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¿Deprimido? Esta Limonada Tiene Propiedades Curativas


 No importa quién seas, no hay garantía de evitar la depresión durante toda tu vida. Entonces, si llega el momento en que esta desafortunada aflicción te golpea, querrás estar preparado. Es por eso que hemos creado la receta perfecta de limonada de cúrcuma que utiliza un maravilloso ingrediente conocido para ayudar a combatir la depresión. Sigue leyendo para aprender cómo puede ayudar esta deliciosa bebida, luego guarda la receta para que puedas hacerlo todo por su cuenta.

Depresión
Limonada Cúrcuma Depresión

La depresión es un término bastante laxo usado para describir un estado mental negativo que hace que las personas se sientan muy bajas de ánimo. Sin embargo, hay toda una gama de síntomas concretos físicos y psicológicos que pueden variar de persona a persona. La depresión de cualquier  tipo se considera bastante común, afecta a más de 15 millones de estadounidenses cada año. Pero la mayoría de las víctimas pueden superar sus problemas si confían en el apoyo o el tratamiento de las fuentes correctas.
La depresión severa puede destrozar vidas, y es por esta razón que todos debemos estar en guardia para aprender a gestionar las penas y saber enfrentar nuestros problemas cuando emergen por primera vez.
Los variados signos y síntomas de la depresión incluyen los siguientes:
• Tristeza, ansiedad o sentimientos de vacío
• Una sensación de desesperanza
• Sentimientos de culpa
• Irritabilidad o inquietud
• Fatiga y pérdida de energía
• Poca concentración y toma de decisiones
• Insomnio o sueño prolongado
• Considerar o intentar suicidarse

Poderes curativos de la cúrcumaLimonada Cúrcuma Depresión

Aunque podemos estar tentados de buscar medicamentos para la depresión, a menos que lo recomiende un médico, esta puede no ser la elección más inteligente, ya que todos los medicamentos antidepresivos tienen efectos secundarios de algún tipo. El medicamento comúnmente recetado, Prozac, ha acarreado algunos efectos secundarios muy preocupantes que querrás evitar. Los peores registrados son: sangrado estomacal, dificultad para respirar y aumento de las tendencias suicidas.

Lo que puedes hacer es utilizar algunas de las especias de la madre naturaleza que funcionan como medicinas maravillosas. Una de ellos es la cúrcuma, una especia maravillosa que puede ayudar en la lucha contra muchas enfermedades diferentes, tales como: cáncer de piel, trastornos estomacales, artritis, diarrea, trastornos hepáticos e ictericia.

Algunos de los beneficios para la salud de la cúrcuma incluyen:

• Propiedades antioxidantes
• Beneficios antiinflamatorios
• Aumenta la potencia del cerebro
• Menor posibilidad de enfermedad cardíaca
• Ayuda a combatir la depresión

Según la investigación, la cúrcuma contiene el ingrediente curcumina, que tiene los mismos efectos antidepresivos que el ingrediente principal de Prozac, la fluoxetina, pero la cúrcuma no causa ningún efecto secundario.

 

ADVERTENCIA: consulta con tu médico antes de tomar la cúrcuma en combinación con cualquier otro medicamento.


Receta de limonada de cúrcumaLimonada Cúrcuma Depresión

Para ayudarte a obtener los maravillosos beneficios contra la depresión de la cúrcuma, ¿por qué no pruebas esta divertida y deliciosa receta de limonada? Elaborar esta bebida podría ser justo lo que necesitas para ayudarte a conseguir ese estado de ánimo positivo que afirma: '¡No necesito pastillas!'

 

Ingredientes

• 4 tazas de agua fría filtrada / con gas
• 1 cucharadita de cúrcuma recién rallada / en polvo
• 3 cucharadas 100% jarabe de arce / miel (o estevia para evitar el azúcar)
• Jugo de 1 limón orgánico o 2 limas
• Jugo de 1 o 2 naranjas rojas o naranjas regulares

 

Preparación

Mezcla todos los ingredientes en una jarra pequeña. Revuelve bien y sirve con una rodaja de limón. Agrega hielo al gusto. Bebe tu bebida refrescante y terapéutica.

Fuente: juicing-for-health.com
Imágenes cortesía de Depositphotos

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