Las arrugas son signos inevitables de envejecimiento que aparecen con cada cumpleaños que viene. Muchos de nosotros pensamos en ellas como recordatorios incesantes de envejecer. Aunque no se puede negar esto, hay cosas que podemos hacer para disminuir su apariencia tanto como sea posible. Últimamente, se ha descubierto una forma aún mejor de evitar arrugas y que no implica usar productos caros, y es mediante el uso de remedios naturales.
Los siguientes remedios caseros pueden ayudarte a reducir las arrugas y líneas finas en la cara, cuello, manos o cualquier otra área de la piel que haya perdido su elasticidad. Ten en cuenta que, aunque son efectivos en términos de resultados externos, deben combinarse con un estilo de vida saludable que ayude a tu piel a mejorar desde adentro.
Esto incluye mantenerte con una buena hidratación, dormir lo suficiente y alimentos que combatan las arrugas (como nueces, huevos, hígado, pescado graso, té y ciertas frutas y verduras). También se deben evitar los factores que causan arrugas, como fumar, los rayos solares dañinos, los cosméticos que dañan la piel y el estrés excesivo.
Aquí hay 9 soluciones naturales y máscaras para la piel arrugada:
1. Mascarilla de aguacate
El aguacate está lleno de elementos antiedad, como la vitamina E y las grasas monoinsaturadas, y puede hacer maravillas en la prevención y reducción de arrugas. He aquí cómo usarlo para hacer una excelente mascarilla hidratante para tu piel:
Qué necesitarás:
-La mitad de un aguacate
-2 cucharadas de crema fresca
-2 cucharaditas de linaza
-1 cucharada de miel
Instrucciones:
-Transfiere el contenido de la mitad de un aguacate a un bol.
-Moler las semillas de lino para obtener una consistencia de polvo y agregarlo al tazón.
-Agrega la crema fresca y la miel y mezcla bien hasta que la mezcla adquiera una consistencia de pasta suave.
Modo de empleo:
-Aplicar la pasta en la cara u otras áreas de la piel.
-Dejar por una hora.
-Enjuaga con agua tibia.
2. Crema hidratante antiarrugas ayurvédica casera
Esta receta de crema se considera un excelente impulso para nuestra piel, ya sea que tengas arrugas o no. Gracias a la variedad de aceites que utiliza, es útil tanto para eliminar arrugas como para prevenirlas. Si bien puede requerir un poco más de su esfuerzo y tiempo, da resultados satisfactorios:
Qué necesitarás:
-2 cucharadas de gel de Aloe Vera (o 2 cucharadas de manteca de cacao o lanolina, 30 ml aproximadamente)
-60 ml (4 cucharadas) de agua de rosas
-Una pocas gotas de lavanda o aceite esencial de rosa (o 6 cucharadas de uno de los siguientes aceites, según el tipo de piel: 90 ml aproximadamente)
-Aceite de almendras para piel normal
-Aceite de sésamo para pieles secas
-Aceite de jojoba para pieles grasas y propensas al acné
-Aceite de salvado de arroz o ghee (manteca clarificada): para pieles maduras (es decir, piel delgada y envejecida con opacidad, tono desigual, líneas finas y tez seca)
Instrucciones:
-Calienta cada ingrediente por separado para calentarlos ligeramente (no caliente o hirviendo).
-Mezclar los ingredientes. Puedes usar una licuadora.
-Continúa mezclando mientras vierte los aceites esenciales de tu elección.
-Transferir a un contenedor y almacenar.
Modo de empleo:
-Usa esta crema para hidratar la cara después de lavarla.
-Incluso puede usar la receta para hacer una crema de noche antiarrugas; simplemente reduce la cantidad de gel de Aloe Vera y Agrega aceites de vitamina A y vitamina E. Aplícalo en la cara antes de irte a dormir.
3. Máscara de Papaya-Banana
La papaya contiene ciertas enzimas que pueden eliminar las células muertas de la piel para dar paso a otras nuevas. Los plátanos, por otro lado, pueden proporcionar a nuestra piel varios nutrientes enriquecedores que contribuyen a producir nuevas células de la piel. Por lo tanto, al unir estos dos ingredientes, puedes crear una máscara perfecta para tu rostro:
Qué necesitarás:
-Papaya (según necesidad)
-Plátano (según necesidad)
Instrucciones:
-Cortar la banana y la papaya en trozos y triturarlas.
-Combínalos bien en un bol.
Modo de empleo:
-Aplica la mezcla sobre tu piel
-Dejar por 20 minutos
-Lavar con agua tibia
4. Claras de huevo
Debido a su contenido cargado de nutrientes y sus propiedades de ajuste de la piel, las claras de huevo son un excelente ingrediente para un remedio natural para la piel para la flacidez y las arrugas. Puedes usarlas como un ingrediente único: solo aplícalas en la cara, déjalo secar y luego, con los dedos húmedos, date un masaje en la cara antes de lavar. Otra forma de beneficiarse de la clara de huevo es haciendo la siguiente máscara hidratante:
Qué necesitarás:
-Clara de 1 huevo.
-1 cucharadita de miel
-1 cucharada de leche
-Unas pocas gotas de aguacate / oliva / aceite de coco.
Instrucciones:
Combina todos los ingredientes en un bol y mezcla bien.
Modo de empleo:
-Aplicar en la cara.
-Dejar por 20-30 minutos.
-Enjuaga con agua tibia.
5. Miel
Ninguna lista de remedios naturales contra el envejecimiento está completa sin mencionar la miel. La miel ofrece una gran cantidad de beneficios para la piel, y también puede ser de gran ayuda a la hora de deshacerse de las arrugas. Aunque es efectivo para usar solo en la piel (dejarlo durante 20-30 minutos y enjuagar con agua tibia), también puedes probar esta mezcla:
Qué necesitarás:
-4 cucharadas de leche en polvo
-2 cucharadas de miel
-2 cucharadas de agua tibia
-Una pequeña toalla
Instrucciones:
Combina la leche en polvo, la miel y el agua tibia en un recipiente para hacer una pasta suave.
Modo de empleo:
-Aplicar en la cara. Intenta evitar los ojos y la boca.
-Sumerge la toalla pequeña en la mezcla, exprímela y colócala sobre la cara.
-Dejar por unos 10 minutos.
-Limpia suavemente la máscara usando la misma toalla.
6. Mascarilla de vitamina E
La vitamina E es un ingrediente esencial para nuestra piel. Repara el daño de las reacciones de los ácidos grasos con el oxígeno y, por lo tanto, puede prevenir la formación de arrugas. Para obtener lo mejor de esta vitamina, además de ingerirla, deja que tu cuerpo la absorba utilizando la siguiente receta:
Qué necesitarás:
-3 capsulas de vitamina E
-2 cucharaditas de yogur
-Media cucharadita de miel
-Media cucharadita de jugo de limón
Instrucciones:
-Extrae el aceite de las cápsulas de vitamina E y colócalo en un recipiente.
-Añadir todos los demás ingredientes y mezclar.
Modo de empleo:
-Aplica la mezcla en la cara.
-Dejar por unos 10-15 minutos.
-Lavar con agua tibia.
7. Aceite de coco
El aceite de coco puede ser beneficioso para nuestro cuerpo debido a los efectos positivos que tiene sobre nuestra piel. Es un excelente humectante natural que puedes usar para hidratar tu cara o cualquier otra área de la piel, ya sea que tengas arrugas o no. Este aceite es tan efectivo que ni siquiera necesita ningún ingrediente adicional. Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo y cuándo usarlo:
Aplicación de aceite de coco:
Noche: antes de irte a la cama, aplica aceite de coco en la piel y masajea mientras lo haces. Lavar con agua tibia por la mañana.
Antes de bañarte: masajea el cuerpo con aceite de coco antes de bañarte o ducharte.
Mientras te bañas: aplica aceite de coco en el cuerpo mientras te bañas y enjuagas con agua (sin aplicar jabón).
8. Mascarilla de aceite de oliva y piña
El aceite de oliva es otro gran producto natural que puedes usar para nutrir la piel. En la siguiente receta, se combina con la fruta rica en vitamina C, la piña, para crear la combinación perfecta para combatir la formación de arrugas. Las piñas también contienen bromelia, que es una enzima digestiva natural que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y la suciedad, lo que a su vez fomenta la formación de nuevas células.
Qué necesitarás:
-Varios trozos de piña
-4 cucharadas de aceite de oliva
Instrucciones:
-Coloca las piezas de piña en un tazón
-Añadir el aceite de oliva.
-Machácalo todo usando un tenedor o una licuadora.
Modo de empleo:
-Aplicar sobre la cara, cuello u otras áreas arrugadas de la piel.
-Dejar por 20 minutos.
-Lavar con agua tibia.
9. Cáscara de caña de azúcar y cúrcuma
Este es uno de los métodos más antiguos que se conocen para ayudar a eliminar las arrugas. Ayurveda, un sistema indio de medicina, recomienda encarecidamente en esta técnica natural. Se trata de usar una especia que destaca por sus poderosas propiedades medicinales, la cúrcuma, y el jugo de caña de azúcar, que en conjunto ofrecen una máscara muy potente para combatir las arrugas. Puedes hacerlo siguiendo estos sencillos pasos:
Qué necesitarás:
-2 cucharadas de jugo de caña de azúcar
-2 cucharaditas de cúrcuma
Instrucciones:
-Combina el jugo de caña de azúcar y la cúrcuma
Modo de empleo:
-Aplica la mezcla en la cara.
-Dejar por 15 minutos.
-Enjuaga con agua tibia.
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