adultos mayores más de 65 Artículos

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La Mejor Rutina De Ejercicios Para Los Mayores De 65

Si tú o tu familiar tienen más de 65 años, es importante seguir un entrenamiento muscular adecuado que te proporcione un mejor equilibrio, reduzca el dolor y prevenga el riesgo de caídas o lesiones.

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Causas De Los Moretones En Adultos Mayores

La pérdida de flexibilidad de la piel en adultos mayores es una de las causas de moretones a esta edad, veamos este video de Frank Suárez donde nos explica como nutrir nuestra piel con vitaminas y minerales

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Estos Son Los Síntomas De Depresión En Los Adultos Mayores

El médico especialista en Psiquiatría Ramón Acevedo Cardona, nos presenta una completa conferencia sobre los principales síntomas de depresión en los adultos mayores, y cómo aprender a identificarlos.

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Estos Malos Hábitos Son Peligrosos En Adultos Mayores

A los 65 años llegamos a una nueva etapa de nuestra vida en la que tenemos que realizar algunos cambios para lograr mantener una salud óptima.

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¿Por Qué Algunos Adultos Mayores Se Aíslan De Su Familia?

Si has notado que un adulto mayor con el que convives tiende a aislarse de forma repentina, por ejemplo al estar en una convivencia familiar y retirarse sin razón aparente.

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Estos Adultos Mayores Lo Explican

Si le preguntas a un joven e la actualidad sobre su idea sobre el amor, seguramente te hablará sobre lo que está de moda ahora en el tema, sin embargo, si le haces esa misma pregunta a un adulto mayor

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Consejos Para Adultos Mayores: Cómo Subir Las Escaleras

Este video presenta algunos ejercicios fáciles de hacer que son muy efectivos y están diseñados para personas de 65 años o más.

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¿Por Qué Los Adultos Mayores Duermen Menos?

El insomnio y la alteración del sueño son problemas comunes entre las personas mayores, y ambos pueden afectar negativamente a su salud y bienestar.

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Todos Los Adultos Mayores Deben Recibir Esta Vacuna

La temporada de otoño ha comenzado y con ello también el riesgo de contraer enfermedades respiratorias, entre ellas la influenza que puede prevenirse aplicando una vez al año la vacuna en mayores de 6

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Cómo Tratar Las Hemorroides En Los Adultos Mayores

Es un problema muy frecuente en 3 de cada 4 adultos mayores.

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Rutina De Ejercicios Con Pesas Para Adultos Mayores

Sin embargo, muchas personas mayores pueden sentirse intimidadas por el entrenamiento con pesas debido a conceptos erróneos o preocupaciones sobre la seguridad, pero implementar un programa de entrenamiento

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A Moverse: Rutina De Cardio Para Adultos Mayores

La fisioterapeuta experta en adultos mayores Mariana Quevedo nos dirige paso a paso en esta rutina de HIIT de bajo impacto, tan solo necesitas motivación y 15 minutos de tu tiempo para realizarla.

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Adultos Mayores Que Se Resisten a La Ducha - Consejos

Si eres una persona que está a cargo del cuidado de un adulto mayor que en cierto grado es dependiente de ti y una de tus tareas es asegurarte que pueda asearse de forma adecuada y mantenga una buena

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Pilates Para Adultos Mayores De Nivel Principiante

En el siguiente video Roberto Martínez del canal RMA Pilates, nos comparte una completa rutina de pilates para principiantes, especialmente para adultos mayores.

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Previene Las Caídas En Adultos Mayores Con Estos Consejos

Previene Las Caídas En Adultos Mayores Con Estos Consejos Reflejos, vista, tercera edad, caídas, adultos mayores, consejos salud, fracturas Las recomendaciones que se enumeran a continuación  te ayudarán

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Ejercicios Para Prevenir Las Caídas En Los Adultos Mayores

Los ejercicios están principalmente enfocados en mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación y el equilibrio en los adultos mayores.

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Uso Del Asistente Virtual Para Los Adultos Mayores

Las personas mayores pueden beneficiarse y mejorar su calidad de vida con el uso de los asistentes virtuales y aunque no estén habituados al uso de la tecnología, una vez que aprendan a usar el asistente

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Si Eres Un Adulto Mayor Te Recomendamos Estos Ejercicios

Estiramientos Para Personas Mayores Ejercicios especialmente indicados para nuestros adultos mayores. Para mantenernos en forma es necesario que estiremos nuestros músculos y tendones.