vida y espiritualidad

¿Estresado? 20 Consejos Para Poner Fin a La Ansiedad

El estrés y la ansiedad son algunas de las peores enfermedades que afligen la vida de personas de nuestra edad. Por eso te dejamos estas 20 técnicas para tener una vida agradable y feliz.

¿El Alzheimer Podría Ser Causado Por Hongos? ¿Es Verdad?

Esta enfermedad degenerativa no tiene cura, pero una nueva evidencia ha surgido para indicar que en realidad esta condición podría ser causada por hongos. Aquí te contamos toda la información.

Estas Son Las Reglas Para Vivir Una Vida Plena y Feliz

Lo único que necesitamos para alcanzar la felicidad es recordar esas pequeñas cosas que la vida nos otorga y muchas veces ignoramos. Aquí te dejamos unas pequeñas ideas.

Sólo Se Necesitan 60 Segundos Para Mejorar Tu Vida...

Cada uno de estos consejos sólo requiere 60 segundos y le ayudará a disfrutar de la vida sin estrés.

¿Qué Podrá Salvar Un Burro?

Hacer todo lo que este a tu alcance para despojarte de lo que te amarra y salir adelante...

Olvida Estos 7 Valores Modernos y Vive Tu Propia Vida

Estas son las 7 concepciones de la vida que la sociedad moderna está tratando de imponernos a todos, para que puedas deshacerse de ellas y vivir tu vida de la manera que más le convenga.

Dime Qué Edad Tienes y Te Diré Cuantas Horas Debes Dormir

¿Alguna vez te has preguntado cuánto necesitas realmente dormir para mantener un estilo de vida saludable? Sigue leyendo.

8 Ilusiones Irreales Que Te Impiden Ser Feliz

En la vida existes ilusiones irreales y espejismos que nos impiden ser feliz y llevar una vida plena. Aprende a reconocerlos:

Mi Vida Cambió Desde Que Adquirí Estos 6 Hábitos

La vida está repleta de posibilidades. Gracias a estos 6 principios de vida pude recordar lo afortunado que soy, simplemente, por el hecho de estar vivo.

Consume Más Agua Diariamente Con Estos Consejos

Con estos 9 consejos queremos asegurarnos de que bebes la suficiente cantidad de agua todos los días.

¿Por Qué Deberías Dormir Una Siesta Todos Los Días?

No existe nada más placentero que echar una buena siesta después de comer. Además, es muy sano. Te damos a conocer 6 razones para descansar en la tarde.

Estas Son Algunas De Las Cosas Que Causan Dolor De Espalda

El dolor de espalda repentino puede ser causado por un sin número de cosas. Si tú también padeces este problema te damos las claves en este video.

15 Cosas Que No Deberías Hacerte a Ti Mismo

Durante muchos años me rodeé de gente tóxica, adopté hábitos poco saludables, y me encontraba muy mal. Pero empecé a ver la vida de otra manera y entendí que hay cosas que debía dejar de hacerme. Aquí están:

Mi Vida Cambió Desde Que Adquirí Estos 10 Hábitos

La vida está llena de posibilidades. Pero, ¿puedes verlas? Gracias a estos 10 principios de vida pude recordar lo afortunado que soy, simplemente, por el hecho de estar vivo.

Sabías Palabras Sobre Tu Visión De La Vida

Hoy te regalamos este hermoso poema sobre la visión de la vida. Comparte estas palabras con las personas que más quieres.

7 Consejos Para Una Vida Sana y Feliz

Aunque el paso del tiempo es algo que no podemos evitar, si que podemos desarrollar costumbres y sanos hábitos para vivir más años y con mejor calidad. Presta atención a nuestros 7 consejos.

¿Cómo Prevenir El Cáncer Con La Alimentación?

Lamentablemente el cáncer es una enfermedad muy común en nuestros días. Lee esta gran práctica guía sobre cómo prevenir y combatir el cáncer mediante la alimentación y una vida saludable.

No Te Pierdas Las Oportunidades Que La Vida Te Ofrece

La vida es corta y no debemos echar de menos las partes más importantes de la misma. Recuerda que debes aprender a saborear estas pequeñas experiencias que se quedarán contigo para siempre.

Vive En El Presente y Recuerda Todo Lo Bueno Que Tienes

Si estás pasando por un momento difícil, respira y recuerda las cosas buenas que te ha ofrecido y te ofrece la vida.