Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Automasaje
Muchos dolores musculares, incluyendo dolores de espalda y cuello, son el resultado de los enlaces musculares llamados "puntos gatillo". Hoy te enseñamos cómo identificar y tratar estos puntos.
¿Es Caminar Mejor Para La Salud Que Correr?
Nos gustaría darte un poco de claridad sobre cómo reacciona el cuerpo a estos 2 tipos de ejercicio similares, pero diferentes.
Qué Es El HIIT y Qué Beneficios Puede Ofrecerte
Con tantas personas confinadas en el hogar y con tantas horas por delante, muchas personas se han atrevido con nuevas disciplinas deportivas como el HIIT. Te contamos sus beneficios y como debes hacerlo correctamente.
¿Qué Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Empiezas a Correr?
¿Qué pasa cuando empiezas a correr? A continuación te presentamos las etapas por las que pasa tu cuerpo cuando comienzas a correr así como los beneficios de esta actividad.
Acaba Con El Dolor Lumbar Con Estos Ejercicios
Este profesional de la fisioterapia te explica cómo debes hacer una serie de ejercicios para el dolor de espalda bajo o dolor lumbar.
Rápidos Ejercicios De Un Minuto Para Tu Espalda
No solo sirven para tu columna; los estiramientos son buenos para relajar la tensión muscular y para que seas más flexible.
¡No Tires Tu Cortina De Baño! Puedes Reutilizarla En Esto
Las cortinas de baño, pueden desgastarse o enmohecerse fácilmente, incluso si el baño está bien ventilado. Puedes reutilizarla fácilmente al menos una vez más. Aquí tienes 10 ideas.
14 Fabulosos Antes y Después De Maginificas Renovaciones
Deja que estas 14 historias de éxito en la renovación de casas te inspiren para personalizar tu hogar.
10 Tips Para Mejorar Tu Situación Económica
¿Quieres mejorar tu nivel financiero? Conocer estos consejos, puede hacerte avanzar unos pasos hacia un buen futuro financiero que siempre has deseado.
Espiritual: La Pobreza Más Terrible Es La Soledad
"La pobreza más terrible es la soledad y la sensación de no ser amado", decía la Madre Teresa. Te ofrecemos un listado de pequeñas acciones para poder combatirla.
Peligros En El Hogar: Los 12 Accidentes Más Comunes
Un niño que se corta la mano con cuchillo recién afilado, desagradables accidentes en la cocina con aceite hirviendo, resbalones en el baño. Te mostramos los 12 accidentes del hogar más comunes y cómo evitarlos.
Cómo Actuar En Caso De Una Asfixia
Te traemos este video de Genial sobre que hacer en caso de asfixia, no solo para ayudar a los demás sino también a nosotros mismos.
Haz De Tu Casa Un Lugar Anti Arañas
No necesitas comprar costosos productos para deshacerte de las arañas. Con estos remedios naturales mantendrás tu casa libre de estos y otros insectos.
4 Limpiadores Caseros Para El Óxido De Tu Baño
Limpiar las manchas de óxido no podría ser más fácil usando ingredientes comunes, muchos de los cuales puedes encontrar en tu despensa o cocina ahora mismo.
¡Elimina El Moho De Tu Baño En Tan Solo Unos Minutos!
Sigue este tutorial paso a paso para eliminar el moho del techo y los azulejos del baño y evitar la formación de moho en el futuro.
La Mejor Manera De Reducir El Estrés Según Un Estudio
¿Te sientes estresado? Llorar es una buena forma de reducir el estrés según nuevas investigaciones llevada en Japón.
Cómo Crear Un Dispensador De Bolsas Casero
Si terminaste una caja de pañuelos de papel, puedes convertirla en un dispensador para bolsas de plástico.
20 Tips Geniales Que Te Sacarán De Apuros En Tu Día a Día
Zapatos resbaladizos, uñas rotas, ropa rota de repente... ¡todos estos momentos incómodos ya no serán un problema! No te pierdas este práctico video.
Te Traemos Una "Brillante" Idea Para Dar Luz a Tu Hogar
¿Tienes un pasillo o un cuarto oscuro en tu casa y quieres iluminarlo (sin complicaciones)? Si la respuesta a esto es sí, tenemos una idea para ti.
¿Por Qué Deberías Considerar El Uso De Una Cama Futón?
En este artículo, aprenderemos qué es un futón real y si es mejor para la salud de la columna que una cama occidental.
Cejas Perfectas Siguiendo Estos Consejos De Belleza
Últimamente la tendencia es unas cejas bastante tupidas, muy definidas y más rectas. En este vídeo encontrarás unos consejos para aprender a cuidarlas y darlas forma como
¿Por Qué Algunas Joyas Dejan Manchas Verdes En La Piel?
¿Tus joyas dejan manchas verdes en la piel? He aquí por qué ocurren y cómo evitarlas.
Por Estas Razones Los Madrugadores Son Distintos
Quizá te sorprendan estas características que hacen que los madrugadores sean distintos del resto. Animate a salir de la cama a la primera. Las ventajas son infinitas.
¿Usas Cigarrillo Electrónico? Esta Información Te Interesa
¿Fumas con cigarrillo electrónico o estás pensado en hacerlo? Esta completa guía te ayudará a saber más cosas sobre esta nueva forma de fumar que ha revolucionado el mundo del tabaco.
Ya No Tendrás Que Tirar La Ropa Blanca Con Manchas
Con este vídeo aprenderás a conseguir que tu ropa o trapos blancos pierdan las manchas y vuelvan a lucir su blancura original.
¿Quieres Cultivar Tus Hierbas En Agua?
Con esta práctica guía aprenderás a cultivar en tu propia casa tus especias de manera fácil.
10 Usos De Objetos Que Podrían Salvarte La Vida
La vida está llena de cosas que hacemos en automático. Hemos aprendido a hacerlas observando a otras personas sin preguntar por qué se usan de tal manera y hoy queremos despejarte esas dudas…
Guía Para Eliminar Las Manchas Más Frecuentes
Aquí te recopilamos 7 artículos con las manchas mas cotidianas y cómo deshacerte de ellas.
Utiliza Bicarbonato De Sodio Para Cuidar Tu Jardín
Aprende a utilizar el bicarbonato de sodio para cuidar tu jardín de forma sencilla y práctica.
Los Lugares Más Sucios Del Dormitorio
Estos son 10 de los lugares más sucios, mugrientos y llenos de gérmenes de tu dormitorio.
Enjuague Bucal De Canela Para Un Aliento Fresco Todo El Día
Con este enjuague bucal natural podrás olvidarte del mal aliento.
¿Por Qué Los Japoneses Son Tan Limpios y Ordenados?
Si te has preguntado ¿por qué los japoneses son tan limpios y ordenados?. A continuación una japonesa nos explica a detalle todo.
Video: Que El Vino No Sólo Se Bebe. Guía Con Todos Sus Usos
A parte de ser delicioso y, en cantidades moderadas, bueno para la salud, el vino tiene una gran cantidad de usos alternativos que seguramente desconoces. Sigue leyendo y descubre todo lo que el vino tinto y el vino blanco pueden hacer por ti.
Si Quieres Sabes Qué Piensan Los Perros, Esto Es Para Ti
Existen numerosos conceptos erróneos sobre las mejores formas en que deberíamos interactuar con los perros. Esta publicación definitivamente te lo aclarará todo.
10 Maneras De Hacer Que Tu Casa Huela Bien
Este artículo está repleto de consejos para conseguir un hogar con un olor agradable.
13 Soluciones Ingeniosas Para Distintos Tipos De Problemas
Mira estas imágenes de personas que enfrentan sus problemas de una manera poco convencional.
Esta Solución Natural Frenará La Pérdida De Cabello
Este remedio natural hecho con romero te ayudará a prevenir la caída del cabello.
¿Qué Significan Esos Dígitos Impresos En Las Gafas?
43186 Efectivamente, esos pequeños números estampados en las patillas de tus gafas significan algo. Y entender su significado es más útil de lo que crees.
Usos Secretos De La Aspirina Que Nadie Te Había Contado
La aspirina no solo sirve para el tratamiento del dolor tiene también otros desconocidos usos y útiles usos. Si quieres conocerlos, haz clic aquí.
Dientes Blancos Con Estos Remedios Naturales
Ya no tendrás excusa para ocultar tus dientes. Aprende a blanquear tu dentadura de forma natural con estos 6 consejos.
Descubre Si Tu Casa Está Siendo Vigilada Por Ladrones
¿Tu casa está siendo vigilada por ladrones? Tenga cuidado con estas 10 señales cruciales.
Evita Que Tus Plantas Se Sequen Mientras Estas De Viaje
Ya has reservado tu vuelo, has hecho las maletas y está listo para la aventura. Pero, ¿qué pasa con tu jardín interior?
5 Pasos Para Disfrutar De Unos Pies Sin Olor
Durante los meses más calurosos los pies tienden a estar más sudorosos y por qué no decirlo, malolientes. Si quieres evitar esto, sigue estos 5 pasos para disfrutar de unos pies frescos, secos y sin olor.
8 Alternativas Asequibles De Alimentos De Alto Precio
Consigue el mismo sabor por menos usando estas alternativas inteligentes a los ingredientes caros.
Líquido, Polvo o Cápsulas: ¿Cuál Es El Mejor Detergente?
A la hora de elegir entre el detergente líquido, el detergente en polvo y las monodosis, hay algunas cosas que debe tener en cuenta.
¡Anímate! Ejercita El Cerebro Para Ser Más Optimista
A todos nos vendría bien tener pensamientos más positivos sobre la vida y el futuro en general. Con estos consejos, tu perspectiva sobre el optimismo cambiará.
10 Consejos Para Lograr Autoempoderarte
Empoderarte y dejar atrás la victimización es difícil. Estamos muy acostumbrados a nuestra propia perspectiva y patrones de pensamiento repetitivos. Aquí están nuestros 10 consejos para lograr Autoempoderarte.
Celebra La Vida: Nunca Dejes De Soñar
Cada edad, cada etapa de nuestra vida es maravillosa y nada debería frenar nuestra capacidad de soñar y de hacer cosas nuevas. Celebra por todo lo alto tus aniversarios. Celebra la alegría de vivir.
10 Tips Para Mejorar Tu Situación Económica
¿Quieres mejorar tu nivel financiero? Conocer estos consejos, puede hacerte avanzar unos pasos hacia un buen futuro financiero que siempre has deseado.
Importante: Cómo Identificar Un Ataque Cerebral
Los neurólogos recomiendan cuatro simples pasos para identificar si una persona puede estar sufriendo un accidente cerebrovascular. Comparte esta información con tus familiares y amigos. Podrías salvar vidas.
9 Cosas Que NO Debes Hacer Mientras Viajas En Avión
Para evitar situaciones incómodas, molestias o enfermedades dentro de un avión aquí tienes una serie de pautas y consejos de cosas que debes evitar hacer mientras estás en el aire.
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Tu almohada podría afectar tu sueño. Este artículo te dará consejos sobre cuándo debes cambiar la almohada, cuál es el mejor tamaño y algunos consejos para comprar una almohada nueva.
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En este vídeo descubrirás nuevos usos del clip sujetapapeles. Seguro que nunca imaginaste que sirviera para esto.
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Conseguir dormir plácidamente es importante para tu estado de ánimo, tus niveles de energía y tu salud en general. ¿Haces alguna de estas cosas antes de ir a la cama?
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¿Conoces los maravillosos beneficios del aceite de coco y las soluciones naturales que nos brinda para resolver problemas cotidianos?
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¡Increíble! 21 Trucos Sorprendentes Para La Cocina
Queremos compartir este vídeo con 21 secretos sorprendentes que te harán la vida en la cocina mucho más fácil.
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Una cocina pequeña no es sinónimo de mal utilizada. Con estos simples trucos podrás aprovechar el espacio al máximo y sentirte como un auténtico chef.
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Con estos simples tips te olvidarás de desechar frutas y verduras podridas.
Tip Para Limpiar La Campana Extractora De La Cocina
La campana extractora debe limpiarse en profundidad mínimo 1 vez cada 2 meses. En este video te enseñamos como limpiarla sin esfuerzo.
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¿Te cuesta salir de la cama por las mañanas? No eres el único. Pon en práctica los siguientes consejos y te sentirás mejor que nunca.
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No necesitas ningún jardín para cultivar estas plantas, puedes plantarlas y disfrutarlas en el interior de tu propia casa.
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La sal es un condimento cotidiano para todos nosotros, pero ¿sabes lo útil que puede ser fuera de la cocina?
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Todos pueden experimentar problemas para dormir, especialmente soldados, y gracias a esta técnica militar, ahora puedes quedarte dormido rápidamente...
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¿Sabías que la albahaca tiene una cantidad de usos alternativos, a parte de brindarle ese toque delicioso y exquisito a tus comidas? Aquí te traemos 12 maneras de utilizar esta hierba en la belleza, salud y alimentación en general. ¡No te los pierdas
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Pocas personas saben cuánto tiempo se pueden almacenar los alimentos en el congelador. Te presentamos una práctica infografía para que no desperdicies ningún alimento congelado.
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Ahora que ya no trabajo y disfruto más de mi tiempo libre, he llegado a apreciar los sorprendentes beneficios de la jardinería en mi bienestar emocional y físico. Aquí 12 razones para empezar tu propio jardín ya mismo.
Mantén Tus Sábanas Ordenadas y Juntas De Esta Manera
¿Se te hacen un lío las sábanas? ¿Acaban arrugadas por estar mal dobladas o se te pierde alguna parte del juego de sábanas? Mira este vídeo para aprender a doblarlas de forma que queden bien ordenadas y juntas.
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Práctica Guía Sobre Los Beneficios Del Agua Oxigenada
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Te damos una guía fácil y con ingredientes 100% caseros para arreglar tus muebles de madera.
Que La Cerveza No Sólo Se Bebe... ¡14 Usos Alternativos!
La cerveza es una bebida amada por muchos (incluido yo), y es difícil imaginar todas las cosas que puedes hacer con ella sin beberla. Aquí te mostramos 15 usos alternativos para tu hogar y jardín.
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Algunos remedios caseros han conseguido pasar de generación en generación por muy extraños que parezcan. Estos trucos heredados de mi abuela realmente funcionan.
30 Increíbles Trucos De Moda Que Harán Temblar Tu Armario
Da un toque genial y divertido a tus pañuelos, camisetas, vaqueros... El siguiente video contiene montones de fabulosos tips de moda que ayudarán a convertir la ropa que ya no usas en piezas de moda excepcionales
¿Ya Conoces Los Beneficios Del Té Verde Para La Salud?
¿Sabías que el té verde previene enfermedades como el parkinson, problemas del corazón, trata alergias y es buenísimo para el estrés? Descubre estos y más beneficios del té verde, y empieza a tomarlo ya.
No Imaginé La Utilidad Del Bicarbonato De Sodio
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Descubre Nuevos Usos De Objetos Cotidianos
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Si Tienes Estas Sartenes En Casa, Tíralas Inmediatamente
Incluso la dieta más saludable puede provocar problema de salud si el utensilio de cocina utilizado es tóxico. Te presentamos los materiales más peligros que debes evitar en tu cocina.