El cuidado de un niño es una tarea que requiere bastante energía y atención. Cuando finalmente los niños se quedan quietos y deciden jugar nos sentimos aliviados. Ha llegado la hora de nuestra descanso. Sin embargo, hay que prestar mucha atención a cómo nuestros niños se sientan en el suelo. La próxima vez que tu hijo esté en casa jugando, observa si se sienta en esta posición: |
Muchos niños tienden a sentarse en esta postura, pues les ayuda a apoyar el lado de su cuerpo mientras disfrutan de sus actividades. Por desgracia, este tipo de postura puede causar un grave daño a su crecimiento con el paso del tiempo, debido al mal control sobre el equilibrio. Cuando los niños se sientan en esta postura crean la forma de una W con sus piernas. Esta postura impide que su espalda este recta lo que puede debilitar los músculos de la misma con el tiempo. |
|
Ayuda a los niños a evitar esta postura. Una postura alternativa puede ser con los pies debajo de sus nalgas (como en la foto inferior) o con las piernas cruzadas en el suelo. Con estas posturas aún pueden jugar y realizar sus actividades pero sin deteriorar los músculos de su espalda. |
Es posible que los niños se sientan más cómodos con la postura incorrecta, pero cuando sean mayores y crezcan sin problemas de espalda, como escoliosis, seguro que te lo agradecerán. |
10 Consejos Científicos Para Que Tus Niños Crezcan Felices
Criar a los hijos puede ser una de las tareas más comprometidas y difíciles de todas, por ello hoy queremos darte 10 consejos científicos para que tus hijos crezcan felices en tu hogar.
Beber Poco Alcohol También Podría Causar Demencia
Por increíble que parezca se ha descubierto que la abstinencia de alcohol está asociada con un mayor riesgo de demencia.
Si Tienes Hijos o Nietos Presta Atención a Estos 8 Objetos
Estos 8 productos que pueden encontrar en tu hogar han demostrado aumentar la incidencia de lesiones infantiles y, en algunos casos más peligros también la muerte. Presta atención.
8 Valiosos Consejos Para Mejorar Las Relaciones Familiares
A continuación te presentamos 8 consejos para mejorar las relaciones en tu familia.
Qué Le Sucede a Tu Cuerpo Cuando Un Mosquito Te Pica
¡Los mosquitos son lo peor del verano! ¿Por qué tienen que picar, y por qué lo hacen como locos? ¡Ya es hora de que obtengamos algunas respuestas!!
Con Un Bote De Vick's VapoRub Solucioné Varios Problemas
¿Hay algún producto en tu botiquín que sea más versátil que el VapoRub de Vick? Aquí hay 7 formas innovadoras para que lo uses.
Crianza Moderna: Cómo Equilibrar El Trabajo Con La Familia
Muchos padres hoy en día pasan largas horas lejos de sus hijos, ahora ya no tienes que sentirte mal, ¡estos consejos te ayudarán a encontrar el equilibrio!
11 Mitos Sobre El Matrimonio Que Debemos Eliminar
Estos 11 mitos demuestran por qué un matrimonio perfecto no es realista.
¿Quieres Ser Un Mejor Padre? Hazte Estas 10 Preguntas
¿Eres un buen padre? No es fácil saberlo, pero podemos ayudarte a descubrirlo por medio de estas 10 preguntas que debes hacerte a ti mismo de vez en cuando.
10 Matrimonios Con Más De 50 Años De Historia
El verdadero amor para toda la vida existe, no es un cuento de hadas. Te presentamos 10 parejas que han estado juntas durante más de 50 años.
Hábitos Diarios Que Pueden Afectar La Vida En Pareja
Si has adquirido el hábito de hacer las siguientes 7 cosas, debes saber que son responsables del 90 % de tus peleas más importantes y que debes aprender a frenar esas reacciones.
13 Imágenes Inspiradoras De Bodas En La Tercera Edad
El amor no tiene edad ni fecha de caducidad. Estos octogenarios, nonagenarios e incluso centenarios enamorados nos demuestran que puedes encontrar una pareja en cualquier etapa de la vida.
9 Preguntas Que Te Ayudarán a Fortalecer Tu Relación
Si quieres fortalecer tu relación de manera efectiva, debes conocer las preguntas que la Dra. Susan Edelman te recomienda hacerle a tu pareja…
7 Formas De Lidiar Con El Comportamiento Pasivo-Agresivo
Hemos preparado la siguiente guía para ti, que te mostrará 7 comportamientos pasivo-agresivos comunes y las respuestas recomendadas.
Cómo Evitar Que Tu Suéter Se Deshilache Al Lavarlo
El invierno ya casi está aquí y es hora de proteger sus suéteres para que no se deshilachen.
Estas 5 Preguntas Te Harán Valorar Más a Tu Pareja
En las relaciones a largo plazo, es fácil dar por sentado a tu pareja o, lo que es peor, quedar atrapado reflexionando sobre todas los problemas que los frustran. Hazte estas preguntas para dar menos por sentado a su pareja y sentirse más agradecido.
9 Juegos Para Fortalecer La Relación Con Tu Pareja
Cada juego está diseñado para que se conviertan en una pareja más cariñosa y comprensiva, tanto si estás empezando la relación como si has estado casados durante años.
6 Momentos Vergonzosos De La Crianza y Qué Hacer
Aquí hay 6 situaciones embarazosas que puedes encontrar. No te preocupes, ¡hay maneras de abordarlas!
¿Pueden Los Niños Tomar Cafeína? Aquí Nuestra Respuesta
Este artículo pregunta: ¿pueden los niños tomar cafeína y cuánta es demasiada?
9 Consejos Psicológicos Para La Crianza De Los Hijos
Criar hijos no es una ciencia exacta ya que cada niño es único, sin embargo, estos 9 consejos pueden ayudarnos en las situaciones más generales que experimentamos todas las familias.
8 Técnicas Efectivas Para Ayudarte a Tragar Tus Pastillas
En este artículo, aprenderás 8 métodos para tomar pastillas que facilitarán las cosas para niños o adultos que tengan dificultades.
¿Qué Hacer Si Tu Hijo Siente Celos De Otros?
Los celos pueden ser experimentados por todas las personas, incluso los niños, y es importante tratarlos antes de que se convierta en un problema real que les afecte en la vida...
8 Valiosos Consejos Para Mejorar Las Relaciones Familiares
A continuación te presentamos 8 consejos para mejorar las relaciones en tu familia.
Las 6 Características De Las Parejas Funcionales
El reconocido Doctor en Psicología Walter Riso, nos habla sobre 6 características que tienen las parejas que funcionan bien.
Cómo El Abandono Materno Afecta El Cerebro De Los NIños
¿Qué importancia tiene el amor de una madre por su hijo? Según un estudio neurológico, es mucho más crucial de lo que podríamos haber imaginado.
¿Por Qué Algunos Adultos Mayores Se Aíslan De Su Familia?
El Dr. César Ruiz, médico especialista en gerontología, nos explica a detalle las causas que se encuentran detrás de este comportamiento tan común.
7 Formas De Fomentar El Desarrollo Ejecutivo De Los Niños
Esta guía te proporcionará la información que necesitas para ayudar a tu hijo a desarrollar funciones esenciales.
Personas Solteras Que Deciden No Tener Pareja De Por Vida
A continuación la terapeuta clínica de pareja y sexóloga Nilda Charaviglio nos explica por qué ha personas que eligen no tener pareja y quedarse solteros.
Cómo Saber Si Estas En Una Relación De Dependencia
¿Dónde está el límite entre una relación sana y una de dependencia, y cómo puedes reconocer si estás en una y cómo solucionarlo? Descúbrelo aquí.
12 Efectivos Trucos Que Todo Padre Debería Saber
Padres y abuelos: ¡aquí hay 12 trucos útiles para padres que seguramente apreciarán!
7 Cosas Que Es Mejor No Hacer Al Discutir Con Tu Pareja
Aquí te presentamos 7 útiles recomendaciones de cosas que no debes hacer al discutir con tu pareja.
Cómo Hacer Que Tus Hijos Se Abran Sobre Su Día
¿Por qué tus hijos o nietos evitan hablar sobre su día? ¿Cómo hacer que se abran contigo?
Guía Para Hablar Con Tus Hijos Sobre La Guerra
Como padres, ¿cómo deberían explicarles a sus hijos sobre la guerra? Aquí hay una guía que se basa en opiniones de expertos e investigaciones para ayudarlos.
¡Gracias Mamá! Una Hermosa Melodía Para Dedicarle Hoy
El día de hoy 10 de mayo celebramos el Día de las Madres en México, y nada mejor que dedicarle una hermosa melodía para agradecerle a nuestras madres.
Tienes Que Verlo: Niños De España y Uganda Piden 3 Deseos
Les preguntaron a niños de España y Uganda ¿cuáles eran sus 3 deseos? y sus respuestas fueron realmente sorprendentes. Este video nos invita a reflexionar sobre la importancia de ser agradecidos y valorar lo que tenemos.
El Hijo Favorito: Un Mito o Una Realidad
¿Qué sucede cuando los padres tienen un hijo favorito?
Conoce Los "10 Mandamientos" De La Buena Crianza
¿Alguna vez has estado en una situación en la que has pedido algún tipo de guía para los padres? Bueno, los "10 mandamientos para una buena crianza" del Dr. Steinberg son la respuesta.
¡Feliz Día De La Madre! 12 Frases Para Rendirle Homenaje
En Todo-Mail como cada año queremos rendirle un homenaje a todas las madres y hoy compartiremos 12 hermosas frases para dedicarle a mamá.
5 Tipos De Crianza Dañina Para Los Hijos y Qué Hacer
La relación con nuestros padres nos afecta a lo largo de nuestra vida y moldea nuestra personalidad, pero en ocasiones tiene un efecto negativo. Descubre más aquí.
Estudio: Por Qué Es Crucial Hablar Con Los Niños Pequeños
Este estudio arroja luz sobre por qué es tan importante hablar con los niños pequeños y cuál es la mejor manera de hacerlo.
Deleita Tus Ojos Con El Arte Gastronómico De Una Chef
Lo mejor que he visto hasta la fecha: 13 imágenes del impresionante arte culinario de Jolanda Stokkermans.
Reflexión: Cada Hijo Es Un Padre De La Muerte De Su Padre
Te invitamos a leer una hermosa e inspiradora reflexión sobre el envejecimiento de nuestros padres y la importancia de acompañarlos en ese proceso.
Cómo Hacer Que Tu Esposa Se Enamore Nuevamente De Ti
Guía: cómo volver a demostrar amor de manera sencilla y cómo hacer que tu esposa se vuelva a enamorar de ti.
7 Errores Comunes Que Cometen Las Parejas Mayores De 50
En este artículo, exploraremos algunos errores que suelen cometer las parejas de este grupo de edad y brindaremos orientación práctica sobre cómo evitarlos.
Muchos Padres Cometen Este Error Con El Carrito De Bebé
¿Cuántas veces has cubierto la carriola de tu bebé con una capota o una manta mientras estaba al sol? ¡He aquí por qué no deberías hacerlo!
5 Lenguajes Del Amor Que Toda Pareja Debería Conocer
Descubre cuál es su lenguaje de amor y el lenguaje de tu pareja, y cómo puedes usarlo para fortalecer y mejorar su relación.
Geriatra Nos Explica Las Claves Del Éxito En La Vejez
En el siguiente video un médico especialista en Geriatría nos habla de cuáles son las principales claves para lograr el éxito siendo un adulto mayor.
Dormir Con Calcetines Hace Maravillas Para Tu Salud
¿Eres de los que duermen con calcetines? Después de leer esto ya nunca más te los quitarás al acostarte.
No Conocía El Ajo Negro; Ahora No Puedo Prescindir De Él
El ajo negro es fruto de un proceso largo y complicado, pero el resultado es un ajo que sabe muy bien y tiene aún más propiedades para tu salud.
Ejercicios De Tai Chi y Qi Gong Para Adultos Mayores
En el siguiente video Luis Duarte te enseña a realizar una rutina muy fácil de Tai Chi y Qi Gong. Estos ejercicios son de bajo impacto y pueden ser realizados por personas de cualquier edad.
Esta Picante Especia Es Lo Mejor Que La Naturaleza Ofrece
Mucho se ha escrito sobre el poder curativo de la pimienta de Cayena aunque muchas personas aún desconocen sus poderes curativos y sus beneficios para la salud. Conócelos:
¡Los Pistachos Tienen Enormes Beneficios Para Ti!
Descubre los maravillosos beneficios de este alimento.
Si Acostumbras Lavar El Pollo, Lee Esta Información
La última investigación del consumidor realizada por el USDA, alegando que lavar el pollo y manipularlo con las manos sin guantes puede aumentar significativamente la probabilidad de contraer enfermedades.
ADVERTENCIA: Evita El Jengibre Si Sufres Estas Afecciones
El jengibre es una maravilla, pero para algunas personas es demasiado potente. Averigua si es seguro para que ti y disfruta de los indudables beneficios de esta raíz.
Remedios Que Te Ayudarán a Desinflamar La Próstata
Existen síntomas que pueden advertirte de que estas teniendo problemas en la próstata. Por lo que en este video te decimos cuáles son los mejores remedios naturales para desinflamar la próstata.
Estimula Ciertos Puntos De Tu Oreja Para Aliviar El Dolor
Ya en el siglo XVII se conocían las bondades de la reflexología auricular para mejorar las neuralgias, ciática, problemas dentales y faciales. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta técnica.
Nunca Imaginé Que El Té Verde Sería Tan Beneficioso
Descubre 8 de los beneficios más importantes del té verde en el vídeo que compartimos.
Reduce Tu Riesgo De Enfermedad Cardíaca En Un 60%
Te presentamos un plan saludable con el que podrás reducir tu riesgo de problemas cardíacos en un 60% en tan solo 24 días.
Ejercicios Para Prevenir Las Caídas En Los Adultos Mayores
En el siguiente video te mostramos con ejercicios prácticos cómo prevenir las caídas en la tercera edad. Los ejercicios están principalmente enfocados en mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación.
El Amor y Sus Efectos En Tu Cuerpo y Tu Mente
¿Te gusta la sensación de estar enamorado? A todos nos gusta. ¿Sabías que existe una ciencia detrás de todo esto que explica los efectos que se producen en nuestro cuerpo. Te lo explicamos en este artículo.
Si Estás Estresado, Haz Estos Ejercicios Para Relajarte
Un video explicativo de cómo lograr una respiración completa y poder relajarnos.
Limpieza De Intestinos Con Este Fantástico Jugo
Usando 4 ingredientes simples que todos tenemos en casa puedes preparar un jugo de limpieza especial y poderoso que eliminará todas las toxinas intestinales.
10 Señales De Que Tus Riñones No Funcionan Bien
Aquí tienes algunos de los síntomas menos obvios que pueden indicar que tus riñones necesitan ayuda. Si tienes alguno de ellos, es una buena razón para ver a un médico.
9 Ejercicios Cerebrales Para Fortalecer Tu Mente
¿Cómo mejorar tu memoria, agudizar tu atención y enfoque, e impulsar la salud de tu cerebro? Esta gimnasia para el cerebro
Guía Para Aliviar La Sequedad Ocular y Remedios Naturales
Los ojos secos son una dolencia irritante que todos experimentamos alguna vez. Afortunadamente, hay muchos remedios caseros naturales para aliviar sus síntomas.
Hojas de Olivo: Un Gran Aliado Para Nuestra Salud
Las hojas de olivo tienen muchos beneficios para tu salud. Descúbrelos.
Lo Que La Remolacha Puede Hacer Por Tu Salud
Conoce las 10 principales condiciones que se pueden tratar con la remolacha y dos recetas para preparar con este delicioso vegetal repleto de grandes propiedades.
10 Legítimas Razones Para Comer Más Chocolate Negro
¡Buenas noticias para los amantes del chocolate! Ahora tienes hasta 10 excusas reales para comer más chocolate negro. Lee este artículo y descubre 10 beneficios para la salud.
¿Por Qué Es Tan Bueno Caminar Todos Los Días?
¿Por qué es tan bueno andar o caminar? En este video te damos una serie de razones fisiológicas y metabólicas por las que caminar es bueno para tu salud, tu corazón, azúcar, cansancio y bienestar en general.
8 Beneficios De Beber Agua Con Miel
¿Sabías que beber agua con miel todos los días es tan simple como saludable? Solo necesitas un poco de miel y agua tibia. Descubre en este artículo los beneficios de esta bebida.
Estos Son Los Beneficios Del Café Para El Cerebro
Aquí hay 13 maravillosas razones por las que una dosis diaria de café es algo bueno para tu salud física y mental.
¿Sabías Que El Mango Es El Rey De Las Frutas?
A lo largo de la historia, cada parte del mango, incluida la fruta, la piel y las hojas, se ha utilizado como un remedio de salud de una forma u otra.
Di Adiós Al Dolor De Cuello y Espalda Con Estos 7 Consejos
Di adiós a los dolores de cuello y espalda con estos 7 cuidados quiroprácticos.
Nunca Imaginé Que El Whisky Tuviera Tantos Beneficios
El Whisky mejora la digestión y combate el estrés, pero además tiene otros beneficios que no conocías. Echa un vistazo a este artículo para conocer los impensables beneficios de esta bebida.
8 Vitaminas Que Debes Tomar Si Tienes Más De 40
¿Estás rondando los 40´s o más? Lee este artículo e infórmate sobre cuáles son las 8 vitaminas esenciales que te ayudarán a mantenerte sano y activo. Combate la presión arterial alta, los problemas del corazón y el aumento de peso con estos consejos.
15 Especias y Hierbas Que Combaten La Diabetes
La diabetes es peligrosa y por lo tanto, es importante tener en cuenta nuestra ingesta de alimentos e incluir estas 15 hierbas y especias que ayudan a cuidar esta condición.
Te Damos 10 Motivos Para Comer Más Zanahorias
Aquí te dejamos 10 saludables razones para que las zanahorias también tengan un protagonismo en tu cocina.
Científicamente Probado: Estos Alimentos Retrasan La Vejez
Aún estamos lejos de descubrir la fuente de la eterna juventud, ¡pero estas comidas parecen ayudar mucho!
Relaja Los Músculos De Tus Manos Con Este Auto-Masaje
Si trabajas diariamente con las manos, ya sea en artesanías, culinaria o con ordenadores, es posible que sufras constantemente de fuertes dolores en las muñecas y en las manos. Aquí un masaje que te puede ayudar.
¡Presentamos Las 30 Plantas Medicinales Más Beneficiosas!
En esta lista te presentaremos las 30 plantas medicinales más poderosas y beneficiosas que encontrarás en la naturaleza para contribuir a la salud de forma natural.
Estos Son Los Beneficios Del Vino Para La Salud
Si eres un amante del vino estás de enhorabuena, celebra con nosotros los beneficios para la salud de esta bebida.