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Si tu dieta está llena de frutas, verduras y granos integrales, es probable que obtengas suficiente fibra. ¿Es tu caso?
Descubre Por Qué Tu Cuerpo Anhela Estos 7 Alimentos...
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9 Alimentos Que Afectan Directamente a Nuestro Olor Corporal
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No Compres Cremas Consume Estos 6 Alimentos Para La Piel
Olvídate de las caras cremas faciales – simplemente consume estos 6 alimentos increíbles que protegerán tu piel de los daños ambientales y evitarán la formación de cáncer:
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¿Cómo mejorar tu memoria, agudizar tu atención y enfoque, e impulsar la salud de tu cerebro? Esta gimnasia para el cerebro
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El colágeno es un ingrediente poco conocido, cuyos verdaderos beneficios para la salud van más allá de la piel. Estos son 5 beneficios comprobados del colágeno.
Revitaliza Tu Organismo Con Estos Ejercicios De Qi Gong
El experto en Qi Gong y Tai Chi Luis Duarte nos comparte una rutina completa de ejercicios que puedes practicar diariamente para revitalizar tu cuerpo.
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Tanto el aceite de hígado de bacalao como los aceites de pescado son opciones saludables. ¿Pero cuál es más adecuado para tu cuerpo?
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El dolor en el empeine es una afección llamada tendinitis, conoce más de esta afección en el siguiente video.
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Si quieres asegurarte de mantenerte hidratado durante todo el año, esta sencilla prueba te permitirá tener todo controlado.
Al Elegir Un Tipo De Alcohol, Elige El Vino Tinto
Estudios anteriores han demostrado que el vino tinto es estimulante para el cerebro y describieron muchos otros beneficios conocidos para la salud del vino tinto, entre ellos promover la salud a largo plazo del sistema digestivo.
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¡No te acostumbres al hábito de dormir con el cabello mojado sin tener en cuenta los posibles peligros a los que podrías estar enfrentándote!
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Las 8 cosas que mencionamos en este artículo pueden manifestarse a través de la pérdida de memoria, pero están lejos de la demencia y el Alzheimer.
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Con el paso de los años deberás aumentar tu dosis de ciertos alimentos para poder disfrutar de un cuerpo que funcione eficientemente como cuando eras joven.
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El día de hoy queremos que te actives físicamente con esta rutina de ejercicios de cardio en silla especialmente diseñada para los adultos mayores.
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La posición en la que dormimos cada noche afecta a nuestra salud más de lo que creemos. Conoce los beneficios que supone dormir del lado izquierdo.
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Envejecer presenta muchos beneficios: madurez, gracia, sabiduría, experiencia y perspectiva, por nombrar algunos. Pero hacerse mayor también puede conllevar muchos desafíos. El yoga te puede ayudar.
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Recientemente, los científicos pueden haber encontrado una manera más en que los perros pueden ayudarnos a detectar enfermedades, especialmente el cáncer y otras enfermedades.
Alivia La Sinusitis Con Estos Efectivos Remedios
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El síndrome premenstrual (PMS) afecta a casi la mitad de las mujeres de este planeta. Veamos cuáles son los remedios naturales para combatirlo.
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