La mantequilla de maní es un alimento que encontrarás en prácticamente todos los hogares. Sin embargo, últimamente, la gente ha comenzado a cambiar este alimento básico por otros tipos de mantequilla de nueces, como la mantequilla de almendras. La mantequilla de almendras, en particular, a menudo se comercializa como la alternativa más saludable a la mantequilla de maní. ¿Pero es ese el caso realmente?
Dado que el precio de la mantequilla de almendras suele ser más alto que el de la mantequilla de maní, puede que te preguntes si realmente vale la pena el precio. Comparemos el valor nutricional de la mantequilla de maní y de almendras y tratemos de determinar cuál de estas dos mantequillas de nueces tiene mayores beneficios para la salud.
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A menudo el estrés y la tensión tienden a acumularse en el cuello, ya sea por la posición que adoptamos al escribir en nuestros ordenadores o debido a nuestros hábitos diarios. Aquí 3 ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.
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Este breve video nos dejó con el corazón encogido, pero lo más importante es que nos enseña una muy valiosa lección: "Podemos hacer lo que sea por aquellos que amamos".
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Algunos nutricionista consideran que el azúcar es aún más peligroso que la grasa. Aún así, todavía no le prestamos la suficiente atención a la cantidad de azúcar que consumimos a diario.
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La limpieza del colon es muy buena para nuestra salud y para aumentar los niveles de bienestar en el cuerpo. Si quieres saber qué alimentos son apropiados para lograr esta función, sigue leyendo.
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