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¿Qué Rasgo Negativo Te Domina?

Descubre qué reacción negativa te controla en determinadas situaciones.

Alex N. 7/26/2020

Cada uno de nosotros tiene momentos en los que caemos en sentimientos negativos, y sin importar cuáles sean, generalmente son destructivos. Ya sea la ira, la negatividad, los celos o el miedo, esos sentimientos y los pensamientos que los acompañan nos arrastran a un abismo del que es muy difícil salir, pero siempre que seas consciente del sentimiento negativo que te invade, puedes evitarlos más adelante. Responde las siguientes preguntas y descubre qué reacción negativa está tomando el control de tu vida y haciéndote daño. Una vez que lo sepas, podrás tomar cartas en el asunto para resolver el problema...

Cuando estás frente al mar embravecido, ¿qué palabra te viene a la cabeza?

Ira

Ahogamiento

Caos

Peligro

¿Qué palabra describe mejor lo que piensas sobre esta fotografía?

Afilado

Oscuridad

Infinito

Estrés

Otro

¿Qué ves en esta fotografía?

Alguien fingiendo que está feliz

Un día que termina

Una mujer solitaria

Una imagen oscura

Ninguna de las anteriores

Si estuvieras a solas en este lugar, ¿cómo te sentirías?

En calma

En libertad

Entre la perfección

Preocupado

¿A dónde apunta esta luz?

A la libertad absoluta

Al final de todas las cosas

Agonía

Lo desconocido

Si tuvieras la opción de abandonar este planeta e ir a vivir a otro diferente, ¿aceptarías?

Sí

¿Cuál de las siguientes situaciones te afectaría de peor manera?

Una discusión con otra persona

Soledad

Injusticia

Fracaso

Elige el color que te afecte de forma más negativa

¿Qué te motiva a tener éxito en la vida?

Respeto

Logros

Dinero

El deseo de dejar mi huella en el mundo

Elige: ir hacia la luz o permanecer en las sombras

Ir hacia la luz

Permanecer en las sombras

Ira

A veces tiendes a sucumbir a la ira impulsiva que te hace actuar de una manera que no te beneficia ni a ti ni a las personas que te rodean. La ira se acumula en el cuerpo lentamente hasta que estalla, por lo que debes ser consciente de su flujo en tu cuerpo y canalizar su energía hacia otras cosas más positivas. Si aprendes a controlar el enojo, te sentirás más feliz en tu vida diaria y mejorarás las relaciones con las personas que te importan.

Negatividad

La negatividad, en oposición a la positividad, nos roba energía. Deberías comenzar a tratar de deshacerte de los pensamientos que te dificultan actuar o al menos ser consciente de que estos son pensamientos perniciosos que no benefician a nadie. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo, pero si observas que es una persona negativa en lugar de positiva, vale la pena intentar sonreír, incluso si no tienes ganas genuinamente... esto ayudará a cambiar la forma en que piensas

Envidia

Tienes un "pequeño monstruo verde" en la cabeza que te susurra al oído palabras que no necesariamente quieres escuchar. La envidia es una sensación tóxica que es muy difícil de evitar a veces, pero debes hacer un esfuerzo para no escucharla. Cuando sientas que no estás satisfecho con tu vida y que la hierba de tu vecino es más verde, prueba técnicas de relajación como el yoga que ayuden a aliviar esos sentimientos. Al mismo tiempo, intenta compararte con lo que eras en el pasado y no con otras personas.

Miedo

A veces el miedo se apodera de ti, pero debes aprender a controlarlo. El miedo puede hacerte sentir inseguro, lo que te llevará a la inacción y, en consecuencia, no serás capaz de lograr lo que quieres en la vida y, ¿no es ese nuestro miedo en sí mismo? Trata de lidiar con los miedos y confrontarlos, y recuerda que el coraje no es intrepidez, sino que solo existe con eso; debes aprender cómo aprovecharlo para tu propio bien.

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Temas: test personalidad quizz pensamientos emociones negatividad envidia miedo ira

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