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Remedios Caseros Para La Salud De La Piel

El verano es la estación de la playa, el calor, los licuados y las largas tardes bajo el sol. Sin embargo, cuando la piel está expuesta a los rayos solares, se produce un aumento en la producción de melanocitos, un tipo de célula que aumenta las concentraciones de melanina en el cuerpo, oscureciendo la tonalidad de la piel. 

Aunque la exposición al sol es una de las principales causas, existen otros factores que pueden contribuir a los trastornos de pigmentación de la piel, como el embarazo, la ingesta de anticonceptivos orales, el estrés, las deficiencias vitamínicas, los problemas hepáticos, las lesiones cutáneas, etc. Si quieres combatir este problema de forma simple y natural, no puedes dejar de probar estos remedios caseros que te ayudarán a disfrutar de una piel libre de manchas.
 

Nota del editor – En los casos más delicados, es importante consultar con un dermatólogo o un profesional de la salud antes de implementar cualquiera de estos métodos.

Remedios caseros para problemas de pigmentación en la piel

Melasma
 

La Melasma, también conocida como “máscara del embarazo”, es un trastorno de pigmentación que suele manifestarse en el rostro, en especial en la frente, nariz, mejillas y mentón, en la forma de manchas marrones o de bronceado. Por lo general, esta condición se presenta en mujeres embarazadas o pacientes que utilizan pastillas anticonceptivas. Los hombres también pueden padecer esta condición debido a deficiencias nutricionales, aunque en menor medida.

Remedios caseros:

Aplica gel de aloe vera sobre la zona afectada durante 15 minutos. Luego enjuaga con agua fría. Los polisacáridos presentes en esta planta ayudan a aclarar las manchas oscuras de forma efectiva.
Mezcla la ralladura de una naranja, fuente de vitamina C, con dos cucharadas de leche y prepara una especie de pasta. Aplícala sobre la mancha, dejándola actuar por 1 hora, y luego enjuaga con agua tibia. Utiliza la mezcla para hacerte exfoliaciones de 2 a tres veces por semana.
Prepara una pasta con 5 cucharadas de cúrcuma y 10 cucharadas de leche y utilízala como mascarilla facial. Las poderosas propiedades terapéuticas de esta especia no solo emparejar la tonalidad de la piel sino que también te ayudarán a nutrirla y desinflamarla. 
Prepara una crema casera con una cucharada de avena, 250 ml de agua y una cucharada de jugo de limón. Mezcla los ingredientes y aplica la loción todos los días, durante una semana. Los beneficios nutritivos de la avena y las propiedades purificantes y astringentes del limón te ayudarán a tratar esta condición.

Vitíligo
 

El vitíligo es un trastorno por el cual el sistema inmune ataca las células pigmentarias de la piel, provocando manchas blancas, que suelen aparecer alrededor de la boca, los ojos, las manos y la espalda. En algunas personas, la condición se puede manifestar en cualquier parte de su cuerpo. Aunque no existe una cura definitiva para esta condición, hay una variedad de remedios caseros que pueden utilizarse para tratar y aliviar los síntomas.

Remedios caseros:

De acuerdo al Dr. Rajesh Shah, director de la clínica Life Force, se debe evitar el consumo de alimentos ácidos y amargos, ya que éstos desestabilizan los niveles de pH del cuerpo, afectando la producción de melanina. 
El consumo habitual de agua almacenada en recipientes de cobre puede ayudar a aumentar la producción de melanina en el cuerpo y reducir la apariencia de las manchas. Aunque los resultados no son inmediatos, este método suele ser efectivo a largo plazo.
Prepara una mezcla con 5 cucharadas de cúrcuma y 250 ml de aceite de mostaza. Aplica la pasta sobre la zona afectada y, luego de 30 minutos, enjuaga con agua fría. Ambos ingredientes poseen compuestos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de este trastorno.
El jengibre, uno de los alimentos más poderosos en la medicina natural, no podía faltar en esta lista. Prepara una mezcla con 3 cucharadas de jugo de jengibre con dos cucharadas de arcilla roja, y aplícala sobre la zona afectada. Aunque este método requiere un poco de tiempo para mostrar resultados, a largo plazo suele ser efectivo. 
Las semillas de rábano pueden ser muy efectivas a la hora de regenerar la melanina. Mezcla dos cucharadas de vinagre con dos cucharadas de semillas de rábano molidas hasta formar una pasta que deberás aplicar sobre las manchas una vez al día, durante cinco o seis meses.

Hiperpigmentación postinflamatoria
 

Este tipo de hiperpigmentación suele aparecer como respuesta a algún tipo de inflamación cutánea, como acné, quemaduras, bronceado y otros tipos de traumatismos en la piel. Esta condición es reversible y suele responder de forma rápida y positiva al tratamiento con remedios naturales.

Remedios caseros:

El vinagre de manzana es un tratamiento casero efectivo para tratar diversas afecciones cutáneas, entre ellas la hiperpigmentación. Prepara una solución con partes iguales de vinagre y agua y, con la ayuda de un algodón, aplícala sobre la mancha.
Prepara una pasta con 5 cucharadas de polvo de almendras, dos cucharadas de crema fresca, y una cucharada de jugo de limón. Los compuestos astringentes del limón, los nutrientes de las almendras y el ácido láctico de la crema ayudan a eliminar las manchas sin secar la piel. 
Mezcla un vaso pequeño de jugo de tomate, dos cucharadas de avena, y una cucharada de yogur hasta obtener una especie de pasta. Aplícala sobre la zona afectada, dejándola actuar durante 30 minutos. Para obtener resultados efectivos, realiza este tratamiento una vez al día, durante un mes.
El aloe vera es una forma rápida y efectiva de aliviar las quemaduras por exposición al sol, gracias a sus propiedades terapéuticas y regenerativas. Aplica el producto directamente sobre la zona afectada, dos o tres veces al día.
La menta es una excelente planta para refrescar y limpiar la piel. Aplasta algunas hojas de menta junto con una o dos cucharadas de agua y aplícala sobre la mancha. 
 
Otra recomendaciones para evitar las manchas en la piel

1. Una de las mejores formas de prevenir la aparición de manchas en la piel es protegiéndose del sol, en especial durante las horas que está más fuerte, utilizando sombrero o protector solar.

2. Mantener una dieta saludable y balanceada, rica en frutas y vegetales. Es importante incluir alimentos de todo tipo, desde pescados, hasta granos integrales y frutos secos, para obtener todos los nutrientes que nuestra piel y cuerpo necesitan.

3. Beber abundante agua en todo momento del día. Los especialistas sugieren un promedio de 8 a 10 vasos por día.

4. Antes de ir a dormir y después de haberte lavado la cara, puedes aplicar aceite de oliva extra virgen prensado en frío. Este producto tiene poderosos antioxidantes que no sólo mejoran la salud de la piel sino que con el tiempo pueden desvanecer manchas.

 
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