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Un inesperado bostezo, un hipo embarazoso o un sacudón involuntario, el sonambulismo, los estornudos y los sangrados nasales espontáneos son algunas de las expresiones de nuestro cuerpo que no tenemos capacidad de controlar, pero aunque así sea, existen explicaciones científicas perfectamente razonables para cada una de estos comportamientos corporales extravagantes. |
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1. Bostezos Contagiosos |
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Es bastante sabido que si alguien bosteza a tu lado, lo harás tú también, sin poder evitarlo, aunque no tengas muy claro que es lo que provoca el efecto domino de los bostezos. Ésta no es una ley universal o una reacción empática, como alguna vez se creyó, de acuerdo a un estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de la Universidad de Duke, en Carolina del Norte. El estudio, publicado en la revista PLOS ONE, monitoreó la susceptibilidad de bostezo en 328 personas saludables y encontró que 222 de ellos bostezó luego de ver a alguien más hacerlo. Los resultados mostraron que este tipo de bostezo contagioso, que excluyen los provocados por falta de sueño o de energía, dependía en gran medida de la edad. Mientras las personas de mayor edad presentaban menor probabilidad de bostezar de forma contagiosa, los participantes más jóvenes eran más propensos a ser contagiados por un bostezo ajeno.
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2. Sonambulismo |
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El sonambulismo es una condición que ocurre en aproximadamente 15% de los individuos, de acuerdo con la Fundación Nacional del Sueño, mayormente en niños menores de 7 años. Aparte del simple acto de caminar, las personas que sufren de sonambulismo pueden tener comportamientos extraños durante el sueño profundo, incluyendo sentarse en la cama, buscar y moverse alrededor del cuarto, caminar, dejar la casa, e incluso manejar. Por fortuna el sonambulismo no se encuentra asociado a algún desorden psicológico subyacente, aunque puede ser desencadenado por una falta de sueño, la ingesta de sedantes o de alcohol, consecuencia de fiebre alta y apnea de sueño infantil. Además el sonambulismo, así como los terrores nocturnos poseen importancia genética.
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3. Sangrado de Nariz Espontaneo |
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Desagradable, vergonzoso y claramente aterrador son tres emociones asociadas con el sangrado espontaneo de la nariz. Afortunadamente, los expertos de WebMD aseguran que el sangrado es más abrumador que las causas del mismo. La principal razón del sangrado nasal es la típica sequedad causada por las alergias o resfríos, el abuso en el uso de espray nasal y otras, que pueden irritar y dañar los vasos sanguíneos de la nariz. Para detener el sangrado, inclina tu cabeza hacia adelante y aplica presión debajo del hueso nasal por 5 a 10 minutos. Si el sangrado continúa por más tiempo, busca ayuda profesional.
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4. Sacudidas corporales en estado de vigila |
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Muchas personas describen esta situación como una sensación de caída junto con una sacudida violenta, en el momento justo en que se están por quedar dormidos, aunque luego de ocurrido esto es bastante difícil volver a conciliar el sueño. Conocido en el ambiente médico como espasmo mioclónico, los Médicos de la Clínica de Neurología y Sueño de Nueva York aseguran que estos espasmos son causados solamente por contracciones musculares. Estas sacudidas espontaneas y sorpresivas son bastante comunes, afectando al 70% de los individuos. Las expresiones ocurren cuando el cuerpo pasa de un estado de alerta a uno de duermevela en el cual los signos vitales disminuyen y el cuerpo se relaja, sin presentar ningún tipo de daño del que preocuparse.
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5. Espasmos Musculares |
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Aunque a veces sentimos extrañas vibraciones en la pierna, el brazo, o más frecuentemente en el párpado, estos tipos de espasmos no son más que contracciones musculares que se encuentran conectadas con un área del cuerpo, ocasionalmente causados por el estrés, falta de actividad física o de sueño. La sutil sacudida desaparecerá en algunas horas o máximo en unos pocos días. Sin embargo, de acuerdo con los investigadores del Instituto Nacional de Desórdenes Neurológicos y Apoplejías, si un espasmo nervioso persistente se encuentra acompañado por debilidad muscular, puede ser el resultado de una medicación particular (antidepresivos) o una enfermedad autoinmune.
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6. El Hipo... |
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El hipo es totalmente molesto y suele aparecer en los momentos menos oportunos. De acuerdo con la página WebMD, el hipo persistente es el resultado de hablar tomando una excesiva cantidad de aire, haciendo que se contraiga la parte superior del torso y se cierre la laringe y provocando ese molesto ruido. Afortunadamente el hipo no es dañino, aunque es el molesto resultado de comer, mascar chicle o tomar líquidos gasificados demasiado rápido. Para deshacerte de él solo debes respirar lenta y profundamente, o tomar un vaso de agua (lentamente) para lograr relajar los músculos del diafragma.
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7. Estornudos Continuos |
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Existen personas que tienen tanta sensibilidad a la luz clara o brillante que no pueden parar de estornudar cuando se encuentran al sol, o se toman una fotografía con flash. De acuerdo con el Dr Nicolas Langer, un investigador en neuropsicología de la Universidad de Zurich, aproximadamente el 18 al 35% de los humanos experimentan el fenómeno conocido como "estornudo sónico" o foto reflejo cuando se exponen a luces brillantes. Esto ocurre cuando el cerebro confunde la luz con una irritación nasal. Además la propensión a padecer del estornudo por foto reflejo es adquirida a través de la genética.
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Artículo Original: activebeat Fuentes: gezond, pixabay, higi, djarumcoklat |
