Un Ejercicio Que Podría Ayudarte a Prevenir La Demencia
Un estudio reciente sugiere que el ejercicio regular puede ser la clave para reducir el riesgo de demencia.
Bailar Mejora La Calidad De Vida De Los Adultos Mayores
A medida que comenzamos a envejecer, los signos de envejecimiento se hacen cada vez más evidentes, pero hay muchas maneras de combatirlos, ¡y bailar podría ser la mejor!
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100 Años En 100 Segundos: La Mujer y La Actividad Física
De estiramientos cortos a ejercicios a ritmo de Zumba, así ha evolucionado el ejercicio físico femenino en los últimos 100 años. No te pierdas este curioso video que muestra esta evolución en 100 segundos.
Nuevo Entrenamiento Cerebral Para El Envejecimiento
Un nuevo estudio ha descubierto que el entrenamiento de resistencia cerebral (BET) promueve un envejecimiento saludable.
¡Las 25 Historias De Supervivencia Más Sorprendentes!
Estas historias nos demuestran que la fuerza de voluntad todo lo puede.
Los Pensamientos Positivos Cambian Tu Vida
Muchos sabios descubrieron que nuestra mente tiene el poder de transformar nuestra vida para bien o para mal, mantener nuestra mente con pensamientos positivos puede conducirnos por un sendero de actitud positiva.
3 Técnicas De Respiración Para Disminuir El Estrés
¿Te sientes estresado en casa o en el trabajo? Con estas tres técnicas de respiración consciente podrás controlar tu estado de ansiedad en cualquier momento.
Enamórate De Los Cuadros De Este Artista Ruso
Disfruta de esta hermosa colección de pinturas del renombrado artista ruso Nicholas Roerich.
Mitos Sobre Salud Populares Que Creíamos Eran Ciertos
Hoy queremos compartir contigo algunos de los mitos sobre salud más populares y que han circulado por internet.
Estudio: Nueva Conexión Entre La Dieta y El Envejecimiento
¿Es posible lograr un envejecimiento saludable a través de la alimentación? Un nuevo avance puede tener algunas respuestas.
¿Te Imaginas una Clase de Yoga a 40 Grados?
El Bikram Yoga es un tipo de yoga que implica hacer un conjunto de asanas en un determinado orden en una habitación a unos 40-42 grados.
Estos Son Los 8 Mayores Falsos Mitos Del Ejercicio Físico
Asegúrate de no caer en estos 8 mitos comunes sobre el ejercicio físico, ¡y alcanzarás tus objetivos muy pronto!
Controla La Presión Arterial Con Este Tipo De Ejercicio
Una nueva investigación ha revelado la cantidad ideal de ejercicio que se necesita para controlar la presión arterial.
¿Cuándo Se Necesita Un Reemplazo De Cadera?
La cirugía de reemplazo de cadera puede aliviar el dolor, restaurar la función de la cadera y mejorar la movilidad y la calidad de vida.
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Cuando se trata de enfermedades cardíacas, los franceses, japoneses y coreanos tienen las tasas más bajas del mundo. ¡Te contamos el secreto!
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Los caballos son maravillas verdaderamente majestuosas de la naturaleza que han vivido con los humanos en paz durante miles de años, al igual que estas hermosas razas.
Saltar No Solo Es Divertido Sino Que Es Bueno Para Tu Salud
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Perder El Tiempo: 5 Conceptos Erróneos Que Nos Retrasan
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Un nuevo estudio arroja más luz sobre la inteligencia canina y realiza algunos descubrimientos fascinantes.
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¿Sabías que el sentimiento de felicidad depende enteramente de las señales que le enviamos al cerebro? Esta es la explicación científica tras la idea de la felicidad eterna.
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