Rutina De Ejercicios Con Pesas Para Adultos Mayores
Sin embargo, muchas personas mayores pueden sentirse intimidadas por el entrenamiento con pesas debido a conceptos erróneos o preocupaciones sobre la seguridad, pero implementar un programa de entrenamiento
¿Qué Es Mejor Para Bajar De Peso, Cardiovascular o Pesas?
Entrenamiento de resistencia a largo plazo Este tipo de entrenamiento incluye el levantamiento de pesas, que muchas mujeres evitan porque no quieren verse masculinas.
Una Semana Comiendo Vegano Por 50 Pesos Al Día
Para ello muestra como con solo 50 pesos al día puedes comer vegano, saludable y de forma variada.
Un Estudio Demuestra Que Levantar Pesas Alarga La Vida
Entonces, si deseas ahorrarte un viaje al médico, compra tu propio dinamómetro y utilízalo para motivar tu próxima sesión de levantamiento de pesas.
Menú Semanal: 5 Comidas Por 100 Pesos
Organiza Tu Menú Semanal: 5 Comidas Por 100 Pesos Alimentos, Recetas Caseras, familia, comidas, recetas, menú semanal Aprende a organizar tu comida con estas ideas económicas.
Tributo a La Salsa Colombiana
en esta ocasión interpretadas por diferentes cantantes y acompañados por bailarines que llevan la salsa en sus venas, difícil no pararse a bailar… Prende el Fin de Semana Con Este Tributo a La Salsa Colombiana
Arquitecto Colombiano Crea Casas "Lego" Para Los Más Pobres
Según las estadísticas publicadas en 2014, unos 23 millones de colombianos viven en la pobreza, y 6 millones de ellos viven por debajo de la línea de pobreza extrema.
Prepara Una Refrescante Limonada Colombiana
Esta vez queremos compartir contigo la receta de la limonada colombiana de hierbabuena, una sencilla, refrescante y saludable bebida.
No Sabía Que Los Buñuelos Colombianos Estaban Tan Ricos
Los buñuelos colombianos cada día gustan más y se están haciendo más famosos. Aquí tienes una receta sencilla y muy bien explicada para que te animes a probarlos. Es un plato que anima a compartir.
Nueva Tecnología Mexicana Para Diagnosticar Cáncer
El científico mexicano Jan Andrei Merino creó un dispositivo que podría ser una solución para la prevención del cáncer en mujeres jóvenes.
75 Músicos Colombianos Interpretan La Tierra Del Olvido
El movimiento musical “Playing for change” fundado en el 2002, nos trae en esta ocasión la canción "La tierra del olvido", en la cual más de 75 músicos colombianos hacen su aparición en en video musical
Aprende a Preparar Un Snack Casero: Nachos Mexicanos
En esta oportunidad aprenderás a preparar una clásica e infalible receta: nachos mexicanos con la clásica salsa de guacamole.
La Biografía De La Colombiana Shakira En Dibujos
Hoy te contamos de una manera diferente la vida de la cantante colombiana más internacional Shakira Isabel Mebarak Ripoll, más conocida simplemente como Shakira.
¡Este Artista Colombiano Te Deslumbrará Con Sus Pinturas!
Te presentamos las maravillosas obras de arte de este talentoso artista autodidacta colombiano, que se ha dedicado a pintar distintos paisajes al óleo de su hermosa tierra.
Colombiana Muestra Su Trabajo En Australia Cómo Panadera
Cómo Es Un Día De Trabajo En Australia Cómo Panadera Esta joven colombiana nos muestra un día de trabajo en Australia como panadera.
Bandeja Paisa: Receta Con Auténtico Sabor Colombiano
Este plato es uno de los orgullos de Colombia y de todos los colombianos, y se compone de muchos ingredientes tanto en cantidad como en variedad.
17 Pinturas Que Fueron Vendidas En Millones De Dólares
¿Pagarías millones por la oportunidad de tener una de esas bellezas? Bueno, no estás solo en eso.
Este Video Musical Tiene Más De 23 Millones De Visitas
Disfruta de una bellísima interpretación de Michael Bolton con Seal de la clásica canción “When a man loves a woman”, sin lugar a dudas, dos grandes de la música juntos en este concierto que tiene más de 23 millones
Conoce Más Acerca De La Cocina Tradicional Colombiana
El día de hoy nos vamos a disfrutar las delicias de la comida Colombiana, sin lugar, a dudas vale la pena probar uno de los platillos que nos ofrece la cocina colombiana como el Ajiaco, Bandeja Paisa,
Una Deliciosa Receta De Lentejas Al Estilo Colombiano
Prepara una deliciosa sopa de lentejas estilo colombiano para atraer la suerte para el próximo año 2020.
Un Clásico Del Comediante Mexicano Cantinflas
Te invitamos a comenzar tu día de buen humor y reír a carcajadas con un segmento clásico del comediante e ícono de la cultura mexicana Mario Moreno “Cantinflas”.
Cómo Preparar El Auténtico Canelazo Colombiano
El canelazo es una bebida típica colombiana utilizada para combatir el frío y actualmente se ha vuelto muy popular en varios país de América del Sur como Ecuador, Perú y el norte de Argentina.
Recetas Mexicanas: Prepara Entomatadas De Queso
Deliciosa y fácil receta mexicana, unas entomatadas de queso que están para chuparse los dedos. Receta sencill y veloz para salir de apuros.
Deliciosa Receta De Huevos a La Mexicana Que Te Encantará
Prueba esta deliciosa receta de huevos a la mexicana para variar un poco las cosas.
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