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Controla El Dolor De La Artritis Con Estos Remedios

 El dolor, la rigidez y la fatiga indican un brote de artritis. Los síntomas pueden aparecer de repente, interrumpiendo tu rutina normal. Sin embargo, dependiendo del tipo de artritis que tengas, las erupciones pueden producirse al cambiar tus actividades diarias, cambiar los patrones del clima o los cambios en tus medicamentos. El estrés también puede causar un brote. Para minimizar el impacto y ayudarte a recuperarte de un brote de artritis lo más rápido posible, puedes seguir los consejos que te proponemos a continuación:
 
 
1. Descansa 
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Si bien puede parecer obvio, las personas que experimentan un brote de artritis a menudo tienden a combatirlo en lugar de descansar. Se debe permitir que las articulaciones dolorosas descansen, permitiendo que tu cuerpo regrese a su rutina habitual lo antes posible.


2. Aumentar la medicación para el dolor

Si la medicación analgésica es parte de tu tratamiento normal, píde a tu médico que aumente la dosis durante un brote. Sin embargo, es esencial que no tome más de la dosis máxima permisible. Sin embargo, un impulso temporal puede brindarle el alivio que necesita.

3. Medicamento Medrol Dosepack
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Un dosificador de medrol contiene medicación con corticosteroides que se usa para controlar la inflamación asociada con un tipo de artritis. Está preempaquetado y puede usarse como una solución a corto plazo, generalmente tabletas de 4 mg administradas en dosis decrecientes durante seis días. 
4. Inyección de esteroides
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Una inyección de esteroides en una articulación puede ayudar a controlar el dolor que se localiza principalmente y es persistente. Si bien proporciona alivio a corto plazo, una inyección de esteroides no debe ser la primera opción de tratamiento cuando se produce un brote, ya que existen límites con respecto a la frecuencia con la que puede recibir una inyección. La mayoría de los médicos no recomiendan más de tres inyecciones a una sola articulación por año.


5. Almohadillas de calentamiento o compresas frías

El calor es una solución relajante y fácilmente disponible en el caso de un brote de artritis. El calor penetra los músculos y los tejidos, también estimula la circulación de la sangre y puede disminuir la sensación de dolor. Si hay hinchazón alrededor de la articulación, las compresas frías pueden producir más alivio al disminuir la inflamación. 

6. Inmovilizar las articulaciones afectadas
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Usar un aparato ortopédico o un soporte puede aliviar la carga sobre una articulación y aliviar el dolor. El corsé o soporte alivia el dolor al proporcionar estabilidad, calor y compresión. 

7. Prepara comidas rápidas listas para llevar

Un brote de artritis puede durar tan solo uno o dos días, o incluso una semana o más. Desafortunadamente, este dolor por lo general puede hacer que abandones tu rutina, y hasta que el broto se haya reducido, es poco probable que tenga ganas de cocinar. Tener comidas listas disponibles ayudará. 
 

8. Cuidate
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Los brotes pueden ocurrir sin importar cuánto nos cuidemos a nosotros mismos. Esto puede ser desalentador. Así que sé amable contigo mismo durante este tiempo. Come un poco de comida reconfortante, pon música relajante, toma un libro. Trabaja en sanar tu espíritu.


9. Sigue los consejos de su médico

Los brotes de artritis pueden ser inevitables. Como los brotes son generalmente inconvenientes, pueden ocurrir por la noche o cuando tu médico no está disponible, por lo que es importante que conozcas los límites máximos de tu analgésicos.

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