Salud y vida saludable

11:02

Cómo Dejar La Adicción Al Azúcar En 7 Pasos

¿Eres de las personas que cuando come algo dulce sientes necesidad de comer más y más y más? No estás solo. En este video el Dr. Stephane te da la fórmula para que en menos de 10 días logres vencer esa terrible adición.

6:20

¿Por Qué Es Tan Bueno Caminar Todos Los Días?

¿Por qué es tan bueno andar o caminar? En este video te damos una serie de razones fisiológicas y metabólicas por las que caminar es bueno para tu salud, tu corazón, azúcar, cansancio y bienestar en general.

6:03

¿Qué Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Empiezas a Correr?

¿Qué pasa cuando empiezas a correr? A continuación te presentamos las etapas por las que pasa tu cuerpo cuando comienzas a correr así como los beneficios de esta actividad.

11:41

Prueba Estos 4 Ejercicios Japoneses

Te recomendamos practicar estos 4 sencillos ejercicios japoneses para mantenerte en forma sin hacer un esfuerzo extenuante.

10:03

Come Semillas De Chía Durante 2 Semanas y Mira Lo Que Pasa

¡Estas semillas son necesarias para llevar un estilo de vida saludable! Pero ¿Qué ocurriría si comieras semillas de chía todos los días? ¡Averigüémoslo!

8:52

Desintoxica Tus Riñones, Hígado Y Vejiga Con Eficacia

Estos consejos te ayudarán a mantener tus riñones, hígado y vejiga libres de toxinas.

5:46

¿Qué Le Sucede a Tu Cerebro Si Duermes Poco Tiempo?

Dormir pocas horas al día puede tener graves consecuencias como depresión, ansiedad, fallos de memoria y paro cardíaco. Descubre más en este informativo video:

4:34

Combate El Dolor De Artrosis En Las Manos

En este video encontrarás algunos ejercicios que los fisoteraupetas recomiendan para aliviar los síntomas del dolor causado por la artrosis en las manos.

4:04

Útiles Ejercicios Para Aliviar La Tendinitis De Hombro

La tendinitis es una inflamación que suele ocurrir en los tendones. Si ese es tu caso, aquí te dejamos unos ejercicios muy efectivos para aliviar los dolores provocados por la tendinitis del hombro.

8:52

Alivia Tus Dolores De Cabeza Con Digitopresión

Constantemente sufro de dolores de cabeza o cefaleas tensionales, pero afortunadamente descubrí este video y aprendí a practicar la digitopresión en mi misma. Apréndelo tú también.

7:15

Relaja Los Músculos De Tus Manos Con Este Auto-Masaje

Si trabajas diariamente con las manos, ya sea en artesanías, culinaria o con ordenadores, es posible que sufras constantemente de fuertes dolores en las muñecas y en las manos. Aquí un masaje que te puede ayudar.

17:31

Mejora La Postura De Tu Espalda Con Estos Ejercicios

En el día de hoy te traemos unos útiles ejercicios de fisioterapia para mejorar la postura de tu espalda. Si tienes la espalda encorvada, este video es para ti.

3:49

Acaba Con Los Dolores De Cuello y Hombro

En este video, te mostraremos cómo aliviar esos dolores practicando un auto-masaje en el área afectada. Relájate durante el procedimiento.

7:57

Ejercicios Para Fortalecer El Abdomen y Mejorar El Dolor

En este video conocerás los ejercicios necesarios para fortalecer el abdomen y aliviar los dolores provocados por la hernia de disco.

9:56

¿Dolor De Espalda? Alivia El Dolor Con Estos Estiramientos

Si últimamente te quejas por tener un dolor de espalda constante- tranquilo, porque no eres el único. ¿Sabías que el dolor de espalda afecta a ocho de cada 10 personas en algún momento de sus vidas? Alivia el dolor con estos estiramientos

14:38

Rutina De Ejercicios Para Mayores De 50 años

Mantente Joven y vital  con esta rutina de ejercicios para mayores de 50 años.

9:16

Sadhguru El odio y La Aceptación Hacia Los Demás

En esta oportunidad traemos los consejos de Sadguru, para llegar a ser mejor persona, fundamentos para ser feliz y aceptar a las personas, y no perder los estribos por la conducta de los demás.

12:20

Ejercicios Para Activarte Después De Los 60 Años

A continuación podrás conocer estos importantes consejos para lograr una buena condición física en la tercera edad. Recuerda que nunca es tarde para comenzar y que lo más importante es lograr un estilo de vida saludable.

2:20

Por Qué El Té Verde Te Ayuda a Bajar De Peso

Si estás intentando perder unos kilos, deberías contar con el té verde. Descubre por qué te ayuda a adelgazar y a ponerte en forma.