A pesar de ser consumida de forma pública y legal, la nicotina es una sustancia que puede llegar a ser tan adictiva como la cocaína o la heroína. Al causar una sensación placentera y agradable, la nicotina produce una dependencia tanto física como mental. Con el paso del tiempo, el sistema nervioso se adapta a la nicotina, y el fumador desarrolla una especie de resistencia a dicha sustancia, requiriendo más cantidad para obtener el mismo efecto que solía obtener en cantidades más pequeñas.
Además de afectar el aspecto anímico y emocional, la nicotina aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones y enfermedades en diferentes órganos del cuerpo, incluyendo el corazón, los pulmones, el estómago y el sistema nervioso. Si estás pensando dejar de fumar, no dejes de incorporar estos fantásticos alimentos que te ayudarán a eliminar la nicotina de tu organismo, y erradicar el hábito por completo.
Alimentos para expulsar la nicotina de tu organismo
1. Germen de trigo
Debido a que el cigarrillo produce un estrechamiento de los vasos sanguíneos, los fumadores tienen una tendencia más alta a desarrollar enfermedades cardiovasculares. Para mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, restaurar la salud del sistema circulatorio, y purificar tu organismo, te recomendamos aumentar la ingesta de vitamina E, incorporando germen de trigo a tu dieta diaria.
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6 Condimentos Azucarados Que Debes Evitar En Tu Dieta
Debo confesar que una de mis ''vicios'' es comer papas fritas con salsa de tomate pero desde que descubrí los peligrosos que la mayoría de condimentos representan para nuestra salud, trato de evitar las siguientes cosas...
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La neuropatía es una complicación que puede ser causada por diferentes condiciones. Si actualmente sufres sus síntomas, aquí te presentamos una guía con una información que te puede interesar.
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