En los seres humanos el sistema o aparato respiratorio es el conjunto de órganos que sirven para intercambiar gases con el medio ambiente, esto lo realiza a través de las vías aéreas teniendo como órgano principal los pulmones.
Nuestro sistema respiratorio es uno de los sistemas más antiguos e importantes del cuerpo. Sin él, el cuerpo no podrá generar suficiente energía para mantenerse vivo. ¿Cuánto sabe sobre tus pulmones y tu respiración? ¡Vamos a ver!
Si eres un experto en respiración profunda o recién estás comenzando a explorar la respiración consciente, responde esta prueba para descubrir cómo tus hábitos respiratorios impactan a tu cuerpo y a tu mente. Verdadero o falso: respirar por la boca es más saludable que respirar por la nariz.
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