Bienestar físico Artículos

12 Beneficios De La Jardinería Para Tu Bienestar

jardinería es un pasatiempo que olvidé durante años en mi juventud, pero ahora que ya no trabajo y disfruto más de mi tiempo libre, he llegado a apreciar los sorprendentes beneficios de la jardinería en mi bienestar

Colorear: Un Arte Terapéutico Beneficioso Para Tu Bienestar

hace algún tiempo, los libros de colorear están adquiriendo fama entre el público adulto, que cada vez más es testigo de los increíbles beneficios que esta relajante técnica proporciona para la salud física

Cómo el Desorden Afecta Tu Bienestar

De manera lenta pero inexorable, el estrés acaba provocando un amplio abanico de dolencias físicas y psíquicas, desde dolores musculares, cansancio, problemas gastrointestinales, cardiacos, dermatológicos

Chiste Del Día: Examen Físico

El doctor le dice a su paciente: “Jorge, todo parece estar bien en cuanto a su salud física, ahora… ¿Cómo está usted mental y emocionalmente hablando? ¿Estás en paz contigo mismo?

Test De Ciencias: ¿Cómo Anda Tu Física?

Content Test: ¿Cuánto Sabes Sobre Física? test ¿Cómo está tu física básica? ¿Recuerdas lo suficiente para responder a estas preguntas?

Los Beneficios Físicos y Mentales De Caminar En Reversa

La incorporación de solo 10 a 20 minutos de caminata hacia atrás o trote varias veces a la semana puede brindarte la variedad que necesitas y, al mismo tiempo, ofrecerte beneficios únicos para tu bienestar

Test:¿Estás En Buena Forma Física?

Tu peso refleja lo que comes y cuánto te ejercitas, así que si te interesa saber qué tan buena forma física tienes o qué puedes hacer para mantenerte más activo, contesta estas sencillas preguntas.

5 Ejercicios Para Comprobar Tu Edad Física

Tu edad física está cerca de la veintena.

11 Opciones Saludables Para Tu Bienestar Cerebral

Si te dijeran que existe una manera de ayudarte a reducir el riesgo de un derrame cerebral, ¿estarías dispuesto a intentarlo? Probablemente asentirías con la cabeza puesto que el accidente cerebrov..

Estos Son Los 8 Mayores Falsos Mitos Del Ejercicio Físico

Ya sea que estés buscando adelgazar, tonificar o mejorar tu estado de ánimo, probablemente hayas intentado modificar tu rutina de ejercicios para el acondicionamiento físico.

10 Pequeños Objetivos Que Te Llevarán Al Bienestar En 2019

Si buscas mejorar en 2019, estos pequeños objetivos te llevarán al bienestar. Puede que no llegues a todos ellos, pero si sigues la mayoría, obtendrás algunos beneficios increíbles.

5 Técnicas Mindfulness Excelentes Para Tu Bienestar

Intenta no pensar en la última vez que comiste y solo escucha las sensaciones físicas de tu cuerpo. 3.