Todos buscamos un cabello hermoso y brillante. Después de todo, ese intenso brillo y suavidad tan buscados es la señal más segura de un cabello fuerte y saludable. Desafortunadamente, la exposición diaria al sol, las herramientas de peinado con calor, la contaminación y la acumulación de cabello y cuero cabelludo afectan la salud y el brillo de nuestro cabello.
Todos estos factores dañan la superficie de los mechones de cabello individuales llamados cutículas que parecen tejas en un techo. Cuando las hebras de cabello se secan o se dañan, estas pequeñas cutículas se rompen o se rizan, lo que reduce la capacidad del cabello para reflejar la luz. Como resultado, el cabello se vuelve opaco, sin vida y frágil.
Deshacerte de la acumulación de cabello y cuero cabelludo, prevenir daños y aplicar tratamientos restauradores trabajan juntos para mejorar el brillo del cabello. Sigue estos consejos para devolver el brillo y la sedosidad a tus mechones.
Conseguir un cabello brillante es imposible sin un cuero cabelludo sano. Tu cabello crece fuera del cuero cabelludo, por lo que cualquier sequedad, picazón y acumulación de producto evitará que tu cabello crezca fuerte. Una de las formas más fáciles (y agradables) de promover la salud del cuero cabelludo es mediante un masaje en el cuero cabelludo.
Un masaje del cuero cabelludo afloja cualquier acumulación y estimula el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo. Un artículo de 2016 incluso encontró que un masaje en el cuero cabelludo puede promover el crecimiento del cabello.
Puedes aprender a masajear tu cuero cabelludo por tu cuenta, ya sea con las yemas de los dedos o con la ayuda de un cepillo de masaje para el cuero cabelludo; solo toma 5 minutos todos los días. Para masajear tu cuero cabelludo, simplemente presiona tus dedos contra el cuero cabelludo y haz pequeños movimientos circulares, moviéndote de una parte de la cabeza a otra hasta cubrir todo el cuero cabelludo. Evita rascarte el cuero cabelludo con las uñas, esto puede dañarlo.
Nunca tires el agua que usas para lavar el arroz. En su lugar, viértelo en una botella y guárdalo para más tarde. Esta agua de arroz con almidón es realmente buena para el cabello, un truco que las mujeres japonesas, chinas y del sudeste asiático han estado usando durante siglos. El agua de arroz contiene vitaminas y minerales esenciales para la fuerza y el crecimiento del cabello, a saber, ácido fólico, magnesio, alantoína, niacina, inositol y selenio. El inositol y los aminoácidos, en particular, aumentan el brillo, el volumen y la elasticidad del cabello.
Usa agua de arroz una o dos veces por semana como último paso de tu rutina de lavado de cabello en la ducha. Vierte el agua de arroz sobre el cabello y el cuero cabelludo, y masajea suavemente el cabello y el cuero cabelludo para asegurarte de que se absorba. Deja que el agua de arroz se absorba durante unos 10 minutos mientras te lavas el cuerpo o simplemente sumérgete en la bañera, y luego enjuaga con agua como de costumbre.
Lee más sobre los beneficios del agua de arroz aquí: 6 Usos Del Agua De Arroz Que No Conoces.
Si necesitas un brillo instantáneo, una o dos gotas de aceite capilar es tu mejor opción. Aplicar aceite para el cabello es la forma más rápida de hidratar tu cabello y sellar esas cutículas. Hay muchos aceites para el cabello disponibles en las farmacias y tiendas de productos de belleza hoy en día, pero incluso puedes probar cualquier aceite natural liviano: tanto el aceite de jojoba como el aceite de rosa mosqueta son buenas opciones que no engrasarán tu cabello.
Al aplicar aceite para el cabello, es importante comenzar con una pequeña cantidad y enfocar el aceite solo en las puntas. Usar demasiado o poner aceite para el cabello en las raíces del cabello puede hacer que tu cabello se vea demasiado graso rápidamente. No es necesario que uses aceite para el cabello a diario, solo aplícalo cuando las puntas de tu cabello se vean opacas o secas.
Un peinado protector es una forma de reducir la fricción y el daño a tu cabello cuando está en contacto con tus almohadas y mantas. La ropa de cama puede dañar el cabello con el tiempo y absorber la humedad natural de los mechones, lo que hará que se vea opaco.
Un peinado protector se ve diferente según el tipo y la longitud de tu cabello. Las personas con cabello largo y liso u ondulado pueden trenzar su cabello sin apretar antes de irse a dormir. Aquellas cuyo cabello es más corto o rizado se benefician de usar un gorro de satén o envolver su cabello con una bufanda antes de acostarse. Asegúrate de elegir una tela suave y brillante como el satén o la seda para este propósito, ya que reduce la fricción y la estática de la mejor manera.
Una última alternativa para quienes no tienen ganas de trenzarse o enrollar su cabello es dormir sobre una funda de almohada hecha de seda o satén. Además de proteger el cabello, una funda de almohada de raso también es beneficiosa para prevenir las arrugas del rostro.
¿Usas muchas herramientas calientes, como rizadores, alisadores de cabello y secadores de pelo en tu cabello? El calor daña las cutículas del cabello. Es uno de los mayores enemigos del brillo y la salud del cabello, por lo que usar estas herramientas a diario no es una buena idea si quieres que tu cabello esté brillante.
Peinarte con calor o secarte el cabello con secador de vez en cuando está bien, pero asegúrate de nunca subir el calor al nivel más alto. Un artículo de investigación también descubrió que usar el secador de cabello sosteniéndolo al menos a 15 centímetros de la cabeza y moviendo continuamente el secador con movimientos circulares es el método menos dañino para secar el cabello. Consejo extra: voltea el cabello y sécalo al revés. Esto reduce el daño a las capas superiores del cabello que ya sufren el mayor daño.
Los champús y enjuagues aclaradores funcionan para eliminar la acumulación de producto en el cuero cabelludo y el cabello. Los productos para el cabello, la acumulación de minerales del agua dura, el polvo y las células muertas de la piel pueden acumularse y matizar el cabello. La acumulación de cuero cabelludo también contribuye a problemas del cuero cabelludo como picazón y caspa.
Escoger el champú aclarador en la farmacia más cercana o usar un simple enjuague de vinagre de manzana una vez a la semana puede eliminar cualquier acumulación y mantener tus mechones brillantes y limpios.
Para hacer tu enjuague de vinagre de manzana casero, simplemente combina 4 cucharadas de vinagre de manzana con 2 tazas de agua. Después de lavar y acondicionar tu cabello, enjuaga bien el cabello con la mezcla y listo. ¡Notarás el brillo y el volumen extra en tu cabello casi de inmediato!
Puede que hayas notado que las raíces del cabello siempre son mucho más saludables que las puntas. Hay una razón simple por la que eso sucede: los extremos están expuestos a más contaminación y daño que las raíces, por lo que son más débiles, más delgados y menos brillantes. Un corte de pelo puede recortar esas puntas viejas y frágiles, dándole a tu cabello una apariencia más cuidada y saludable.
Para mantener tu cabello en plena forma, recorta el cabello corto y fino al menos una vez cada 1 o 2 meses y el cabello largo o grueso cada 3 a 4 meses.
El cabello está en su estado más frágil cuando está mojado. Durante este tiempo, las cutículas del cabello son más flexibles y, al mismo tiempo, están despojadas de sus aceites naturales, lo que las hace más propensas a partirse o caerse de las hebras del cabello, especialmente si las expones a altas temperaturas.
Lavarte el cabello con agua caliente solo promoverá el daño y el encrespamiento, que es lo opuesto a lo que deseas para lograr un cabello brillante. Por esta razón, los estilistas recomiendan enjuagar y lavar el cabello con agua tibia en lugar de agua caliente.
Seamos claros: el cepillado diario no es la mejor táctica para todos los tipos de cabello. Las personas con mechones rizados no necesitan cepillarse el cabello todos los días o incluso cada dos días. Aún así, el cepillado diario es una técnica muy útil para quienes tienen el cabello liso o ligeramente ondulado, ya que extrae todos los aceites naturales del cuero cabelludo hasta las puntas del cabello.
Al redistribuir los aceites capilares naturales del cuero cabelludo a la longitud del cabello, hará que tu cabello luzca más saludable y brillante con el tiempo. Asegúrate de utilizar un cepillo suave y denso para esta tarea, como un cepillo de cerdas de jabalí. La suavidad de las cerdas evitará daños en el cuero cabelludo, mientras que la alta densidad de las cerdas hará el trabajo de redistribuir los aceites de manera más rápida y efectiva.
El agua de arroz no es el único tratamiento capilar natural capaz de realzar el brillo de tu cabello. Las semillas de lino también están llenas de nutrientes como los ácidos grasos omega-3, las vitaminas B y la vitamina E que ayudan a sellar la cutícula del cabello, lo que lo hace menos encrespado, más fuerte y más brillante.
No hace falta decir que comer semillas de lino puede ayudar a nutrir tu cabello desde dentro, pero también hay una mascarilla capilar eficaz que queremos compartir contigo. Para preparar la mascarilla, deberás combinar ¼ de taza de semillas de lino con 2 tazas de agua en una olla pequeña y calentar la mezcla a fuego lento / medio mientras revuelve continuamente. Cuando la mezcla se espese y tenga la consistencia de una clara de huevo, se retira del fuego y se sigue revolviendo.
El último paso es verter la mezcla a través de una gasa o colador y recoger la mezcla transparente gelatinosa en un recipiente. Aplica el gel transparente sobre el cabello seco y déjelo actuar de 30 minutos a 1 hora. Por último, lava con champú y acondiciona el cabello como de costumbre. El resultado es un cabello visiblemente más brillante y saludable. Puedes reservar cualquier mascarilla de gel de linaza sobrante en el refrigerador hasta por una semana.
