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Deshacerte de los rollitos puede ser todo un desafío. ¡Pero los ejercicios correctos te ayudarán a tener una cintura escultural y a estar en forma!
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Cuando sepas que caminar es el mejor ejercicio que puedes hacer diariamente para perder peso, de seguro comenzarás a hacerlo hoy mismo.
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La hora que escoger para hacer deporte es importante. El cuerpo es un magnífico reloj biológico que aprovecha mejor cualquier estímulo externo si lo recibe en el horario adecuado.
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En los últimos años ha existido un aumento en el mercado en las ventas de colágeno, por lo que la que la PROFECO de México analizó 32 diferentes.
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