Mientras que nuestro aparato digestivo es capaz de digerir casi cualquier tipo de alimento que comemos, ciertos alimentos preparados como los alimentos fritos, por no hablar de los hábitos de estilo de vida sedentario, hacen que nuestro estómago no siempre reaccione bien a lo que consumimos. Ciertos alimentos, especialmente la carne grasa, deben evitarse ya que pueden causar malestar estomacal. Sin embargo, hay una serie de alimentos que se pueden comer para promover la buena digestión y mantener tu aparato digestivo funcionando sin problemas.
Estos son los 11 alimentos que deberías incluir en tu dieta para mejorar tu intestino
1. Manzanas
No Comas Una Sandía Si Ves Esto Al Cortarla
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El Viaje De Los Alimentos a Través Del Cuerpo Humano
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Reduce La Grasa Del Abdomen Con Estos Fáciles Ejercicios
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La acumulación de toxinas en las paredes intestinales puede llevar a muchos problemas. Los siguientes consejos le ayudarán a prevenir y tratar el problema.
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El problema del arroz es que contiene bastante almidón y este ingrediente tiene un alto índice glucémico, aquí te decimos un truco para reducir este riesgo.
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Este artículo tiene como objetivo brindar información sobre los efectos de la comida picante en nuestra salud y desmentir algunos mitos comunes al respecto.
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Veamos qué sucede si masajeas cada uno de tus dedos durante 60 segundos. Hay muchos puntos en tus manos que están conectados con diferentes órganos internos.
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La tendinitis rotuliana causa dolor y molestias a quien la padece. Por suerte con estos simples ejercicios, que podras realizar en casa, puedes poner fin a estos dolores.
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Digamos que la granada no es una fruta que comamos a diario. Pero seguro que después de leer este artículo, y descubrir lo beneficiosa que es para nuestra salud, aumentarás el consumo de este tipo de fruta.
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Mientras eras niño, quizás hayas recibido las vacunas que necesitabas,pero... ¿has seguido haciéndolo después de los 50?
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