Hábitos saludables y vida sana

Test De Salud: ¿Crees Que Eres Una Persona Sana?

¿Te has preguntado alguna vez si tus hábitos son saludables? ¿Crees que tu estilo de vida es sano? Participa en nuestro test y te diremos si debes cambiar tus rutinas diarias o si por el contrario tiene un estilo de vida saludable.

¿Estresado? 20 Consejos Para Poner Fin a La Ansiedad

El estrés y la ansiedad son algunas de las peores enfermedades que afligen la vida de personas de nuestra edad. Por eso te dejamos estas 20 técnicas para tener una vida agradable y feliz.

¿El Alzheimer Podría Ser Causado Por Hongos? ¿Es Verdad?

Esta enfermedad degenerativa no tiene cura, pero una nueva evidencia ha surgido para indicar que en realidad esta condición podría ser causada por hongos. Aquí te contamos toda la información.

Estas Son Las Reglas Para Vivir Una Vida Plena y Feliz

Lo único que necesitamos para alcanzar la felicidad es recordar esas pequeñas cosas que la vida nos otorga y muchas veces ignoramos. Aquí te dejamos unas pequeñas ideas.

¿Preocupado Sobre La Cirrosis? Todo Lo Que Necesitas Saber

Si bien actualmente la cirrosis no tiene una cura conocida, existen muchos procedimientos naturales y clínicos que pueden limitar el riesgo de insuficiencia hepática

Evita Los Excesos Navideños Con Estos Consejos

Aquí tienes unos consejos prácticos para evitar los excesos y comer demasiado durante las fiestas navideñas.

Mi Vida Cambió Desde Que Adquirí Estos 6 Hábitos

La vida está repleta de posibilidades. Gracias a estos 6 principios de vida pude recordar lo afortunado que soy, simplemente, por el hecho de estar vivo.

Estos Son Los Beneficios Del Vino Para La Salud

Si eres un amante del vino estás de enhorabuena, celebra con nosotros los beneficios para la salud de esta bebida.

Usa Miel Para Aliviar Problemas Comunes De Salud

La miel ha estado presente en la dieta humana por millones de años, y no es para menos, pues gracias a los increíbles beneficios que tiene para la salud, es uno de esos productos que no puede faltar en nuestra dieta diaria. Aquí te dejamos 9 recetas.

Sobre La Mala Circulación Sanguínea. Lo Que Necesitas Saber

En este artículo haremos un recorrido por los principales síntomas de la mala circulación y te daremos algunos consejos para tratarlos en casa.

Reduce El Dolor Del Nervio Ciático Con Estos Ejercicios

Si estás sufriendo de este tipo de dolor y malestar persistente, te recomendamos practicar estos 6 sencillos ejercicios de estiramiento que puedes realizar en pocos minutos, desde la comodidad de tu cama.

Comidas Que Te Ayudarán a Limpiar Tus Arterias

El origen de muchas enfermedades viene por aquellos alimentos que consumimos diariamente. Por eso es importante saber cuáles alimentos son buenos para nuestra salud y bienestar. Aquí 18 alimentos que te ayudarán a limpiar tus arterias.

Mi Vida Cambió Desde Que Adquirí Estos 10 Hábitos

La vida está llena de posibilidades. Pero, ¿puedes verlas? Gracias a estos 10 principios de vida pude recordar lo afortunado que soy, simplemente, por el hecho de estar vivo.

7 Consejos Para Una Vida Sana y Feliz

Aunque el paso del tiempo es algo que no podemos evitar, si que podemos desarrollar costumbres y sanos hábitos para vivir más años y con mejor calidad. Presta atención a nuestros 7 consejos.

¿Cómo Prevenir El Cáncer Con La Alimentación?

Lamentablemente el cáncer es una enfermedad muy común en nuestros días. Lee esta gran práctica guía sobre cómo prevenir y combatir el cáncer mediante la alimentación y una vida saludable.

Los Beneficios De Consumir Gelatina

Si adoras la gelatina, estás de enhorabuena, pues este delicioso postre tiene grandes beneficios para tu salud. Sigue leyendo para descubrirlos.

Diferencias Entre La Miel Pura y La Miel Artificial

La miel no solo tiene un agradable sabor sino que además puede ofrecernos una serie de inigualable beneficios para nuestra salud, sobre todo si se trata de miel orgánica o miel cruda. Aprende a reconocer este tipo de miel y disfruta de sus beneficios

Alivia El Dolor De Manos y Muñecas Con Estos Ejercicios

Si pasas demasiadas horas escribiendo frente al ordenador o realizando cualquier otra tarea manual, éstas pueden sufrir dolor y rigidez de vez en cuando. Estos 7 ejercicios son para ti.

12 Alimentos Que Te Ayudan a Combatir La Artritis

Si sufres artritis te ofrecemos esta lista con 12 alimentos que deberías incluir en tu dieta para reducir los efectos de esta enfermedad de forma natural.