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Cómo hacer que tus posaderas sean más anchas? Aquí hay algunos trucos increíbles que te ayudarán a formar glúteos tonificados rápidamente.
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Tan solo necesitas 12 minutos para liberar el dolor de espalda, omoplatos y cervical. Practica estos simples ejercicios en tu casa y acaba con las molestias.
Este Es El Tiempo Que Debes De Caminar Para Perder Peso
Cuando sepas que caminar es el mejor ejercicio que puedes hacer diariamente para perder peso, de seguro comenzarás a hacerlo hoy mismo.
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Te presentamos una rutina de cardio de 20 minutos perfecta para hacer en casa para quemar calorías y adelgazar. Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal para completar vuestro día de entrenamiento.
La Hora Que Eliges Para Hacer Ejercicio Es Importante
La hora que escoger para hacer deporte es importante. El cuerpo es un magnífico reloj biológico que aprovecha mejor cualquier estímulo externo si lo recibe en el horario adecuado.
10 Mujeres Que Han Hecho Historia En El Deporte
El deporte femenino cada vez se abre más hueco en las noticias y las mujeres consiguen logros que superan a los realizados en el masculino. Pero detrás de cada una de ellas hay una historia y un espíritu de superación.
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Perdonar, no es fácil, pero si todos lo hiciéramos podríamos disfrutar de una vida más sana, tranquila y feliz. Aquí un mensaje que nos invita a reflexionar.
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Sabemos que el microondas es muy práctico, pero hay 5 ocasiones en que debemos evitar su uso debido a los problemas para la salud que acarrea.
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Chiste: Un Encuentro Conmovedor
Caminando por un supermercado, una joven notó que una anciana lo seguía. La ignoró por un rato, pero al llegar a la caja, se puso delante de ella y le dijo lo siguiente.
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No todas las fotos de bebés son tan perfectas como se ven en internet. Esto es lo que pasa cuando un padre promedio trata de hacer una foto de revista con sus hijos.. Haz clic y descúbre la divertida realidad.
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Un hombre y su esposa dormían profundamente en la cama. De repente, a las 4 de la mañana, un fuerte ruido llega del exterior.... ¿Quieres saber lo que ocurre después? No te pierdas el chiste del día.
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En ocasiones para divertirse solo se necesitan dos toallas. Estos chicos franceses están aquí para demostrarlo.
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