
             
        
        La sabiduría eterna de Mahatma Gandhi
Mahatma Gandhi es visto a menudo como un hombre inspirador al que la gente, incluidos nosotros, buscamos por su profunda sabiduría.
 
            
            
             
        
        15 Frases De La Sabiduría Hindú Para Inspirar Tu Vida
El hinduismo no es solo una de las religiones más antiguas y reconocidas en el mundo, sino que también representa una filosofía de vida. Hoy te presentamos 15 frases inspiradoras de la sabiduría hindú.
 
            
            
             
        
        Los 8 Mejores Regalos Que Puedes Dar y Recibir
Son regalos muy simples pero de gran valor, y que están al alcance de todos. ¡Regálatelos a ti mismo y también a tus seres queridos!
 
            
            
             
        
        Siete letras que valen más que oro
¿Cuáles son las 5 letras 'más rápidas'? ¿Y las 'más valiosas'? Reflexiona con Todo-Mail acerca del poder de las palabras...
 
            
            
             
        
        Citas Que Nos Recuerdan Lo Valioso Que Es La Amistad
Los amigos son tesoros que la vida nos regala y que debemos cuidar. Este es un pequeño homenaje para los amigos que están y para los que ya se fueron...
 
            
            
             
        
        Encuentra alegría en lo cotidiano
No hay nada más importante que aprender a manejar el tiempo. Este video inspiracional te enseñará a apreciar el tiempo del que dispones.
 
            
            
             
        
        La Edad Es Solo Un Número...
No dejes que la edad determine la forma en la que quieres vivir el resto de tu vida.
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        Video: 3 Cosas Que Aprendí Mientras Mi Avión Se Estrellaba
Este superviviente de un accidente de avión nos cuenta los pensamientos más íntimos que le vinieron a la cabeza cuando su avión estaba a punto de impactar contra el Rio Hudson en Nueva York.
 
            
            
             
        
        Riega Tu Mente Con Pensamientos Bellos
Necesitamos nutrir nuestros pensamientos del mismo modo que cultivamos hermosas flores. Y debemos aprender todas las lecciones que de ellos resulten, para llegar a ser mejores personas.
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        El Proceso De Resiliencia y Cómo Reponernos Al Dolor
El doctor Boris Cyrulnik nos da una charla sobre qué es la resiliencia y cómo ayudar a los niños para afrontar las dificultades. Él ha sido considerado como una de las personas más importantes en lo que se refiere al tema.
 
            
            
             
        
        12 Frases Para Seguir Adelante Con La Vida
El diario de Anna Frank está lleno de citas inspiradoras y sabias palabras que muestran lo madura que era esta muchacha. Aquí encontrarás 12 de las mejores.
 
            
            
             
        
        Cómo Saber Si Alguien Esconde la Depresión
La depresión es un trastorno común, pero muchos de los que la padecen tratan de ocultarlo: estos 9 signos te indicarán si alguien que conoces está deprimido.
 
            
            
             
        
        Diez Veces Gracias, Amigo Inolvidable
En la vida conocemos a muchas personas pero sólo algunas llegan para quedarse. Y esas personas son precisamente las que llamamos ''amigos''. 10 razones para dar las gracias a nuestros amigos.
 
            
            
             
        
        Una Pequeña Historia Que Encierra Una Gran Lección
El Rey Salomón decide enviar a su sirviente a buscar un anillo mágico. Una historia con un mensaje importante sobre la felicidad y sobre cómo afrontar los problemas en la vida.
 
            
            
             
        
        9 Cosas Que Perdemos Cuando Nos Disculpamos Demasiado
¿Sabías que utilizar con frecuencia la frase ''lo siento'' o ''Discúlpame'' puede interferir en la imagen que los demás tienen de ti y puede afectarte en tu bienestar general? Estas son las 9 cosas que pierdes cuando te disculpas en exceso.
 
            
            
             
        
        La Importancia De Soltar El Vaso De Agua
Un psicólogo, en una sesión grupal, levantó un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la típica pregunta: “¿Está medio lleno o medio vacío?”
 
            
            
             
        
        Receta De La Felicidad: Claves Para Ser Feliz
La felicidad es un proceso de aprendizaje que en ocasiones dura toda la vida. Para introducirte en esta ciencia aquí te dejamos está guía de la felicidad.
 
                 
                