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La Navidad Acentúa La Depresión Entre Los Ancianos Solos

 Durante las Navidades los recuerdos se intensifican con más fuerza y no es extraño que los sentimientos de tristeza y nostalgia estén a flor de piel. Los adultos mayores son quienes se encuentran especialmente en una etapa de cierre del ciclo vital, disfrutando de lo acumulado en experiencia, bienes, trabajo y legados, la Navidad puede ser un momento de profunda introspección respecto a lo vivido y un momento de colocar en la balanza aquello que hemos deseado, lo logrado y lo que realmente poseemos.

Grupos de especialistas han llamado a este estado de ánimo peculiar “depresión blanca” o “blues navideño”, que si no es tratada oportunamente, puede convertirse en un episodio franco de depresión, como una enfermedad médica.

 
tercerad edad y Navidad

Los síntomas de esta tristeza navideña son: 

  • Enorme aflicción
  • Nostalgia
  • Melancolía
  • Falta de apetito
  • Alteraciones del sueño
  • Ansiedad leve
tercerad edad y Navidad

Consejos para combatir la nostalgia navideña en las personas mayores:

  • Poner atención a las pláticas de las personas mayores con interés.
  • Motivarlos a salir de casa.
  • Pedirles consejo para los preparativos de las fiestas o eventos.
  • Involucrarlos en las actividades, por ejemplo que nos ayuden a seleccionar regalos o a envolverlos.
  • Darles un papel importante en la celebración que hagan el brindis principal.
  • Motivarlos a descansar antes de las fiestas para que no estén agotados y puedan convivir más tiempo.
  • Incluir en la música sus piezas favoritas.
  • Darles el lugar más importante de la mesa o reunión.
  • Hacerles un reconocimiento público y resaltar lo importantes que son para toda la familia.

Por lo tanto, en esta época en la que expresamos nuestros mejores deseos para quienes más queremos, regresar un poco de todo lo que ellos nos dieron y hacérselos saber, sin duda es un gesto de verdadero amor.

Fuente contenido

Fotos cortesía depositphotos

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