Frutas

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Hábitos Para La Prevención Del Cáncer

En este video de Oswaldo Restrepo explica 10 hábitos exitosos para prevenir la terrible enfermedad del cáncer.

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1 Aguacate Al Día Puede Hacer Mucho Por Tu Salud

En esta ocasión el Dr. Borja Bandera nos explica sobre los 7 magníficos beneficios de los aguacates para la salud y por qué es importante consumir 1 aguacate al día.

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Estas Son Las 7 Frutas Con Menos Contenido De Azúcar

El doctor Borja Bandera nos explica cuáles son las 7 frutas con menos contenido de azúcar y que por lo tanto podemos agregar a nuestra dieta diaria sin sentir culpa.

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Pon a Remojar Las Fresas En Agua Con Sal y Mira Qué Pasa

Lavar nuestras frutas y verduras es la mejor manera de desinfectarlas y poder comerlas tranquilamente. Sin embargo, en el caso particular de las fresas tenemos que decirte que este no es el caso.

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Aprende Cómo Pelar Fácilmente Estas 22 Frutas y Verduras

En este video aprenderás 22 trucos y trucos útiles para pelar diferentes tipos de frutas y verduras de manera fácil y efectiva.

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¿Conoces El Secreto De Golpear Una Manzana?

¿Te has preguntado qué sucede si golpeas una manzana? O ¿qué tal si pones un limón en el microondas? Estos y más datos sorprendentes sobre algunos alimentos podrás descubrirlos en en el siguiente video.

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¿Qué Sucede Cuando Comes Un Mango Al Día?

Lo mejor de incorporar más de esta fruta en Tu dieta es que es muy versátil. Puedes comerlo crudo, tirarlo en un batido, comerlo en una ensalada: ¡tus opciones son ilimitadas!

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7 Frutas y Verduras Que Fueron Cambiadas Por El Hombre

7 frutas y verduras que fueron cambiadas por la mano del hombre. Ahora se modifican por la genética de laboratorio pero antes mediante selección y mezclas.

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27 Trucos De Cocina Para Convertirte En Una Estrella

¡Descubre cómo pelar y cortar frutas y verduras de la manera más rápida posible y cómo preparar los alimentos para cocinar correctamente! :)

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Prepara Este Licuado Para Reemplazar La Cena

Este rico licuado que te presentamos a continuación lo puedes preparar como sustituto de una cena. Es ligero pero a vez muy nutritivo debido a las frutas y verduras que contiene.

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Estos Son Los 4 Mejores Alimentos Para El Desayuno

Estas son las 4 mejores opciones de alimentos para incluir en tu desayuno.

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¿Por Qué Deberías Agregar Agua Caliente a Tus Manzanas?

Ahora te mostraremos un excelente truco coreano en el que se agrega agua caliente para obtener beneficios adicionales.

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Por Estas Razones Deberías De Comer Más Dátiles

Los dátiles son endulzantes naturales que pueden sustituir fácilmente al sabor del azúcar, pero con un contenido nutricional valioso en antioxidantes.

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¿Qué Es El Colon Irritable? La Enfermedad Moderna

El doctor Osvaldo Restrepo nos habla de los alimentos adecuados para consumir en caso de padecer el síndrome del intestino irritable.

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Prepara Un Delicioso Pastel Navideño De Frutas

Las cenas de Navidad no serían lo mismo sin los tradicionales postres, entre ellos el delicioso pastel de frutas.

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Prepara Un Delicioso Postre Con 3 Huevos y 3 Kiwis

Si te gustan los kiwis y quieres disfrutar de su sabor en una receta dulce, hoy traemos para ti un delicioso postre que podrás preparar con tan solo 3 yemas de huevo y 3 kiwis.

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¿Qué Hacer Para Que Los Cítricos Te Duren Más?

Si quieres disfrutar de un postre con tus cítricos bien conservados, en el siguiente video Ellen nos brinda algunos trucos para lograrlo.

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El Arte De Dormir Bien

El Arte De Dormir y Levantarse, nos explica todo sobre las fases del sueño y la importancia de dormir profundamente y no menos de 5- 6 horas, nuestro cuerpo debe descansar adecuadamente para poder tener una vida más longeva y sana.

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Cómo Hacer Un Acai Bowl Perfecto y Saludable

Está es una receta fácil y práctica de hacer. Un alimento muy nutritivo y lleno de vitaminas. Si nunca has probado el acai bowl este es un buen comienzo.

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Protege a Tus Pulmones Incorporando Estos 6 Alimentos

Ante la pandemia del Covid-19 por la que todavía estamos atravesando como humanidad, resulta sumamente importante recibir los nutrientes necesarios para proteger a nuestro organismo, específicamente a nuestros pulmones.

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Cómo Iniciar De Manera Sencilla Tu Huerto En Casa

En esta ocasión te queremos invitar a iniciar tu huerto en casa de forma bastante sencilla, aprende junto a Alan López creador de la iniciativa Soy tu huerto, cómo crear tu huerto casero de forma práctica.

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Los Principales Peligros De Consumir Jugos De Frutas

El doctor Carlos Jaramillo nos habla sobre una costumbre bastante común sobre todo a la hora del desayuno que es beber jugos de frutas. Esta práctica en lugar de ser un hábito saludable resulta ser bastante dañino para la salud

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Cómo Preparar Naranja Escarchada Casera

Aprende cómo hacer la naranja escarchada casera muy rica que puedes utilizar para tus tortas o postres. Explicación detallada, paso a paso en este video

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Prepara Unos Aros De Manzana Para Desayunar o Merendar

Prepara la mejor tostada francesa sin gluten y sin azúcar refinado. Una alternativa diferente para disfrutar de un desayuno saludable.