Vejez

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Ejercicios De Tai Chi Para Personas De La Tercera Edad

A continuación el experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Darte, nos muestra paso a paso los mejores ejercicios de Tai Chi especialmente diseñados para las personas de la tercera edad.

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Los 50s Un Pilar De Preparación Para Una Vejez Plena

Las dos décadas que preceden a la llegada de la tercera edad como son los 40s y los 50s, representan un pilar de preparación para lograr llegar a una vejez plena y saludable en todos los ámbitos.

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¿Te Cuesta Aceptar Tu Cuerpo Que Envejece?

Envejecer es un proceso natural en todos los organismos vivos, sin embargo, a muchas personas les conflictúa el hecho de que su cuerpo envejezca y existe una falta de aceptación de este proceso vital.

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Planear Un Hogar Seguro Al Llegar a La Tercera Edad

Es importante planear un lugar seguro en el cual vivir cuando se llega a la tercera edad, esto te permitirá lograr una mayor independencia dentro de las mejores posibilidades.

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¿Por Qué Algunos Adultos Mayores Se Aíslan De Su Familia?

El Dr. César Ruiz, médico especialista en gerontología, nos explica a detalle las causas que se encuentran detrás de este comportamiento tan común.

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4 Hábitos Que Dañan Tu Vida En La Tercera Edad

El Dr. Álvaro Cruz especialista en Geriatría nos habla sobre los 4 hábitos que pueden dañar tu vida en la tercera edad.

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¿Qué Hacer Cuando Nuestros Padres Envejecen?

¿Cuál es la mejor forma de cuidar de nuestros padres mayores? A continuación Patricia Kelly del canal Vejez Creativa nos explica a detalle.

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Si Has Llegado a La Tercera Edad, Estos Alimentos Son Para T

Es importante alimentarnos adecuadamente cuando llegamos a los 60 y aquí te decimos cuáles son los alimentos que deberías consumir.

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Geriatra Nos Explica Las Claves Del Éxito En La Vejez

En el siguiente video un médico especialista en Geriatría nos habla de cuáles son las principales claves para lograr el éxito siendo un adulto mayor.

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Si Has Llegado a La Tercera Edad, Esto Te Hará Reflexionar

El día de hoy queremos invitarte a reflexionar sobre la llegada a la tercera edad y el significado que le damos a ese momento de la vida.

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Estos Malos Hábitos Son Peligrosos En Adultos Mayores

A continuación te hablamos sobre 9 hábitos nocivos que pueden dañar considerablemente tu salud en la tercera edad.

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Una Bella Canción De Un Hijo a Su Padre Con Alzheimer

Te presentamos el día de hoy una bella canción que el centauro Víctor Manuelle le compuso a su padre con Alzheimer .

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Si Cuidas a Un Adulto Mayor Toma En Cuenta Esto

El doctor Álvaro Cruz, Geriatra certificado, nos habla en esta ocasión sobre los cuidadores de adultos mayores y algunos de los riesgos que pueden generarse.

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Rutina De 20 Minutos De Ejercicios Aeróbicos Para Ancianos

La fisioterapeuta especialista en adultos mayores Mariana Quevedo, nos comparte una rutina de 20 minutos de ejercicios aeróbicos especialmente diseñados para personas de la tercera edad.

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¿Más De 60 Años? Estos Ejercicios Son Ideales Para Ti

Los déficit motores en las personas mayores son un problema bastante común, por lo que en esta ocasión, Mariana Quevedo una fisioterapeuta especializada nos comparte un completo programa de ejercicios de coordinación.