4. ¿Qué remedios caseros puede beneficiarse?
Las dos infografías siguientes muestran remedios naturales que pueden detener y calmar una migraña. Una solución simple pero eficaz, que puedes probar, es un vaso de jugo de limón con sal del Himalaya. Aunque si esta bebida no es de tu agrado, prueba el jugo verde (conocido como la "bebida milagrosa para la migraña") que te explicamos a continuación:
A. Jugo Verde
7. ¿Qué ejercicio puedo hacer?
El ejercicio forma una parte importante de un estilo de vida saludable. Trata de dedicar al menos 20 minutos del día al yoga. Si es tu primera vez, consulta con un experto capacitado. El yoga es de gran ayudar para los que padecen dolores de cabeza. Las siguientes posturas son las más beneficiosas para las personas que sufren de migraña:
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Dile adiós a la sal de mesa normal gracias a la sal negra. En esta guía te detallamos beneficios, motivos, remedios naturales y muchas más cosas sobre la sal negra.
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Con este método podrás poner fin a los vértigos y mareos en pocos segundos y en tu propia casa sin necesidad de medicación.
Útiles Ejercicios Para Aliviar La Tendinitis De Hombro
La tendinitis es una inflamación que suele ocurrir en los tendones. Si ese es tu caso, aquí te dejamos unos ejercicios muy efectivos para aliviar los dolores provocados por la tendinitis del hombro.
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Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer y relajar tus hombros, cuello y espina dorsal.
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Basta una cucharada de miel al día, ya sea disuelta en agua o té, untada en un poco de pan para el desayuno o como condimento en alguna comida para sentir sus efectos a largo plazo
Ejercicios Para Prevenir Las Caídas En Los Adultos Mayores
En el siguiente video te mostramos con ejercicios prácticos cómo prevenir las caídas en la tercera edad. Los ejercicios están principalmente enfocados en mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación.
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Existen millones de personas en todo el mundo infectadas con parásitos intestinales. Aquí tienes 14 alimentos que te resultarán muy eficaces para combatirlos.
Los 8 Mejores Analgésicos Naturales Para El Dolor
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El más famoso de los cereales que Cristobal Colón introdujo en América. Conoce los sorprendentes beneficios que el maíz, en sus diversas formas, puede ofrecerte.
Si No Duermes Con Calcetines Deberías Comenzar a Hacerlo
Estas simples recomendaciones pueden ayudarte a olvidarte del insomnio para siempre y disfrutar de sueños agradables cada noche.
Remedios Caseros Para Los Calambres Nocturnos
Además de causar gran dolor, los calambres musculares nos despiertan en mitad de la noche y alteran nuestro sueño. Conoce esta serie de remedios para combatirlos.