Imperdible Guía De Alimentos Para La Salud Todos sabemos que las frutas y verduras son beneficiosas para la salud y que el exceso de sal puede perjudicar la presión arterial. Sin embargo, muchas personas desconocen los numerosos beneficios que ciertos alimentos y especias tienen para ofrecer. Para aumentar el conocimiento sobre este tema, te trajimos esta excelente guía de alimentos para la salud que te dará toda la información que necesitas para cuidar tu organismo y llevar una vida plena de forma natural ¡No dejes de guardar esta práctica guía en tu lista de favoritos! |
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Sal negra | Pepitas de zapallo | Granada | Remolacha |
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Ajo | Limón | Arándanos | Avena |
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Cúrcuma | Duraznos | Cerezas Goji | Brócoli |
Bonus: Alimentos con mala reputación pero sorprendentes beneficios. |
Cerveza | Chocolate amargo | Whiskey |
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Los ataques al corazón causan muchas muertes tempranas en cada año. Como siempre toda prevención es poca, y en este caso debemos estar muy atentos porque existen algunos signos de advertencia de un ataque cardíaco inminente.
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Basta una cucharada de miel al día, ya sea disuelta en agua o té, untada en un poco de pan para el desayuno o como condimento en alguna comida para sentir sus efectos a largo plazo
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