Es probable que hayas escuchado antes que el yoga es excelente para la salud. De hecho, el yoga es una práctica maravillosa tanto para el cuerpo como para la mente. Practicándolo a diario, uno puede lograr la paz y la atención plena. Esta antigua disciplina espiritual y ascética hindú ha encontrado prominencia en todo el mundo hoy en día debido a los innumerables beneficios que ofrece. Los expertos en salud dicen que incluso hacer de 15 a 30 minutos de yoga al día puede ayudarte a luchar contra la ansiedad y la depresión a la vez que te hace sentir más centrado.
En un momento en que muchos de nosotros confiamos en arreglos dietéticos rápidos y píldoras mágicas para mejorar nuestra salud, el yoga es un ejercicio poco común que no requiere ningún equipo o inversión; puedes hacerlo en cualquier lugar, en cualquier momento. Además, funciona para personas de todas las edades y niveles de condición física.
En el pasado, hemos compartido muchos artículos sobre los beneficios del yoga y los numerosos estilos y técnicas de práctica. Hoy, veremos algunas citas inspiradoras de yoga que te ayudarán a motivarte a seguir la práctica con regularidad o hacerla parte de tu vida. Estas citas significativas son exactamente lo que uno necesita para apreciar verdaderamente el poder del yoga.
Ver también: 10 Estilos de Yoga. Cuál Es El Más Adecuado Para Ti
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Te Contamos Las Instrucciones Necesarias Para Meditar
Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la meditación puede aportar a tu vida, es bastante probable que sientas la necesidad de empezar a familiarizarte con sus técnicas.
6 Técnicas De Meditación Para Encontrar La Paz
La meditación es algo más que sentarse en el suelo en silencio y pensar. Existen mucha más y divertidas maneras de concentrarse en el momento presente y tener unos minutos de paz al día.
Hazte Respetar Con Estos 12 Hábitos
Todos tenemos momentos en la vida en los que sentimos que todo el mundo nos está ignorando, pero si adoptas los siguientes hábitos, verás que las cosas cambian rápidamente...
Lecciones De Vida Que Todos Deberíamos Aprender
En esta vida todos deberíamos aprender a amarnos a nosotros mismos y a aceptarnos sin condiciones. Aquí te dejamos 13 ejercicios mentales que te conducirán por el camino del verdadero.
12 Frases Sobre La Importancia Del Esfuerzo En La Vida
El esfuerzo se encuentra fuertemente vinculado a la fuerza de voluntad, la motivación, la constancia y la confianza en nosotros mismos. Hoy queremos inspirarte y compartir contigo 12 frases sobre la importancia del esfuerzo.
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Aprende a Meditar Con Esta Meditación Guiada
Nada es gratis en esta vida, pero si conoces todo lo que la meditación puede aportar a tu vida, es bastante probable que sientas la necesidad de empezar a familiarizarte con sus técnicas.
El Deseo De Encontrar Nuestro Verdadero Yo
Este año, tomemos medidas para identificar y comprender un poco mejor nuestro interior.
Cuentos Para Reflexionar: El Ciervo Escondido
El cuento de “El ciervo escondido” es un cuento popular chino que nos narra una historia basada en la diferenciación entre sueño y realidad y lo difícil que en ocasiones puede ser realizarla.
12 Hermosas Frases Para Honrar a Mamá En Su Día
En esta ocasión queremos brindarle un homenaje a todas las madres del mundo compartiendo 12 hermosas frases inspiradoras.
Perdón Retrasado
Han sido días hermosos, pero ha pasado mucha agua desde entonces y muchas cosas turbias junto con ellos, la mayoría por su culpa. Ahora ya no se llaman amigos, incluso se llaman rivales.
Estas 11 Frases Nos Inspiran a Perseguir Nuestros Sueños
Todas las personas soñamos con algo en la vida y a veces son estos sueños los que nos impulsan a seguir adelante y a no perder la esperanza en la vida. Hoy tenemos para ti 12 bellas frases que te llevarán a recordar al respecto.
Los Hermanos Y El Manojo De Palos
Este bonito cuento nos invita a reflexionar sobre la importancia de una base familiar solida y sana, para una sociedad igualmente equilibrada.
Cuento "La Respuesta Está Dentro De Ti"
Estos bonitos cuentos nos traen enseñanzas muy grandes, pero para poder aplicarlas debemos hacer un trabajo muy grande con nosotros mismos y con los demás.
¿Quién Dobla Tu Paracaídas?
Una bonita historia sobre un fuerte piloto de combate y su paracaídas que se ha abierto gracias a unas manos que nunca vio.
9:16
Sadhguru El odio y La Aceptación Hacia Los Demás
En esta oportunidad traemos los consejos de Sadguru, para llegar a ser mejor persona, fundamentos para ser feliz y aceptar a las personas, y no perder los estribos por la conducta de los demás.
El Niño Y El Ladrón
Un sabio en el oriente llamado Jam fue a visitar a otro amigo sabio para aprender 10 principios de una vida espiritual.
Cuento Espiritual: El Aguijón De La Hormiga
Hubo un santo que tenía el don de hablar el lenguaje de las hormigas. Se acercó a una que parecía más enterada y le preguntó: «¿Cómo es el Todopoderoso? ¿Se parece de algún modo a las hormigas?».
¿Qué Es La Felicidad y Cómo Lograrla? 7 Pots
Hoy te trajimos estos profundos artículos sobre la felicidad, que te darán la inspiración que necesitas para acercarte a ella y nunca dejarla ir…
La Vejez De Nuestros Padres
Hay una ruptura en la historia de la familia, donde las edades se acumulan y se superponen y el orden natural no tiene sentido: es cuando el hijo se convierte en el padre de su padre.
Historia Espiritual: Dios No Se Equivoca
Había una vez un rey que no creía en la bondad de Dios, y tenía un sirviente leal que en todas las situaciones difíciles le decía: ”No se desespere porque todo lo que Dios hace es perfecto, recuerde Él no se equivoca”
Voluntariado En La India - ¡Una Experiencia Única!
Conoce el relato personal de dos jóvenes voluntarios europeos que acabaron casándose durante su estancia en Bihar (India).
El Asno y Los Murmullos
En esta vida hay que saber establecer prioridades y nadie es egoísta por obtener el valor que merece para cuidar de su bienestar, de su propia felicidad. Solo cuando uno está bien consigo mismo es capaz de dar lo mejor a los demás. En esta
10:19
Un Maravilloso Mensaje Del Actor Peter Dinklage
El actor Peter Dinklage pasó de ser un hombre sin hogar a uno de los actores principales de la popular serie “Juego de Tronos”, en este poderoso discurso nos habla sobre sus dificultades y cómo logró superar su miedo al cambio.
8:16
Fuerte Mensaje Para Conseguir El Equilibrio En La Vida
Genios De Luz, nos trae a Shi Heng Li, un descendiente de el monasterio Shaolin de China, con su gran sabiduría nos brinda sus consejos para la sanación interna y corporal,
Ha Surgido Una Nueva Generación
Si miramos con atención, podemos detectar la aparición de un nuevo grupo social que antes no existía: personas que ahora tienen entre sesenta y ochenta años. Están iniciando una era que todavía no tiene nombre.
7 Historias Nos Muestran Por Qué Los Animales Son Héroes
Los animales son increíbles, y algunos de ellos están tan cerca de nosotros que tenemos la suerte de poder llamarlos nuestros mejores amigos. A continuación se muestran 7 historias de animales que son verdaderos héroes.
Palabras De Sabiduría De La Leyenda Sir Anthony Hopkins
Lee para descubrir algunas palabras profundas sobre la vida de Anthony Hopkins, uno de los actores más distinguidos de Hollywood y una leyenda viviente.
Cuento Semana Santa: Un Milagro En Pascua
María quería vivir la Semana Santa con mucho espíritu pero no tenía idea de qué hacer pues miraba su bolsillo y no encontraba más que unas cuantas monedas...
Deja De Cometer Estos Errores De Pensamiento Subconsciente
Dedicar tiempo a buscar estos errores de pensamiento en su propia psique puede ahorrarle mucho tiempo, dinero y estrés.
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Proverbios y Dichos Chinos
Te dejamos estos proverbios y frases chinas recopiladas por Aforismos, siempre nos dejan mucho que aprender y reflexionar.
Hoy Es Solsticio De Invierno - Esto Es Lo Que Se Celebra
Veamos qué es el solsticio de invierno, y por qué y cómo se celebra en todo el mundo.
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Filosofía De La Vida Por Jaime Jaramillo
Jaime Jaramillo desde su experiencia nos trae una charla para no perderse,nos habla de ser agradecidos , como manejar el poder de nuestros pensamientos y las ganas de vivir la vida con todo el corazón.
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Jerusalema Por Los Niños De África
Jerusalema, este Himno de esperanza contra la pandemia se ha escuchado en todo el mundo, proveniente de Sudáfrica, miles de personas han hecho esta famosa coreografía, uniendo al mundo en un solo ritmo.
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La Primera Lágrima
Los cuentos transmiten siempre una enseñanza, en esta ocasión, nos recuerda que las lágrimas limpian el alma.
Si Sufres De Ansiedad Prueba Esta Nueva Técnica
El entrenamiento autógeno es una maravillosa técnica de relajación que te ayuda a vencer el estrés y la ansiedad. ¿Quieres conocerla?
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Conócete a Ti Mismo La Respuesta Está Dentro De Ti
En está oportunidad te traemos a Sadhguru y nos deja una bonita reflexión, para aprender a conocer nuestro interior
Tiempo De Pascua: 7 Post Muy Interesantes
La Semana Santa en América Latina y en España es uno de los momentos más importantes del año. ¿Sabes realmente lo que significa? Te contamos todo lo que debes saber sobre la Pascua y cómo vivirla.
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La Respuesta De Albert Einstein Al Preguntarle Por Dios
Baruch Spinoza fue un filósofo de origen Sefardí quien fue considerado uno de los tres grandes racionalistas del siglo XVII. Hizo referencia a un concepto de Dios, que más tarde fue retomado por Albert Einstein.
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Gran Recopilación De Los Proverbios Del Rey Salomón
Te dejamos este hermoso video de Lifeder que ha hecho una especial recopilación de estos sagrados proverbios del rey Salomón
Cómo Superar El Miedo Al Final: El Miedo a La Muerte
¿Te asusta la idea de la muerte? Esta guía te explicará lo que te ayudará a superar tus miedos.
Reflexión: Ser Feliz De Todos Modos
La verdad es que no hay mejor momento para ser feliz que el "ahora", si no ahora entonces ¿Cuándo? La vida siempre está llena de desafíos y obstáculos. Es mejor aceptarlos y decidir “Ser feliz de todos modos''.
12 Inspiradoras Frases Budistas Para Iniciar La Semana
Buddha es una palabra sánscrita que significa “el que ha despertado”. Él fue el fundador del budismo y gracias a su esfuerzo alcanzó un estado de sabiduría y comprensión de la vida. A continuación te compartimos 12 inspiradoras frases.
7 Hermosos Posts De Refranes y Proverbios Inspiradores
En tiempos en los que se necesita mucha paz y tolerancia siempre está bien repasar y reflexionar con estas hermosas y sabias citas que hoy hemos recopilado para ti en este post de 7 artículos.
El Círculo Que No Sabias Que Existe
Este cuento más que dejarnos un amoraleja, nos recuerda el poder de ser feliz con lo que tenemos y no con lo que nos hace falta.
Sólo Se Necesitan 60 Segundos Para Mejorar Tu Vida...
Cada uno de estos consejos sólo requiere 60 segundos y le ayudará a disfrutar de la vida sin estrés.
¿Qué Podrá Salvar Un Burro?
Hacer todo lo que este a tu alcance para despojarte de lo que te amarra y salir adelante...
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¿Puedes Ver Solo Las Virtudes En Los Demás?
En esta oportunidad, en este video de las conocidas conferencias de TEDx talks, Verónica Tróchez nos trae una maravillosa charla sobre las virtudes, sobre cómo vemos a las personas, cómo ver lo mejor en los demás, y por si mismo ver una mejora en nos
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Cómo Vencer Las Preocupaciones
Las preocupaciones mal gestionadas suelen provocarnos continuos estados de angustia e inquietud. Te contamos como afrontarlas.
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¿Por Qué He Perdido La Motivación En Mi Vida?
El Doctor en Psicología Bernardo Stamateas, explica por qué muchas personas se sienten desmotivadas y con dificultad para empezar o terminar las cosas. Existen 3 momentos cuando estamos desmotivados.
10 Historias Positivas e Inspiradoras De Todo El Mundo
Hemos reunido algunas de las historias recientes más inspiradoras y edificantes de todo el mundo que esperamos hagan que tu día sea un poco más digno de sonreír. Este es el tipo de dosis feliz que todos necesitamos en este momento.
El Deseo De Encontrar Nuestro Verdadero Yo
Este año, tomemos medidas para identificar y comprender un poco mejor nuestro interior.
10 Frases Positivas Que Debes Usar Más a Menudo
Aquí tienes algunas afirmaciones reflexivas y positivas que tus seres queridos apreciarán.
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Tiene 16 Años y Tiene Las Piernas Más Largas Del Mundo
Con tan sólo 16 años, Maci Currin, de Austin (Texas), tiene unas piernas que miden la increíble cifra de 53 pulgadas unos 134.62 cms. Maci está orgullosa de sus largas extremidades a pesar de la atención que producen.
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Limpieza, Organización y Puntualidad Por Yokei Kenji
Yokoi Kenji, maravilloso orador Colombo japonés nos trae invaluables consejos sobre la disciplina.
Los Efectos Negativos Para La Salud De Guardar Rencor
Aferrarse al rencor puede tener un impacto negativo en tu salud mental y física.
Las Plumas y Las Palabras
Te traemos un hermoso cuento con una enseñnza que nunca pasra de moda
Cuento Inspirador: El Monje y La Cuchara
Érase una vez un estudiante de zen que se lamentaba de que no podía meditar, ya que sus pensamientos se lo impedían. Le dijo a su maestro que sus pensamientos y las imágenes que venían a su mente no lo dejaban meditar.
3 Historias Heroicas Hermosas
Las buenas noticias siguen existiendo, y hay muchas cosas buenas en el mundo, como demuestran estas tres historias de héroes improbables.
Conoce Esta Hermosa Celebración Del Pueblo De Israel
Lee 8 datos curiosos sobre la fiesta judía de Janucá que se celebra por estos días en Israel.
9 Sueños Comunes y Sus Significados Ocultos
Hoy en día existe un campo de investigación llamado "ciencia de los sueños" y con su ayuda podemos interpretar sueños diferentes y extraños, así que mejor conoce los siguientes 9 sueños comunes...
Historia Espiritual: Dios No Se Equivoca
Había una vez un rey que no creía en la bondad de Dios, y tenía un sirviente leal que en todas las situaciones difíciles le decía: ”No se desespere porque todo lo que Dios hace es perfecto, recuerde Él no se equivoca”
Si Sufres De Ansiedad Prueba Esta Nueva Técnica
El entrenamiento autógeno es una maravillosa técnica de relajación que te ayuda a vencer el estrés y la ansiedad. ¿Quieres conocerla?
¿Conoces La Fábula De La Rana Sobre El Ánimo?
Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor el hoyo. No te pierdas la moraleja al final.
Grandes y Pequeñas Victorias
Este es un cuento corto que seguro te hara pensar y aprender
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5 Trucos Para Terminar Con Los Pensamientos Negativos
La defusión cognitiva es una técnica que puede ayudarnos a tratar los pensamientos negativos que llegan de forma recurrente a la persona sin que pueda detenerlos o hacer algo para controlarlos.
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Mujer Sin Brazos Regresa a Casa y Es Capaz De Abrir La Puerta
Increíble video de esta mujer nacida sin brazos pero capaz de llevar una vida casi normal. En este video les mostramos cómo esta mujer llega a casa, abre la puerta de su vivienda y comienza a preparar su almuerzo.
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Señales De Que No Te Hablan Con La Verdad
Teresa Baró nos enseña a detectar personas mentirosas y algunos casos en los que creeríamos que nos mienten pero no.¡Interesante!
12 Inspiradoras Frases Budistas Para Iniciar La Semana
Buddha es una palabra sánscrita que significa “el que ha despertado”. Él fue el fundador del budismo y gracias a su esfuerzo alcanzó un estado de sabiduría y comprensión de la vida. A continuación te compartimos 12 inspiradoras frases.
Hermosos Proverbios Japoneses
Los mejores Proverbios y refranes japoneses para reflexionar
¿Quién Dobla Tu Paracaídas?
Una bonita historia sobre un fuerte piloto de combate y su paracaídas que se ha abierto gracias a unas manos que nunca vio.
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Famosas Citas De Platón
¡Qué Buen Dato! ha recopilado varias de las citas célebres de el famosos Platón en el siguiente video.¡Disfrutalas!
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Emotivo Cortometraje De Animación Sobre Padre y Una Hija
¡No te encuentras a menudo con cortometrajes tan bonitos como este! ¡De esto se trata la poesía en movimiento! Míralo. Te garantizamos que al final te conmoverá hasta las lágrimas.
Cuento Inspirador: La Lección De José
Les voy a hablar de José, un chico de un carácter difícil. Siempre hay alguno así, de esos que siempre están quejándose, protestando y molestos con los demás sin razón alguna.
Una Lección Sobre La Llegada De La Vejez
Un hermoso relato inspirador sobre el significado de la vejez y como podemos tomar esta etapa como un regalo de la vida.
Cuento Inspirador: Buda y Su Adversario
En esos tiempos, nadie como Buda comprendía el sufrimiento humano, desarrolló la benevolencia y la compasión. Entre sus primos, se encontraba Desvadatta, siempre celoso del maestro y se había empeñado en desacreditarlo.
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Yokoi Kenji - Cuentos Japoneses -
Las Historias de Yokoi Kenji son inspiradoras, siempre podemos crecer como personas con sus relatos o charlas, la cultura Japonesa nos ayuda a comprender muchas situaciones, nos aporta otro punto de vista, nos ayuda a vernos por dentro, a conocernos
¿Qué Podrá Salvar Un Burro?
Hacer todo lo que este a tu alcance para despojarte de lo que te amarra y salir adelante...
