1. Es mágicamente fácil de conseguir
Una de las mejores cosas acerca de la oxitocina es que es increíblemente fácil conseguir. Simplemente el contacto corporal con otra persona es suficiente para liberar niveles bajos de este maravilloso producto químico. Dar a alguien un abrazo o tomar su mano te dará tanto un impulso instantáneo y prolongado de oxitocina, e incluso hay evidencia de que mirar o pensar en alguien puede tener un efecto. No se produce tan solo en los seres humanos, ya que el nivel de oxitocina también aumenta por la interacción con tus mascotas.
2. Es más o menos una poción de amor incorporada
La oxitocina es comúnmente llamada la "molécula del amor" por una buena razón, ya que junto con la norepinefrina y la dopamina, permite a las parejas desarrollar un fuerte e íntimo vínculo entre sí. Cuando tienes una gran cantidad de oxitocina en tu sistema, te resultará más fácil excitarse sexualmente, e incluso ayuda a los hombres que sufren de disfunción eréctil. De hecho, durante el orgasmo el cerebro humano se inunda de oxitocina, lo que posiblemente podría explicar por qué a las parejas a menudo les encanta abrazarse después.
3. Ayuda a las mujeres a convertirse en madres
La oxitocina es una parte indispensable del parte ya que ayuda a estimular y acelerar las contracciones uterinas, por lo que los médicos a menudo la administran en forma de Pitocina durante el parto. Una vez que un niño nace, las madres pueden comenzar inmediatamente a establecer confianza e intimidad con ellos a través de miradas cariñosas y toques suaves. Además de esto, la oxitocina también se transmite a un bebé a través de la leche materna. También se ha encontrado que los nuevos padres que toman un chorro de oxitocina en espray nasal son más propensos a formar un vínculo más estrecho con su hijo durante el tiempo de juego.
4. Reduce los miedos sociales y la ansiedad
Al ayudar a construir confianza, aumentar la autoestima, inducir sentimientos de optimismo, y romper las barreras sociales, los niveles de oxitocina son definitivamente algo a tener en cuenta si sufres de cualquier miedo o inhibiciones sociales. Si eres una persona naturalmente tímida, si estás sufriendo trastorno de estrés postraumático, o has sido diagnosticado con autismo, obtener tanta oxitocina como sea posible podría tener un impacto muy positivo en tu vida.
5. Promueve la curación y ayuda a sentir menos dolor
Asombrosamente, gracias a sus propiedades anti-inflamatorias, la oxitocina se utiliza a menudo para ayudar a curar heridas. También se ha demostrado que puede ayudar a reducir la cantidad de dolor que sientes aumentando tus niveles de oxitocina, y esto funciona en todo, desde calambres y dolores de cabeza hasta el dolor corporal en general. Sin embargo, obtener oxitocina mientras sufres dolor no siempre es lo más fácil de hacer, y aquí es donde los productos de ocitocina sintética podría ser muy útiles.
6. Puede ayudarte a obtener el cuerpo de tus sueños
Si te resulta particularmente difícil perder un par de kilos de más, entonces podría tener algo que ver con sus niveles de oxitocina. Se ha encontrado que las personas que siguen la misma dieta, pero que tienen diferentes niveles de oxitocina tienen posibilidades completamente diferentes de convertirse en obesos más adelante en la vida. De hecho, las personas con niveles bajos de oxitocina suben de peso mucho más rápido que aquellos con niveles medios o altos de la misma. Por lo tanto, si realmente amas tu cuerpo, entonces puede ser hora de empezar a amar a los demás aún más de lo habitual!
7. Te hace feliz estar vivo
Si te sientes mal o estás sufriendo de depresión, entonces podría ser hora de dejar de culparte a ti mismo, y empezar a echar un vistazo a tus niveles de oxitocina. Los investigadores hicieron inicialmente la conexión entre la oxitocina y la depresión cuando estaban investigando la depresión postnatal. Encontraron que virtualmente todas las madres afligidas tenían bajos niveles de oxitocina en sus cuerpos e incluso eran capaces de predecir qué mujeres embarazadas sufrirían de depresión postnatal basándose en sus niveles de oxitocina. Los investigadores creen que esto también es aplicable a las personas que sufren de trastornos de ansiedad y depresión clínica. Por lo tanto, si te sientes infeliz, no te escondas lejos del mundo - ¡nunca volverás a obtener los niveles óptimos de oxitocina de esa manera!
8. Ayuda a relajarse y permanecer libre de estrés
La oxitocina tiene la capacidad periférica de reducir el estrés y es algo simplemente maravilloso. De hecho, la oxitocina contrarresta muchos de los efectos negativos del estrés sobre nuestros cuerpos puesto que reduce la presión arterial, reduce los niveles de cortisol, e incluso ayuda a la digestión. La próxima vez que te sientas estresado, en lugar de gritar, gritar o asustar, trata de decirle a alguien lo mucho que te importa.
9. Te hace una persona amable y generosa
Para bien o para mal, la oxitocina hace que la gente sea más generosa. Muchos biólogos evolucionistas, especialmente los que se suscriben a la teoría del gen egoísta, a menudo han sido desconcertados por qué ciertas personas dan cosas a un costo personal obvio. Sin embargo, los científicos han descubierto que los sentimientos de empatía están directamente relacionados con los niveles de oxitocina en el cuerpo, y los altos niveles pueden casi duplicar la cantidad de generosidad que exhibe una persona. Así que, la próxima vez que tú y tu pareja paguéis una factura, trata de darles un abrazo primero. ¡El aumento de los niveles de oxitocina podría hacer que te ofrezcas a pagar por todo!
10. Es lo que nos hace humanos
Sin la oxitocina, muchas de las cualidades que nos hacen humanos estarían perdidas o apagadas. Nos faltaría la capacidad de ser altamente sociales. Nos resultaría muy difícil forjar y mantener relaciones profundas y significativas con los demás. El amor, la confianza y la empatía prácticamente dejarían de existir. ¡Gracias a Dios por la oxitocina!
Fuente io9
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