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9 Dolencias Que La Miel Puede Ayudarte a Resolver

 La miel ha sido un alimento básico en la dieta humana durante miles de años. Sus beneficios han sido promocionados en todas partes, desde libros de historia antiguos hasta ensayos clínicos realizados por la sociedad moderna. Pero, para cosechar los beneficios abundantes de la miel, ¿cómo exactamente debes tomarla para curar una dolencia? Las recetas simples a continuación se pueden usar para contrarrestar 9 problemas de salud comunes.
 
1. Para descansar mejor
9 remedios naturales con miel
Remedio: Una o dos cucharadas antes de dormir
Despertarse con frecuencia durante toda la noche puede ser una indicación de que tus niveles de hormona del estrés están desequilibrados. Una cucharada de miel antes de dormir debería ayudarte a relajarte.
2. Dolor de muelas
9 remedios naturales con miel
Remedio: Una cucharada de miel y una cucharadita de canela
Estos dos ingredientes combinados tienen beneficios abundantes en nuestra salud y bienestar general. También se pueden usar como un simple remedio casero para un diente dolorido. Agrega la pasta tu muela tres veces al día.
3. Dolor de garganta
9 remedios naturales con miel
Remedio: Dos cucharaditas de miel y una de limón
La combinación de miel y limón es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta. Mata las bacterias y alivia la garganta. También limpia los intestinos, manteniendo a raya a las bacterias patógenas en el intestino.
4. Calma la tos
9 remedios naturales con miel
Remedio: Ocho cucharaditas de miel y cuatro cucharaditas de limón
Este jarabe natural funciona de maravilla para calmar la tos. La combinación de estos dos ingredientes funciona como un antibiótico para la garganta. El remedio puede consumirse cuando sea necesario.
5. Perder peso
9 remedios naturales con miel
Remedio: Una cucharadita de miel y una de canela
Estos dos ingredientes combinados forman una mezcla repleta de vitaminas y minerales. Para obtener beneficios de la pérdida de peso, toma la mezcla tan pronto como te despierte, esperando 30 minutos hasta tomar el desayuno. El brebaje ayudará a prevenir dolores de hambre y antojos nocturnos.
 
6. Limpiar una nariz tapada
9 remedios naturales con miel
Remedio: Una cucharadita de miel y dos de vinagre de manzana
Para aliviar los síntomas de inflamación y congestión, toma este jarabe diariamente para tratar una infección sinusal.
7. Desinflamar
9 remedios naturales con miel
Remedio: Media cucharadita de miel y un té de hierbas
Agregar miel al té de hierbas ayuda a combatir las infecciones, alivia las inflamaciones y promueve la piel limpia y clara.
8. Tratar un resfriado
9 remedios naturales con miel
Remedio: Una cucharada de miel y una cucharada de limón
Limpia una nariz que moquea con este brebaje simple. La miel contiene propiedades antioxidantes, antibacterianas y antimicrobianas que ayudan a combatir el virus, las bacterias y los hongos de un resfriado.
9. Estreñimiento
9 remedios naturales con miel
Remedio: Dos cucharaditas de miel y dos cucharaditas de limón
Las propiedades hidratantes de la miel lo convierten en un laxante natural. Bebe un vaso de agua tibia todas las mañanas, mezclado con 2 cucharaditas de miel y 2 cucharaditas de jugo de limón.
Imágenes cortesía Deposit Photos
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